Persigo sin adelantar
Descripción
La clase se reparte en parejas de estatura y ritmo parecidos, colocadas frente a frente a dos metros y con dos metros libres entre parejas. Con 25 alumnos salen once parejas y un trío, en el que el tercero entra en cada cambio de papel. Uno lleva la iniciativa: se desplaza a izquierda y derecha dentro de un pasillo de unos seis metros, cambiando de sentido cuando quiere. El otro copia la trayectoria manteniendo siempre el mismo hueco, sin cruzar los pies: un pie empuja y el otro le sigue sin llegar a alcanzarlo. Ningún pie adelanta al otro y el tronco se mantiene alto con las rodillas algo flexionadas. Cada 30 o 40 segundos se cambia el papel, de modo que todos se mueven a la vez y nadie mira. En la segunda mitad de la tarea el pasillo se abre en diagonal: la iniciativa puede irse hacia delante y hacia atrás, no solo a los lados.
Objetivo
Automatizar el desplazamiento lateral de arrastre propio del badminton manteniendo la distancia con un rival que cambia de sentido.
Qué se trabaja
Seguridad3
Deja dos metros libres entre pasillos: el paso lateral ocupa más ancho del que el alumno calcula.
Revisa el suelo antes de empezar y retira volantes, botellas y mochilas de la zona de desplazamiento.
Empareja por estatura y ritmo parecidos para que nadie tenga que frenar en seco para no chocar.