Peso de parado y con desplazamiento

Descripción

Objetivo

Cómo se juega6

1. 1

   Se forman grupos de cuatro; en los de cinco, dos marcan. Papeles: lanzador, marcador, devolvedor y el siguiente, que espera fuera del círculo.

2. 2

   Ronda de parado

   El lanzador se pone de lado, con el balón pegado al cuello bajo la barbilla, la pierna de atrás flexionada, y empuja el balón hacia delante y arriba sin mover los pies.

3. 3

   El marcador pone una marca plana de un color donde ha botado el mejor lanzamiento de parado de cada uno, cuando el balón ya está quieto. El balón vuelve rodando.

4. 4

   Ronda con desplazamiento

   El lanzador empieza de espaldas a la zona de caída, se desplaza hacia atrás con un pequeño salto o un paso y encadena el mismo empuje final.

5. 5

   El mejor lanzamiento con desplazamiento se marca con el otro color. Si el balón se separa del cuello antes del empuje, ese intento no se marca.

6. 6

   Cada uno tiene tres intentos por ronda. Al final, el grupo cuenta cuántos han lanzado más lejos con desplazamiento que de parado.

Variantes3

Qué se trabaja

Seguridad3

Consejos para el profesor2

1. 1

   Antes de lanzar, que todos hagan el desplazamiento sin balón simulando el final, como propone la unidad de origen.

2. 2

   Si el desplazamiento resta, que vuelvan dos intentos al de parado: es lo esperable al principio.

Adaptaciones NEE4

Errores frecuentes