Picas en equilibrio
Descripción
La pica va apoyada en vertical sobre la palma abierta, sin sujetarla con los dedos, y el corredor tiene que ir corrigiendo la posición todo el rato para que no se caiga. Cuanto más deprisa se anda menos tiempo hay para corregir, así que la carrera la gana el que encuentra el ritmo justo.
Objetivo
Mantener un objeto largo en equilibrio vertical mientras se avanza, corrigiendo con la mano y con los pies.
Cómo se juega6
Colocación
Pasillos libres de seis metros hasta la pared del fondo, con el mobiliario contra las paredes, y equipos de cuatro en hilera detrás de la línea.
Posición
La pica se apoya en vertical sobre la palma de la mano abierta, sin cerrar los dedos y sin apoyarla en el brazo ni en el hombro.
Arranque
Se avanza andando deprisa hasta tocar la pared del fondo con la mano libre y se vuelve por el mismo pasillo, sin dejar de equilibrar la pica.
Si se cae
Se para donde esté, se recoge la pica, se vuelve a colocar en la palma y se sigue desde ahí. No se vuelve al principio ni se pierde el turno.
Qué no vale
Correr, agarrar la pica con los dedos, sujetarla contra el cuerpo ni llevarla en horizontal. El relevo se da entregándola en la palma del siguiente.
Cómo termina
Segunda ronda cambiando la parte del cuerpo donde se apoya la pica, la otra mano o el dorso, y una tercera por parejas llevando la misma pica entre dos.
Variantes3
El recorrido se acorta a tres metros y la pica se apoya sobre las dos manos juntas formando una plataforma. Casi nadie la deja caer.
La pica se equilibra sobre la yema de un solo dedo o sobre el dorso de la mano, y se avanza más despacio. Corregir con tan poca base cuesta bastante más.
Cada uno con su pica en el sitio, sin relevos ni carrera, probando apoyos distintos durante un minuto en cada estación marcada del aula. Todos trabajan siempre.
Qué se trabaja
Seguridad3
La pica se lleva siempre en vertical y nunca en horizontal ni apoyada en el hombro: en horizontal barre a la altura de la cara de los que están al lado.
Se avanza andando deprisa, no corriendo, y cada equipo tiene su pasillo con dos pasos de separación del de al lado.
Se revisan las picas antes de repartirlas y se descarta cualquiera astillada, doblada o con el tapón suelto en la punta.
Consejos para el profesor2
Enseña a mirar la punta de arriba y no la mano: es el truco que cambia el juego y no lo descubren solos.
Reparte las picas más largas que tengas; con una pica larga aguantan y se enganchan, con una corta se rinden.
Adaptaciones NEE4
Visual
Su pasillo se acota por los lados con cinta rugosa pegada al suelo y un compañero le espera en la pared del fondo llamándole para marcar la dirección.
Auditiva
La salida y el relevo se dan entregando la pica en la palma y mirándose a la cara, sin depender de la voz.
Movilidad reducida
Hace la versión de estaciones sin carrera, equilibrando la pica en el sitio desde su posición, o recorre un tramo de dos metros a su ritmo.
Cognitiva o de atención
Recorrido de tres metros con la pica sobre las dos manos, sin carrera de relevos, y un compañero de referencia que avanza a su lado.
Errores frecuentes
- Dejar correr: la pica se cae cada dos pasos y el juego se convierte en recogerla del suelo.
- Mandar volver al principio cuando se cae: no completa nadie el recorrido y el relevo se atasca.
- Usar picas cortas: cuanto más corta, más rápido cae, y con las de medio metro no aguanta ni el mejor de la clase.