Descripción
Cada grupo está sobre un banco. Si el docente dice “Tierra”, suben; “Agua”, bajan a la izquierda; “Aire”, bajan a la derecha. Deben reaccionar rápidamente sin caer.
Objetivo
Equilibrio en alturas bajas, agilidad, reacción motriz.
Instrucciones
Divide al grupo y asigna un banco a cada equipo.
Explica las tres consignas.
El docente dice órdenes al azar.
Los alumnos deben ejecutar rápido sin perder estabilidad.
Variar el ritmo y velocidad.
Variantes
Añadir “Fuego”: todos cambian de banco. Ojos cerrados en ciertas rondas. Subir y bajar sin usar manos.
Consejos para el Profesor
Controla seguridad al subir/bajar y usa bancos estables.