ENTRÉNALO
Pies quietos

Pies quietos

7-8 años
7 minutos
10-32 participantes

Descripción

Lanzar la pelota, nombrar a alguien y detenerse ante la señal. El grupo trabaja en grupos de 4–6 y ensaya una ronda sin puntuar antes de empezar. Nadie queda eliminado: quien falla corrige sobre la marcha y sigue.

Objetivo

Comprender, respetar y aplicar reglas sencillas en situaciones lúdicas.

Cómo se juega5

  1. Con el material preparado, el grupo inicia desde las marcas asignadas.

  2. La acción válida consiste en lanzar la pelota, nombrar a alguien y detenerse ante la señal.

  3. Se respetan líneas, turnos y una separación mínima de dos brazos.

  4. Si se pierde el control o aparece un cruce peligroso, se para, se recupera el material caminando y se continúa desde la marca próxima.

  5. El turno cambia tras cada intento; nadie queda eliminado.

Variantes2

Apoyo

Añadir una pausa de autoevaluación al terminar.

Progresión

Incorporar una segunda zona de llegada.

Qué se trabaja

Juegos de reglas

Seguridad3

Delimita la zona y deja dos metros de frenado antes de cualquier pared.

El contacto es a mano abierta y por debajo del hombro; detén el juego si aparece el agarre.

Retira el material que quede dentro de la zona de carrera.

Consejos para el profesor2

  1. Juega una ronda de prueba sin puntuar: ahí se ven las dudas.

  2. Que sea el grupo quien proponga la regla que falta.

Errores frecuentes

Explicar más de dos reglas nuevas a la vez. Dejar que quien es pillado espere fuera: se pierde el tiempo de juego. No parar a recordar la regla cuando la mitad del grupo la incumple.

Otros juegos que encajan en la misma sesión

Rutas de rodamiento corporal

Por parejas se recorre una calle de colchonetas enlazando un balanceo, un rodamiento lateral y una salida de pie, sin pararse entre las tres partes.

15 min

Reloj de ritmos

Todos recorren un mismo anillo y cambian de ritmo según el color que señale el maestro desde el centro: azul es marcha, verde es trote y blanco es andar respirando.

8 min

Mi lado responde

Cada niño tiene su aro y responde con el lado del cuerpo que diga la tarjeta que enseña el maestro: tocar con la mano derecha, salir con el pie izquierdo, girar hacia el lado que se indique.

7 min

Cambios laterales encadenados

Recorren una calle haciendo dos acciones, una con el lado derecho y otra con el izquierdo, y vuelven haciendo lo mismo pero al revés, cambiando cada lado por el otro.

8 min

Aventura de cuatro puertas

Un circuito de cuatro pruebas seguidas —pasar por una viga sin salirse, llevar una pelota sin apretarla contra el cuerpo, saltar una cuerda baja y acertar a un blanco— que hay que completar en orden y sin saltarse ninguna.

10 min

Rodar y recuperar la base

Se rueda hacia delante desde cuclillas, se termina de pie dentro de un aro y no se sale de la calle hasta que el compañero da la señal de que está libre.

10 min

Rodamientos encadenados seguros

Se hacen dos volteretas seguidas sobre colchonetas unidas, sin pararse entre una y otra, y se termina de pie sin apoyar las rodillas ni las manos en el suelo para levantarse.

12 min

Voltereta por fases

La voltereta se aprende en cinco estaciones, una por fase: balanceo, apoyo de manos, impulso, agrupamiento y salida, y solo se junta entera cuando las cinco salen sueltas.

12 min

Monta la sesión con Pies quietos

Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

Crear una sesión