ENTRÉNALO

Portes enlazados

AcrosportParte principal
14-18 años
15 minutos
Aula Psicomotricidad, Pista polideportiva
Intensidad: Media
20-30 participantes

Descripción

Por equipos de cinco, llevan a un compañero por un recorrido usando tres formas seguidas: silla de la reina, entre dos cogido de los antebrazos y pasando por un banco bajo. Entre una y otra, el compañero no toca el suelo. Lo nuevo es el cambio: los que van a llevar se colocan y agarran antes de que suelten los anteriores.

Objetivo

Encadenar tres formas de transporte resolviendo los relevos sin que el transportado apoye los pies.

Cómo se juega6

  1. Por equipos de cinco. Si sobra alguien, se une a un equipo.

  2. El recorrido va de un cono a otro y tiene tres tramos, cada uno con una forma de llevar: silla de la reina, entre dos cogido de los antebrazos y paso por el banco bajo.

  3. El compañero no toca el suelo entre un tramo y otro.

  4. En cada cambio se paran. Los nuevos se colocan y agarran, dicen «¡Lo tengo!» y solo entonces sueltan los anteriores.

  5. Primero ensayan cada cambio parados. Luego el recorrido entero, andando. Al final, con música que marca el cambio.

  6. Todos pasan por todos los papeles.

Variantes3

Con giros

El recorrido incorpora dos cambios de dirección.

Cuatro portes

Se añade un transporte más a la cadena.

Recorridos cruzados

Dos equipos hacen trayectos que se cruzan sin coincidir en los puntos de enlace.

Qué se trabaja

Equilibrios y portes con compañeros

Seguridad3

Siempre andando y sin cronometrar. Los cambios se hacen parados, nunca andando.

Los nuevos agarran y dicen «¡Lo tengo!» antes de que suelten los otros.

No se lleva a alguien que pese claramente más que los que llevan. Colchonetas en cada punto de cambio.

Consejos para el profesor3

  1. Asigna tú qué porte va en cada tramo y hazlo por pesos. Dejado a su gusto, la silla de la reina cae siempre en el último tramo, que es cuando los portadores ya no pueden con ella.

  2. Ensaya los enlaces en orden inverso, el último primero. Así el recorrido completo termina con el que mejor les sale y no con el que peor.

  3. No pongas música hasta la última fase. Con música, el cambio cada ocho tiempos se convierte en prisa y la prisa aquí se paga.

Adaptaciones NEE4

Visual

Recorrido y puntos de enlace reconocidos caminando antes, con confirmación verbal en cada relevo.

Auditiva

La confirmación de los portadores entrantes es un gesto acordado, visible para todo el equipo.

Movilidad reducida

En silla de ruedas el recorrido se diseña con ella y los enlaces pasan a ser relevos de acompañantes, con el mismo requisito de confirmar antes de soltar.

Cognitiva o de atención

Se trabaja un solo porte y su enlace por vuelta, y el recorrido completo se monta al final.

Errores frecuentes

  • Enlaces hechos en marcha.
  • Convertir el recorrido en carrera entre equipos.
  • Ensayar el recorrido completo antes de tener cada enlace por separado.
Ver todos los juegos de Educación Física

Otros juegos que encajan en la misma sesión

Revisión de bases

Antes de subir a nadie, cada grupo aprende a montar las tres bases del acrosport: a cuatro patas, tumbado boca arriba y de pie. Uno hace de portor, otro de observador con una lista de tres comprobaciones, y los otros dos de ágil y de ayudante. Cuando la base aprueba, el ágil se apoya despacio en los puntos seguros de esa base, y después todos cambian de papel.

12-13 años · 15 min

Las estatuas de apoyos

Es como el juego de las estatuas, pero con condiciones de apoyo: el profesor dice, por ejemplo, que solo pueden tocar el suelo cuatro pies y dos manos entre todos, y el trío construye una figura quieta que lo cumpla. Para ello, alguien tiene que aguantar parte del peso de otro, y solo vale hacerlo sobre hombros, caderas o muslos. La estatua se mantiene tres segundos, como en una foto.

12-13 años · 12 min

Exhibición con jueces

Es el final de la unidad: cada grupo sale al escenario y presenta las figuras que ha ensayado, unidas por desplazamientos y con una entrada y una salida pensadas por ellos. Mientras tanto, los demás grupos hacen de jurado y puntúan cuatro cosas sencillas que todos conocen de las sesiones anteriores. Al terminar, un juez comenta en voz alta qué le ha gustado y qué cambiaría.

12-13 años · 15 min

Tronco y blandiblú

Uno se tumba boca arriba y el resto del grupo lo incorpora hasta dejarlo de pie. La primera vez va flojo y pesa como un saco; la segunda se pone duro como un tablón y sube casi sin esfuerzo, porque no se dobla por ninguna parte. Así se entiende por qué en acrosport portor y ágil trabajan siempre con el cuerpo tenso.

12-14 años · 12 min

El banco que se eleva

Es un reto de equilibrio y de carga al mismo tiempo. El de arriba mantiene una postura fija y los de abajo, repartidos a los dos lados del banco, lo elevan solo hasta la altura de las rodillas con la fuerza de las piernas. El intento vale cuando suben, aguantan y bajan sin que el de arriba se tambalee.

12-14 años · 12 min

El director de la figura

El grupo no ve la figura: solo la conoce su director, que la mira unos segundos y la tiene que explicar. No puede tocar ni hacer la postura, así que tiene que decir con claridad quién va abajo, cómo se coloca, dónde apoya el que sube y quién ayuda. Al terminar, el grupo compara su figura con la tarjeta y la corrige.

12-14 años · 12 min

Figura en silencio

Todos se mueven por la pista y, al oír un número, se juntan en grupos de ese tamaño y van a una colchoneta libre. El profesor nombra una figura del cartel y el grupo tiene que organizarse sin decir ni una palabra: señalando, mirando y tocando el hombro. La única palabra permitida es la de seguridad para que la figura se deshaga.

12-14 años · 12 min

Stop y figura

Es un pilla-pilla de salvación, pero la forma de salvar es montar una figura. El pillado espera en una isla de colchoneta, quieto y con los brazos en cruz, hasta que dos compañeros vienen a salvarle: uno le hace de base y otro de ayudante. Entonces sube con calma sobre la base a cuatro patas, cuentan juntos hasta tres y vuelven al juego.

12-14 años · 12 min

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Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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