ENTRÉNALO

Portes enlazados

AcrosportParte principal
14-16 años
18 minutos
Gimnasio o pista con recorrido delimitado y colchonetas en los puntos de enlace
Intensidad: Media
20-30 participantes

Descripción

Los portes ya se conocen de primero y de segundo; lo que aquí se estrena es el hueco entre uno y otro. Los que entran tienen que estar colocados y haber confirmado antes de que los anteriores suelten, y esa media frase es la que evita la caída. Cada enlace se ensaya parado antes de encadenar nada.

Objetivo

Encadenar tres formas de transporte resolviendo los relevos sin que el transportado apoye los pies.

Cómo se juega6

  1. Se trabaja en equipos de cinco y quien quede fuera se suma a uno. Se enlazan tres portes distintos en un recorrido continuo de doce metros.

  2. Los portes son los trabajados en primero y segundo

    Silla de la reina, traslado entre dos por los antebrazos y apoyo sobre banco bajo.

  3. El transportado no toca el suelo entre uno y otro.

  4. Los portadores del siguiente porte se colocan antes de que suelten los anteriores.

  5. Se ensaya cada enlace parado, después el recorrido completo al paso y por último con música marcando el cambio cada ocho tiempos.

  6. Rotación completa de roles.

Variantes3

Con giros

El recorrido incorpora dos cambios de dirección.

Cuatro portes

Se añade un transporte más a la cadena.

Recorridos cruzados

Dos equipos hacen trayectos que se cruzan sin coincidir en los puntos de enlace.

Qué se trabaja

Equilibrios y portes con compañeros

Seguridad3

Siempre al paso y sin cronometrar, con el enlace hecho parado y nunca en movimiento.

Los portadores entrantes se colocan y confirman antes de que suelten los salientes.

Nadie transporta a alguien de peso claramente superior y hay colchonetas en los puntos de enlace.

Consejos para el profesor3

  1. Asigna tú qué porte va en cada tramo y hazlo por pesos. Dejado a su gusto, la silla de la reina cae siempre en el último tramo, que es cuando los portadores ya no pueden con ella.

  2. Ensaya los enlaces en orden inverso, el último primero. Así el recorrido completo termina con el que mejor les sale y no con el que peor.

  3. No pongas música hasta la última fase. Con música, el cambio cada ocho tiempos se convierte en prisa y la prisa aquí se paga.

Adaptaciones NEE4

Visual

Recorrido y puntos de enlace reconocidos caminando antes, con confirmación verbal en cada relevo.

Auditiva

La confirmación de los portadores entrantes es un gesto acordado, visible para todo el equipo.

Movilidad reducida

En silla de ruedas el recorrido se diseña con ella y los enlaces pasan a ser relevos de acompañantes, con el mismo requisito de confirmar antes de soltar.

Cognitiva o de atención

Se trabaja un solo porte y su enlace por vuelta, y el recorrido completo se monta al final.

Errores frecuentes

  • Enlaces hechos en marcha.
  • Convertir el recorrido en carrera entre equipos.
  • Ensayar el recorrido completo antes de tener cada enlace por separado.
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12-14 años · 17 min

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