ENTRÉNALO
Posesión de tres toques

Posesión de tres toques

12-15 años
18 minutos
Pista polideportiva: cuatro rectángulos de 12 × 9 más pasillos ocupan 26 × 20 m de los 40 × 20. Quedan catorce metros libres a lo largo para alargar los rectángulos si el grupo no conserva la bola.
12-30 participantes

Descripción

Se marcan cuatro rectángulos de doce por nueve metros, en dos filas de dos con dos metros entre ellos: el conjunto ocupa 26 × 20 m y suma 432 m² de juego sobre los 800 de la pista. Con veinticinco alumnos salen cuatro grupos de seis y el alumno restante cronometra las series y entra en el primer cambio. En cada rectángulo, cuatro jugadores mantienen la posesión desde fuera de las líneas y dos presionan dentro. El poseedor dispone de un máximo de tres contactos de pala antes de pasar: parar, orientar y empujar. Los cuatro no pueden pasarle la bola a quien se la acaba de dar, lo que obliga a que haya siempre dos apoyos disponibles y no uno. Cuando los defensores recuperan la bola o la sacan del rectángulo, cambia el que la ha perdido con uno de ellos, de modo que las rotaciones son constantes y nadie defiende más de un minuto seguido. Los pases van siempre a ras de suelo; un pase levantado se sanciona con cambio inmediato de papel. Se juega en series de tres minutos con treinta segundos de pausa. El objetivo del equipo en posesión es encadenar ocho pases seguidos; el de los defensores, provocar el error antes del cuarto.

Objetivo

Conservar la bola bajo presión decidiendo rápido, ofreciendo apoyos y ejecutando el pase raso en pocos contactos.

Qué se trabaja

Cooperacion oposicionPasesDesmarque y apoyo al companero

Seguridad3

En un espacio de doce metros con seis jugadores, el gesto que hace daño no es el pase sino la salida de la pala tras el pase. La pala no rebasa la cintura en ninguna acción y el acompañamiento termina por debajo de la rodilla; se sanciona con cambio de papel, no con advertencia.

Los defensores intervienen a distancia de pala: entran a la bola, nunca al stick ni al cuerpo, y no defienden por la espalda del poseedor, donde no ven ni pueden frenar.

Cuando defensor y poseedor llegan a la vez a la bola libre, los dos paran la pala en el suelo y se reanuda desde la esquina más cercana con posesión para los atacantes. Con presión alta esta situación se da varias veces por serie: conviene ensayarla al ralentí antes de la primera.

Otros juegos que encajan en la misma sesión

Multigol

En el campo se colocan varias porterías, cada una defendida por un equipo. Los grupos deben marcar tantos goles como puedan en las porterías rivales mientras protegen la suya, usando sticks y pelotas adaptadas.

8-17 años · 10 min

Conducción segura en calles

Se conduce una pelota con el stick por una calle, esquivando cuatro conos, y hay que pararla dentro de un aro al final antes de poder dar la vuelta.

7-11 años · 12 min

Hockey tres contra dos continuo

Tres atacantes con stick avanzan contra dos defensores hacia una portería pequeña; en cuanto la jugada termina, el que espera en el lateral mete otra bola y empieza otra jugada sin parar.

9-12 años · 15 min

Floorball

Iniciación al floorball, el hockey de sala que regula la Federación Internacional (IFF), reducido a lo que sostiene un niño de seis años: partidos de tres contra tres en campos pequeños, sin portero, con pelota de espuma y con una regla que manda por encima de todas las demás, la del palo por debajo de la rodilla.

6-8 años · 15 min

Conducción e intercambio con stick

Primer contacto útil con el stick de floorball. Todo el grupo conduce una bola a ras de suelo por el espacio y, cada vez que dos jugadores se cruzan, se intercambian la bola con un pase raso y siguen conduciendo sin parar. Obliga a llevar la bola sin mirarla y a levantar la cabeza para buscar con quién cruzarse.

10-12 años · 10 min

Partido de floorball 4x4

El partido de floorball reducido: equipos de cuatro, campos estrechos y porterías marcadas con dos conos, sin portero. Se juega en tres campos a la vez para que no espere nadie, con rondas cortas y equipos que se rehacen entre rondas. El gol solo vale si la bola entra a ras de suelo.

10-12 años · 20 min

Paseando al perro con stick

Cada alumno tiene un aro que es su casa y una bola que es su perro, y tiene que sacarla a pasear conduciéndola con el stick. Tres guardianes sin bola intentan quitársela a quien anda fuera; el que la pierde pasa a ser guardián. Meter la bola en cualquier aro libre da refugio, pero solo por unos segundos.

10-12 años · 12 min

Rondo de floorball 3 contra 1

El mareo de toda la vida, con stick. Tres jugadores colocados en triángulo se pasan la bola a ras de suelo y un cuarto, en el centro, intenta interceptarla con la hoja. Quien pierde la bola pasa al centro. Es la situación más corta que ya contiene ataque, defensa y decisión.

10-12 años · 12 min

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Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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