ENTRÉNALO

Presiona al que recibe

Juegos de oposiciónParte principal
13-16 años
12 minutos
Pista polideportiva, Patio
Intensidad: Media-Alta
8-30 participantes

Descripción

Se juega un tres contra tres con portero en campos pequeños, con muchos balones repartidos alrededor. El que recibe el balón tiene la orden de tirar en cuanto pueda, de modo que la defensa no tiene tiempo de esperar: el más cercano sale a presionar antes de que controle y los otros dos marcan de cerca. Si el balón sale, entra enseguida el más cercano.

Objetivo

Presionar al poseedor en el momento en que recibe y marcar de cerca a los demás, decidiendo rápido quién sale a por el balón.

Cómo se juega6

  1. El portero pone el balón en juego con la mano hacia un compañero.

  2. Quien recibe tiene que intentar tirar en cuanto pueda, aunque sea desde lejos.

  3. El defensor más cercano al que recibe sale a presionarle antes de que controle; los otros dos marcan de cerca a sus rivales.

  4. Cuando el balón sale, el del trío de fuera que repone mete el balón más cercano al portero del equipo que no lo ha sacado.

  5. Cada gol en contra cuenta; el trío que encaja dos goles pasa a ser el de los porteros y el que repone, y entra a jugar el trío que estaba fuera.

  6. Si un trío tarda en encajar dos goles, el profesor hace el cambio cada tres minutos, para que ningún trío pase demasiado tiempo fuera.

Variantes3

Primer toque prohibido

Más difícil para el ataque: no se puede tirar de primeras, hay que controlar antes.

Gol defensivo

Si un defensor roba antes de que el rival controle, su equipo suma un punto.

Cuatro contra cuatro

Con equipos más grandes y el mismo campo, la presión tiene que ser más coordinada.

Qué se trabaja

Acciones de defensaFútbol y fútbol sala

En concreto

  • Presionar al poseedor en el momento en que recibe y marcar de cerca a los demás, decidiendo rápido quién sale a por el balón.

Seguridad3

Pide que la presión se haga de frente o de lado, sin entrar al tobillo del que va a tirar: se tapa el tiro con el cuerpo, no con la plancha.

Nadie bloquea tiros con la cara: el defensor se gira de lado y se protege con los brazos pegados.

Deja los balones de reserva fuera de las líneas, nunca dentro del campo donde se pisan.

Consejos para el profesor2

  1. Cuenta en voz alta «uno» cuando el balón llega a un atacante, para que el defensor sienta que tiene que estar ahí antes del «dos».

  2. Pregunta al trío que sale: «¿Quién tenía que salir a por el balón en vuestro último gol en contra?».

Adaptaciones NEE4

Visual

Balón de color vivo y petos muy distintos; su compañero le avisa con su nombre cuando le toca salir.

Auditiva

La puesta en juego del portero se marca con la mano en alto antes de lanzar.

Movilidad reducida

Hace de portero o de jugador que mete los balones desde la banda.

Cognitiva o de atención

Marca siempre al mismo rival con una consigna: «estoy pegado a mi pareja».

Errores frecuentes

  • Salen dos a presionar al mismo jugador y queda un rival solo delante de la portería.
  • El defensor llega tarde porque espera a ver si el rival controla bien.
  • Se presiona de frente y recto, y el atacante sale con un simple recorte.
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Otros juegos que encajan en la misma sesión

Balonmano

Duelo de agilidad entre conos

Los dos jugadores comparten un recorrido corto de conos y deben ajustar la trayectoria mientras se observan. El reto combina los pasos laterales de defensa con una salida breve, de modo que acelerar antes de tiempo no basta para resolver el duelo.

9-18 años · 8 min

Juegos de Velocidad

Zigzag en persecución por parejas

La persecución corta obliga a frenar y volver a acelerar en cada cambio de dirección. Dos recorridos paralelos hacen visible la diferencia entre recortar una curva y resolverla con apoyos controlados, mientras cada pareja intenta mantener una distancia estable.

9-18 años · 8 min

Juegos de oposición; Juegos de Calentamiento

Guardián del cono

Cada trío juega en su cuadrado, con un cono alto en el centro. Dos atacantes dan vueltas alrededor del cono e intentan tocarlo con la mano; el guardián se mueve para ponerse en medio, sin agarrar a nadie ni tapar el cono con el cuerpo. Cada toque es un punto. Cada treinta segundos cambia el guardián.

8-18 años · 6 min

Juegos de Equilibrio; Juegos de oposición

Batalla de conos

Cada alumno lleva un cono ligero sobre la cabeza, sin sujetarlo, y camina por su campo. Intenta tirar con la mano el cono de los compañeros sin que se le caiga el suyo. Quien pierde el cono o lo sujeta con la mano sale de la ronda. La ronda acaba cuando queda uno solo o pasa un minuto.

9-18 años · 6 min

El protector

El grupo forma un círculo cogido de las manos y quien persigue se coloca fuera y elige a quién intentará tocar. El círculo gira o se desplaza unido para proteger a esa persona, que permanece en él. Si el perseguidor la toca, ambos intercambian sus papeles y comienza otro intento. Si pasa un minuto sin captura, el docente cambia a quien persigue.

7-18 años · 7 min

El ogro

Un jugador (el ogro) intenta “congelar” a los demás chutando suave un balón de fútbol y golpeándolos por debajo de la rodilla. Quien recibe el toque se convierte en estatua. El ogro solo cambia si el docente lo decide.

10-15 años · 10 min

Perseguidos

Todas las parejas arrancan a la vez desde su punto del círculo, así que cada una persigue y es perseguida al mismo tiempo y no puede mirar solo hacia delante. Lo que complica la carrera es que uno lleva el balón y el otro va cogido de su mano: hay que correr al ritmo del compañero sin soltarlo y sin perder la conducción.

10-17 años · 5 min

Balón al aire

En grupos de seis, se golpea el balón suavemente hacia arriba para que no toque el suelo. Se pueden usar pies, muslos, cabeza y pecho, y se cuentan los toques de cada secuencia. Si hay otro compañero cerca que pueda intervenir, quien acaba de tocarlo le deja el siguiente golpeo.

11-18 años · 10 min

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Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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