ENTRÉNALO
Ilustración de una clase de Educación Física con niños de 6-7 años: el maestro propone retos de manejo y cada alumno los practica a la vez con su objeto.

Quién es capaz de…

Habilidades motricesParte principal
7-9 años
6 minutos
Cualquiera
10-32 participantes

Descripción

Cada cual en su hueco con un objeto, y el maestro va proponiendo retos de manejo que se practican todos a la vez, sin turnos ni cola. Como cada uno anda ocupado con lo suyo, no hay público: el que todavía no lo saca insiste sin que nadie le mire, y el que lo consigue pasa a una versión más exigente. El objeto rota cada dos retos.

Objetivo

Explorar lanzamientos, recepciones, golpeos y transportes con objetos variados.

Cómo se juega6

  1. La clase se reparte por el espacio, a dos brazos de distancia, cada uno con un objeto: pelota, saquito, aro pequeño o pañuelo.

  2. El maestro canta un reto en voz alta

    «¿quién es capaz de lanzar el saquito y recogerlo con la otra mano?».

  3. Todos lo prueban a la vez, cada uno en su hueco, durante un minuto. Nadie mira a los demás: todos están practicando.

  4. Quien lo consigue levanta la mano libre, nunca el objeto, y prueba la versión difícil que dicta el maestro: sentado, con una vuelta previa.

  5. Quien no lo consigue sigue con ese mismo reto hasta el cambio. Nadie se queda parado ni espera turno en ningún momento.

  6. Ocho retos por sesión. Cada dos retos se cambia de objeto con un compañero cercano, entregándolo en mano y sin lanzarlo.

Variantes2

Apoyo

Añadir una pausa de autoevaluación al terminar.

Progresión

Usar música lenta como señal de inicio y parada.

Qué se trabaja

Manipulación de objetos diversos

Seguridad3

Usa material blando y ligero: nada que haga daño si golpea la cara.

Detén el juego si alguien lanza el objeto en lugar de manipularlo.

Recoge del suelo los objetos sueltos antes de cada ronda.

Consejos para el profesor2

  1. Cambia el objeto a mitad de la actividad: lo que se aprende es adaptarse a él.

  2. Pide que digan qué agarre les funciona mejor.

Adaptaciones NEE4

Visual

Los retos usan objetos que suenan o pesan, pelota con cascabel, saquito o aro, descritos al ponerlos en su mano.

Auditiva

Cada reto se enseña haciéndolo delante del grupo antes de nombrarlo, y ella copia el modelo.

Movilidad reducida

Sus retos son de manos y tronco: girar el aro, botar sentada y pasar el saquito por la espalda.

Cognitiva o de atención

Un reto por ronda y bien fijado; cuando lo consigue dos veces, se pasa al siguiente.

Errores frecuentes

  • Objetos demasiado pequeños, que convierten el juego en un ejercicio de precisión.
  • Dar un objeto por alumno cuando el reto está en compartirlo.
  • Permitir el lanzamiento cuando lo que se trabaja es el control.
Ver todos los juegos de Educación Física

Otros juegos que encajan en la misma sesión

Rutas de rodamiento corporal

Cada calle son tres colchonetas seguidas, con la entrada y la salida marcadas con conos. Se empieza por el balanceo: tumbado de espaldas, con las rodillas al pecho y agarrado a las piernas, adelante y atrás sin soltarse. Después se enlaza un rodamiento lateral y una salida de pie, sin pararse entre las tres partes, mientras los otros tres practican el balanceo en el lateral.

8-12 años · 15 min

Reloj de ritmos

Se marca un anillo con doce conos, tres de ellos de color y repartidos por el recorrido: azul, verde y blanco. La clase se reparte por todo el anillo, no en una salida común, y anda en el mismo sentido. El profesor señala un color desde el centro y todos cambian de ritmo: azul es marcha rápida, verde es trote suave y blanco es andar respirando.

6-12 años · 8 min

Mi lado responde

Cada niño tiene su aro, repartidos con dos pasos de separación y todos mirando hacia el mismo sitio. Primero levantan la mano derecha y la miran diez segundos; a quien le cueste se le pone una cinta de color en esa muñeca. Después el profesor enseña una tarjeta y la dice en alto una sola vez: tocar el aro con la mano derecha, salir con el pie izquierdo, girar hacia el lado que indique.

6-9 años · 7 min

Cambios laterales encadenados

Cada calle son dos conos a unos diez metros, con un aro en el suelo a mitad de camino, y por fuera un pasillo libre para regresar andando. Antes de moverse, cada niño levanta la mano derecha y la mira. Se recorre la calle haciendo dos acciones, una con el lado derecho y otra con el izquierdo, y se vuelve haciendo lo mismo pero cambiando cada lado por el otro.

8-12 años · 8 min

Aventura de cuatro puertas

Cada grupo dispone de un circuito de cuatro pruebas y se turna para recorrerlo. Primero se cruza un banco sueco de extremo a extremo; después se lleva una pelota con las dos manos por delante, sin apretarla contra el cuerpo, y se deja dentro de un aro. A continuación se salta una cuerda baja con los dos pies y, por último, se lanza desde una marca hacia una diana. Mientras alguien recorre, un compañero anota en una tarjeta las pruebas superadas y los demás recolocan el material detrás de quien avanza. Al terminar el recorrido, quien llevaba la tarjeta pasa a realizar las pruebas y otro compañero se encarga de anotarlas.

6-9 años · 10 min

Rodar y recuperar la base

Cada calle tiene dos colchonetas seguidas y un aro en el suelo al final, y al lado una colchoneta auxiliar donde tres del grupo hacen balanceos: tumbados de espaldas, con las rodillas al pecho y agarrados a las piernas, adelante y atrás sin soltarse. Uno rueda hacia delante desde cuclillas y termina de pie dentro del aro, y no sale de la calle hasta que el compañero que controla la salida le da la señal.

6-9 años · 10 min

Rodamientos encadenados seguros

Cada recorrido tiene dos colchonetas seguidas, pegadas y sin hueco. Antes de encadenar se repasa la voltereta suelta: barbilla al pecho, manos apoyadas, y se rueda sobre la nuca y la espalda redondeada. Después se hacen dos volteretas seguidas sin pararse entre una y otra, y se termina de pie sin apoyar las rodillas ni las manos para levantarse.

8-12 años · 12 min

Voltereta por fases

En cada estación hay dos colchonetas y una tarjeta con el dibujo de la fase. Todos los del grupo la hacen a la vez, sin fila. Al final, solo quien ha hecho bien las cinco fases prueba la voltereta entera; los demás repiten la fase que les falta.

7-11 años · 12 min

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