ENTRÉNALO
Ilustración de una clase de Educación Física con niños de 6-7 años: se lanza una ficha a las casillas y se recorre la rayuela saltando sin pisar las rayas.

Rayuela

7-9 años
6 minutos
Cualquiera
10-32 participantes

Descripción

Casi todo el conflicto de la rayuela son las rayas: nadie se pone de acuerdo en si se pisaron y la discusión se come el turno. Por eso hay un papel dedicado a vigilarlas y los tres papeles rotan, que además es lo que evita que dos se queden de pie viendo saltar a un tercero durante diez minutos.

Objetivo

Comprender, respetar y aplicar reglas sencillas en situaciones lúdicas.

Cómo se juega6

  1. Se dibujan con tiza ocho rayuelas de ocho casillas, separadas dos metros. La clase se reparte en tríos; quien sobre lleva la tiza o hace de segundo vigilante.

  2. En cada trío, uno salta, otro mira las rayas y el tercero espera con la ficha. Se rota al terminar cada turno.

  3. Quien salta lanza su ficha a la casilla número uno y recorre la rayuela a la pata coja en las casillas simples y con los dos pies en las dobles.

  4. No se pisa la casilla donde está la ficha ni se pisan las rayas. Si ocurre, quien mira lo dice, pasa el turno y luego se repite ese mismo número.

  5. A la vuelta se recoge la ficha sin apoyar el otro pie. Si lo consigue, en su turno siguiente lanza a la casilla siguiente.

  6. Termina cuando alguien completa las ocho casillas o a los diez minutos. Si el grupo se atasca, se juega solo con casillas dobles.

Variantes2

Apoyo

Añadir una pausa de autoevaluación al terminar.

Progresión

Incorporar una segunda zona de llegada.

Qué se trabaja

Juegos de reglas

Seguridad3

La ficha se lanza a la propia rayuela y desde detrás de la primera casilla: con las rayuelas a dos metros, la que se pasa cae donde está saltando otro trío.

El que vigila las rayas se coloca en un lateral y a un paso, no en el extremo por el que el saltador vuelve a la pata coja.

Recoger la ficha sin apoyar el otro pie es el reto, pero si el equilibrio se va se apoya: lo que se pierde es el intento.

Consejos para el profesor2

  1. Juega una ronda de prueba sin puntuar: ahí se ven las dudas.

  2. Que sea el grupo quien proponga la regla que falta.

Adaptaciones NEE4

Visual

Casillas con el borde en cinta rugosa y una ficha con cascabel; un compañero dice en qué casilla ha caído.

Auditiva

El turno se pasa entregando la ficha en mano y los números de las casillas están pintados grandes.

Movilidad reducida

Recorre las casillas rodando la silla y las marca tocándolas con la mano; la ficha la lanza igual que el resto.

Cognitiva o de atención

Rayuela de cuatro casillas numeradas y del mismo color, y dice el número antes de saltar a cada una.

Errores frecuentes

  • Explicar más de dos reglas nuevas a la vez.
  • Dejar que quien es pillado espere fuera: se pierde el tiempo de juego.
  • No parar a recordar la regla cuando la mitad del grupo la incumple.

Otros juegos que encajan en la misma sesión

Rutas de rodamiento corporal

Cada calle son tres colchonetas seguidas, con la entrada y la salida marcadas con conos. Se empieza por el balanceo: tumbado de espaldas, con las rodillas al pecho y agarrado a las piernas, adelante y atrás sin soltarse. Después se enlaza un rodamiento lateral y una salida de pie, sin pararse entre las tres partes, mientras los otros tres practican el balanceo en el lateral.

8-12 años · 15 min

Reloj de ritmos

Se marca un anillo con doce conos, tres de ellos de color y repartidos por el recorrido: azul, verde y blanco. La clase se reparte por todo el anillo, no en una salida común, y anda en el mismo sentido. El profesor señala un color desde el centro y todos cambian de ritmo: azul es marcha rápida, verde es trote suave y blanco es andar respirando.

6-12 años · 8 min

Mi lado responde

Cada niño tiene su aro, repartidos con dos pasos de separación y todos mirando hacia el mismo sitio. Primero levantan la mano derecha y la miran diez segundos; a quien le cueste se le pone una cinta de color en esa muñeca. Después el profesor enseña una tarjeta y la dice en alto una sola vez: tocar el aro con la mano derecha, salir con el pie izquierdo, girar hacia el lado que indique.

6-9 años · 7 min

Cambios laterales encadenados

Cada calle son dos conos a unos diez metros, con un aro en el suelo a mitad de camino, y por fuera un pasillo libre para regresar andando. Antes de moverse, cada niño levanta la mano derecha y la mira. Se recorre la calle haciendo dos acciones, una con el lado derecho y otra con el izquierdo, y se vuelve haciendo lo mismo pero cambiando cada lado por el otro.

8-12 años · 8 min

Aventura de cuatro puertas

Cada grupo dispone de un circuito de cuatro pruebas y se turna para recorrerlo. Primero se cruza un banco sueco de extremo a extremo; después se lleva una pelota con las dos manos por delante, sin apretarla contra el cuerpo, y se deja dentro de un aro. A continuación se salta una cuerda baja con los dos pies y, por último, se lanza desde una marca hacia una diana. Mientras alguien recorre, un compañero anota en una tarjeta las pruebas superadas y los demás recolocan el material detrás de quien avanza. Al terminar el recorrido, quien llevaba la tarjeta pasa a realizar las pruebas y otro compañero se encarga de anotarlas.

6-9 años · 10 min

Rodar y recuperar la base

Cada calle tiene dos colchonetas seguidas y un aro en el suelo al final, y al lado una colchoneta auxiliar donde tres del grupo hacen balanceos: tumbados de espaldas, con las rodillas al pecho y agarrados a las piernas, adelante y atrás sin soltarse. Uno rueda hacia delante desde cuclillas y termina de pie dentro del aro, y no sale de la calle hasta que el compañero que controla la salida le da la señal.

6-9 años · 10 min

Rodamientos encadenados seguros

Cada recorrido tiene dos colchonetas seguidas, pegadas y sin hueco. Antes de encadenar se repasa la voltereta suelta: barbilla al pecho, manos apoyadas, y se rueda sobre la nuca y la espalda redondeada. Después se hacen dos volteretas seguidas sin pararse entre una y otra, y se termina de pie sin apoyar las rodillas ni las manos para levantarse.

8-12 años · 12 min

Voltereta por fases

En cada estación hay dos colchonetas y una tarjeta con el dibujo de la fase. Todos los del grupo la hacen a la vez, sin fila. Al final, solo quien ha hecho bien las cinco fases prueba la voltereta entera; los demás repiten la fase que les falta.

7-11 años · 12 min

Monta la sesión con Rayuela

Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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