ENTRÉNALO
Ilustración de una clase de Educación Física con niños de 6-7 años: en fila, lanzar el balón a la pared y el siguiente lo recoge al botar.

Reboteo

7-15 años
10 minutos
Pista polideportiva
Intensidad: Media
6-30 participantes

Descripción

Cada fila mira a su pared con un solo balón: el de delante lo estrella contra el muro y quien recoge es el siguiente, después del bote. La distancia es lo que decide si el juego funciona, porque demasiado cerca el rebote vuelve sin tiempo de reacción y demasiado lejos el balón muere antes de llegar.

Objetivo

Desarrollar la coordinación dinámica general

Cómo se juega6

  1. Cada grupo se coloca en fila de cara a una pared con un balón.

  2. El primero lanza el balón contra la pared.

  3. Cuando bota en el suelo, el segundo lo recoge.

  4. El segundo repite la operación y así sucesivamente.

  5. Al que falle la recogida se le da un punto de penalización.

  6. Gana el equipo que tenga menos puntos al final.

Variantes2

Otra forma

Coger la pelota antes de que bote en el suelo.

Otra forma

Lanzar con la mano no dominante.

Qué se trabaja

RecepcionesCoordinación óculo-manual

Seguridad2

Realizar lanzamientos suaves y nunca dirigidos a la cara.

Mantener libre la zona de lanzamiento y recogida.

Consejos para el profesor2

  1. Elige pared lisa, sin ventanas ni canalones: los rebotes irregulares hacen imposible la recogida.

  2. Que cada grupo fije su distancia tras una ronda de prueba: la altura del lanzamiento cambia con la edad.

Adaptaciones NEE3

Visual

Se le presenta la pared tocándola, la distancia hasta ella se cuenta en pasos y un compañero le avisa en voz alta en el momento del bote.

Movilidad reducida

Se acorta su distancia a la pared para que el bote le llegue a su alcance y se le permite recoger tras dos botes;

Cognitiva o de atención

Grupos de cuatro para que el turno llegue pronto, el orden marcado con conos numerados en el suelo y la consigna en una frase;

Errores frecuentes

  • Colocar la fila demasiado cerca de la pared: el rebote vuelve sin tiempo para reaccionar.
  • Poner dos grupos en la misma pared sin separación: los rebotes se cruzan y se recogen balones ajenos.
  • Penalizar el fallo sin ajustar la distancia: el mismo alumno acumula puntos y se retira mentalmente.

Otros juegos que encajan en la misma sesión

Bomba Explosiva

El grupo forma un círculo y una persona cuenta hasta cincuenta desde el centro. Los demás entregan la pelota al siguiente compañero, siempre en el mismo sentido. Al gritar «¡Bomba!», quien la tiene se sienta. Si hay una persona sentada entre dos participantes, quien lleva la pelota la rodea por fuera para entregarla al siguiente que sigue de pie. La ronda termina cuando solo queda una persona de pie, que pasa al centro.

6-17 años · 10 min

Battlehip

Una pantalla oculta varios conos, que representan barcos. Desde una línea, cada equipo lanza por turnos una pelota por encima de la pantalla e intenta derribarlos. El profesor anuncia si el tiro ha acertado y cuántos conos han caído. Tras el mismo número de lanzamientos, gana el equipo que haya derribado más barcos. Las pelotas solo se recogen cuando todos han dejado de lanzar.

8-17 años · 15 min

Juegos de reacción

Salto y salida por reacción

La activación de los pies se combina con una decisión repentina sobre la dirección de carrera. Trabajar en calles independientes permite repetir muchas salidas breves y distinguir entre moverse deprisa y responder correctamente al estímulo que aparece.

9-16 años · 8 min

Baloncesto

Bote y globo por parejas

La pareja reparte su atención entre dos objetos que se comportan de manera muy diferente. El balón requiere un contacto rítmico con el suelo, mientras el globo pide golpes suaves y anticipación; intercambiar las tareas obliga a organizar la acción con el compañero.

8-16 años · 8 min

Juegos de Calentamiento

Calentamiento coordinado: sí o no

Una secuencia de pies mantiene al grupo activo mientras una pregunta breve cambia el destino del siguiente desplazamiento. La tarea une coordinación de apoyos y una decisión sencilla, sin convertir el calentamiento en una carrera larga o en una cola de espera.

9-16 años · 6 min

Lanzamientos y recepciones

Relevo de aros para conquistar conos

Los equipos se relevan para lanzar un aro hacia una zona común de conos. Cada lanzamiento permite recoger únicamente los conos que quedan rodeados, de modo que la carrera de vuelta depende primero de elegir una trayectoria y una fuerza que den precisión al aro.

9-16 años · 8 min

Circuito de coordinación y agilidad

Cada grupo empieza en una estación distinta y, a la señal, trabaja sin parar hasta el pitido de cambio, cuando rota a la siguiente siguiendo las flechas del cartel. Se combinan tareas que piden coordinar brazos y piernas, pasar por debajo de obstáculos y cambiar de dirección con el balón pegado al pie.

6-13 años · 20 min

Circuito de lanzamientos y precisión

Cada estación propone un gesto distinto con pelota o saquito, desde lanzar a un blanco quieto hasta pasarse la pelota con un compañero. El reto es acertar y controlar, así que cada alumno se marca su propio objetivo e intenta superarlo. Las estaciones por parejas obligan a ajustar la fuerza del lanzamiento a quien recibe.

6-13 años · 20 min

Monta la sesión con Reboteo

Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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