ENTRÉNALO

Recorrido con portes y figura

AcrosportParte principal
14-18 años
18 minutos
Aula Psicomotricidad, Pista polideportiva
Intensidad: Media-Alta
20-30 participantes

Descripción

Por equipos de cinco, una secuencia entera con música: entran andando, llevan a un compañero hasta la colchoneta, montan una figura en dieciséis tiempos, la bajan y salen llevando a otro de otra forma. Todo seguido y con la misma cuenta. Los ayudantes del otro equipo esperan ya colocados en la colchoneta.

Objetivo

Sostener el conteo común a lo largo de una secuencia que encadena transporte, montaje y desmontaje.

Cómo se juega7

  1. Por equipos de cinco. Si sobra alguien, se une a un equipo.

  2. Los equipos se juntan de dos en dos. El que no hace el recorrido manda por delante a sus dos ayudantes, que esperan colocados en la colchoneta.

  3. El equipo entra andando al ritmo de la música.

  4. Llevan a un compañero desde el cono hasta la colchoneta.

  5. Montan una figura de dos o tres pisos en dieciséis tiempos, la aguantan cinco segundos y la bajan en ocho.

  6. Salen llevando a otro compañero de una forma distinta.

  7. Se ensaya por partes

    Primero el recorrido sin figura, luego la figura sola, y al final todo seguido.

Variantes3

Dos figuras

El recorrido incluye dos montajes en lugar de uno.

Con giro

Se añade un cambio de dirección antes de llegar a la colchoneta.

Cambia el transportado

La salida usa el mismo porte pero con otra persona encima.

Qué se trabaja

Equilibrios y portes con compañeros

Seguridad3

Se lleva siempre andando y los cambios se hacen parados. Tres pisos como máximo.

Los ayudantes están colocados en la colchoneta antes de que llegue el equipo.

No se cronometra ni se compite: la música marca el ritmo. Si no se llega, se alarga la entrada, no se corre.

Consejos para el profesor3

  1. Manda a los ayudantes por delante, que salgan antes que el porte. Es la única forma de que estén colocados cuando llega el equipo.

  2. Si el porte llega tarde a la música, alarga la entrada en vez de acelerar el porte. La música se ajusta; el transporte de una persona, no.

  3. Ensaya la salida tanto como la entrada. Todos los equipos preparan una entrada estupenda y se van de la colchoneta de cualquier manera.

Adaptaciones NEE4

Visual

Recorrido reconocido caminando antes, con los puntos de enlace y la colchoneta identificados por contacto.

Auditiva

El conteo se lleva visualmente y los cambios de fase se marcan con gestos del coordinador.

Movilidad reducida

En silla de ruedas, recorrido acompañado y posición de base en la figura, con los roles de ayudante y de coordinador del conteo abiertos a todo el equipo.

Cognitiva o de atención

Se ensaya cada parte por separado tantas veces como haga falta, y la secuencia completa solo si las tres salen sueltas.

Errores frecuentes

  • Llegar a la colchoneta con los ayudantes todavía caminando.
  • Ensayar la secuencia entera antes de tener las partes.
  • Acelerar el porte para llegar a tiempo a la figura.
Ver todos los juegos de Educación Física

Otros juegos que encajan en la misma sesión

Revisión de bases

Antes de subir a nadie, cada grupo aprende a montar las tres bases del acrosport: a cuatro patas, tumbado boca arriba y de pie. Uno hace de portor, otro de observador con una lista de tres comprobaciones, y los otros dos de ágil y de ayudante. Cuando la base aprueba, el ágil se apoya despacio en los puntos seguros de esa base, y después todos cambian de papel.

12-13 años · 15 min

Las estatuas de apoyos

Es como el juego de las estatuas, pero con condiciones de apoyo: el profesor dice, por ejemplo, que solo pueden tocar el suelo cuatro pies y dos manos entre todos, y el trío construye una figura quieta que lo cumpla. Para ello, alguien tiene que aguantar parte del peso de otro, y solo vale hacerlo sobre hombros, caderas o muslos. La estatua se mantiene tres segundos, como en una foto.

12-13 años · 12 min

Exhibición con jueces

Es el final de la unidad: cada grupo sale al escenario y presenta las figuras que ha ensayado, unidas por desplazamientos y con una entrada y una salida pensadas por ellos. Mientras tanto, los demás grupos hacen de jurado y puntúan cuatro cosas sencillas que todos conocen de las sesiones anteriores. Al terminar, un juez comenta en voz alta qué le ha gustado y qué cambiaría.

12-13 años · 15 min

Tronco y blandiblú

Uno se tumba boca arriba y el resto del grupo lo incorpora hasta dejarlo de pie. La primera vez va flojo y pesa como un saco; la segunda se pone duro como un tablón y sube casi sin esfuerzo, porque no se dobla por ninguna parte. Así se entiende por qué en acrosport portor y ágil trabajan siempre con el cuerpo tenso.

12-14 años · 12 min

El banco que se eleva

Es un reto de equilibrio y de carga al mismo tiempo. El de arriba mantiene una postura fija y los de abajo, repartidos a los dos lados del banco, lo elevan solo hasta la altura de las rodillas con la fuerza de las piernas. El intento vale cuando suben, aguantan y bajan sin que el de arriba se tambalee.

12-14 años · 12 min

El director de la figura

El grupo no ve la figura: solo la conoce su director, que la mira unos segundos y la tiene que explicar. No puede tocar ni hacer la postura, así que tiene que decir con claridad quién va abajo, cómo se coloca, dónde apoya el que sube y quién ayuda. Al terminar, el grupo compara su figura con la tarjeta y la corrige.

12-14 años · 12 min

Figura en silencio

Todos se mueven por la pista y, al oír un número, se juntan en grupos de ese tamaño y van a una colchoneta libre. El profesor nombra una figura del cartel y el grupo tiene que organizarse sin decir ni una palabra: señalando, mirando y tocando el hombro. La única palabra permitida es la de seguridad para que la figura se deshaga.

12-14 años · 12 min

Stop y figura

Es un pilla-pilla de salvación, pero la forma de salvar es montar una figura. El pillado espera en una isla de colchoneta, quieto y con los brazos en cruz, hasta que dos compañeros vienen a salvarle: uno le hace de base y otro de ayudante. Entonces sube con calma sobre la base a cuatro patas, cuentan juntos hasta tres y vuelven al juego.

12-14 años · 12 min

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