🧩⭕ Relevo de Aros Plancha
Descripción
Circuito cooperativo donde los alumnos avanzan colocando y usando aros mientras se desplazan en posición de plancha.
Objetivo
Mejorar la percepción espacial y el control corporal en desplazamientos de nivel bajo, manteniendo coordinación y ritmo constante.
Instrucciones
Variantes
🐢 Plancha estricta: No se permite apoyar rodillas en ningún momento. 🌀 Aros en zigzag: Recolocar aros formando un recorrido sinuoso. ⏱️ Contra reloj: A ver cuántas vueltas hacen en 1 minuto.
Consejos para el Profesor
Controlar codos bajo hombros y espalda recta.