Relevo de Encestadores

Relevo de Encestadores

9-16 años
12 minutos
Pista polideportiva
Intensidad: Alta
8-30 participantes

Descripción

Se divide la clase en dos grupos, cada uno detrás de la línea de fondo de la pista, en esquinas opuestas. El primero de cada grupo bota rápido hacia la canasta, encesta y vuelve botando entregando el balón al siguiente. El grupo que primero acabe un punto.

Objetivo

Desarrollar la coordinación óculo-manual y la percepción espacial

Instrucciones

1. Dividir la clase en dos grupos, colocados detrás de la línea de fondo en esquinas opuestas. 2. El primero de cada grupo bota rápidamente hacia la canasta asignada. 3. Debe encestar y volver botando hasta entregar el balón al siguiente compañero. 4. El siguiente repite la acción. 5. El grupo que primero complete el relevo consigue un punto.

Variantes

Determinar el lugar desde donde se debe encestar. Introducir obstáculos en el camino a modo de defensa.

Otros juegos que encajan en la misma sesión

Battlehip

Lanzamiento por encima de una pantalla para derribar “barcos” sin ver su posición exacta.

8-16 años · 15 min

CAMINO LOCO

En grupos de cuatro, los alumnos recorren un camino marcado con aros separados en el suelo. A la señal, salen uno detrás de otro y deben detenerse un tiempo dentro de cada aro antes de seguir al siguiente hasta llegar al final.

10-18 años · 10 min

🏀🤚 Pilla-Bote Total

Todos los jugadores se desplazan botando un balón de baloncesto. Uno es el perseguidor y debe pillar a otro sin dejar nunca de botar. Quien es tocado pasa a ser el nuevo perseguidor, manteniendo también el bote en todo momento.

6-15 años · 10 min

LOS 21

Por grupos en cada canasta, los jugadores tiran formando un semicírculo. Van sumando puntos hasta que su equipo llegue a 21 encestes.

8 min

Robar Balón

Los alumnos driblan el balón mientras evitan tocar a sus compañeros. El objetivo es hacer que el balón de un compañero se escape, impidiendo que mantenga el control. Es decir, el jugador intenta que al compañero que se le escape la pelota

10-16 años · 10 min

Corro y me paro

Cada alumno con su balón se desplaza botando libremente por el espacio. A la señal del profesor, deben detenerse rápidamente, sujetar el balón con ambas manos y quedarse inmóviles hasta la siguiente orden.

10-16 años · 10 min

No te fies

Todo el grupo bota su balón mientras uno persigue. Para evitar ser pillados, pueden rodar el balón alrededor de la cintura. Solo podrán volver a botar cuando un compañero los “libere”.

8-14 años · 10 min

🏀🚦 Relevo Zig-Zag Botado

En grupos de cinco, el último de cada fila bota el balón haciendo zig-zag entre sus compañeros hasta colocarse primero. Luego pasa el balón al nuevo último y continúa el relevo hasta llegar a la meta.

10-16 años · 15 min

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Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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