ENTRÉNALO
Ilustración de una clase de Educación Física con niños de 6-7 años: relevo por carriles: se recorre un slalom de conos botando y se vuelve por fuera.

Relevo de slalom con bote

Habilidades motricesParte principal
7-9 años
7 minutos
Cualquiera
10-32 participantes

Descripción

Cinco carriles de seis conos separados dos metros, con dos metros entre carriles y una fila por carril. Sale el primero botando en zigzag entre los conos, con el balón siempre en la mano de fuera del cono que rodea. Al pasar el último vuelve botando por fuera de su carril y toca la mano del siguiente, y los que esperan botan en el sitio sin parar.

Objetivo

Controlar el bote con una o ambas manos en posiciones fijas y recorridos simples.

Cómo se juega6

  1. Cinco carriles de seis conos separados dos metros, con dos metros entre carriles. La clase se reparte en cinco filas, una por carril, y que alguna tenga uno más no cambia nada.

  2. Sale el primero de cada fila botando en zigzag entre los conos: el balón va siempre en la mano de fuera del cono que rodea.

  3. Al pasar el último cono vuelve botando por fuera de su carril y entrega el turno tocando la mano del siguiente.

  4. Los que esperan botan en el sitio sin parar. No se adelanta al carril vecino ni se cruza por dentro de otro slalom.

  5. Si se derriba un cono, se recoloca y se sigue desde ese mismo cono. Cada fila cuenta en alto sus conos caídos.

  6. Cinco vueltas por carril, intentando bajar la propia cuenta. Si sale fácil, los conos se juntan a metro y medio o se bota con la mano menos hábil.

Variantes2

Apoyo

Añadir una pausa de autoevaluación al terminar.

Progresión

Contabilizar logros colectivos, nunca eliminaciones.

Qué se trabaja

Botes en estático y en desplazamiento

Seguridad3

El balón va en la mano de fuera del cono que se rodea: por dentro queda justo donde va a pisar el pie que gira.

El cono derribado lo recoloca quien lo tiró y desde ese mismo cono, sin dejarlo tumbado para el que sale detrás.

Los que esperan botan dentro de su fila; un balón botando en el pasillo de vuelta es contra lo que tropieza el que regresa mirando su propio bote.

Consejos para el profesor2

  1. Empieza botando parado y en el sitio; el desplazamiento llega después.

  2. Pide que boten a la altura de la cintura, no del pecho.

Adaptaciones NEE4

Visual

Conos altos y de color vivo separados dos metros, y un compañero dando palmadas al final del slalom.

Auditiva

La salida se ve: el compañero de delante levanta el brazo al llegar al último cono.

Movilidad reducida

Slalom más ancho y bote con una mano mientras empuja con la otra; puede parar el bote al girar en cada cono.

Cognitiva o de atención

Slalom de tres conos numerados, recorrido andando y sin balón antes de hacerlo botando.

Errores frecuentes

  • Botar mirando el balón: se choca. Pide una referencia a la que mirar.
  • Balones demasiado grandes para la mano de un niño de siete años.
  • Zonas estrechas, donde el bote se pierde constantemente.
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Otros juegos que encajan en la misma sesión

Rutas de rodamiento corporal

Cada calle son tres colchonetas seguidas, con la entrada y la salida marcadas con conos. Se empieza por el balanceo: tumbado de espaldas, con las rodillas al pecho y agarrado a las piernas, adelante y atrás sin soltarse. Después se enlaza un rodamiento lateral y una salida de pie, sin pararse entre las tres partes, mientras los otros tres practican el balanceo en el lateral.

8-12 años · 15 min

Reloj de ritmos

Se marca un anillo con doce conos, tres de ellos de color y repartidos por el recorrido: azul, verde y blanco. La clase se reparte por todo el anillo, no en una salida común, y anda en el mismo sentido. El profesor señala un color desde el centro y todos cambian de ritmo: azul es marcha rápida, verde es trote suave y blanco es andar respirando.

6-12 años · 8 min

Mi lado responde

Cada niño tiene su aro, repartidos con dos pasos de separación y todos mirando hacia el mismo sitio. Primero levantan la mano derecha y la miran diez segundos; a quien le cueste se le pone una cinta de color en esa muñeca. Después el profesor enseña una tarjeta y la dice en alto una sola vez: tocar el aro con la mano derecha, salir con el pie izquierdo, girar hacia el lado que indique.

6-9 años · 7 min

Cambios laterales encadenados

Cada calle son dos conos a unos diez metros, con un aro en el suelo a mitad de camino, y por fuera un pasillo libre para regresar andando. Antes de moverse, cada niño levanta la mano derecha y la mira. Se recorre la calle haciendo dos acciones, una con el lado derecho y otra con el izquierdo, y se vuelve haciendo lo mismo pero cambiando cada lado por el otro.

8-12 años · 8 min

Aventura de cuatro puertas

Cada grupo dispone de un circuito de cuatro pruebas y se turna para recorrerlo. Primero se cruza un banco sueco de extremo a extremo; después se lleva una pelota con las dos manos por delante, sin apretarla contra el cuerpo, y se deja dentro de un aro. A continuación se salta una cuerda baja con los dos pies y, por último, se lanza desde una marca hacia una diana. Mientras alguien recorre, un compañero anota en una tarjeta las pruebas superadas y los demás recolocan el material detrás de quien avanza. Al terminar el recorrido, quien llevaba la tarjeta pasa a realizar las pruebas y otro compañero se encarga de anotarlas.

6-9 años · 10 min

Rodar y recuperar la base

Cada calle tiene dos colchonetas seguidas y un aro en el suelo al final, y al lado una colchoneta auxiliar donde tres del grupo hacen balanceos: tumbados de espaldas, con las rodillas al pecho y agarrados a las piernas, adelante y atrás sin soltarse. Uno rueda hacia delante desde cuclillas y termina de pie dentro del aro, y no sale de la calle hasta que el compañero que controla la salida le da la señal.

6-9 años · 10 min

Rodamientos encadenados seguros

Cada recorrido tiene dos colchonetas seguidas, pegadas y sin hueco. Antes de encadenar se repasa la voltereta suelta: barbilla al pecho, manos apoyadas, y se rueda sobre la nuca y la espalda redondeada. Después se hacen dos volteretas seguidas sin pararse entre una y otra, y se termina de pie sin apoyar las rodillas ni las manos para levantarse.

8-12 años · 12 min

Voltereta por fases

En cada estación hay dos colchonetas y una tarjeta con el dibujo de la fase. Todos los del grupo la hacen a la vez, sin fila. Al final, solo quien ha hecho bien las cinco fases prueba la voltereta entera; los demás repiten la fase que les falta.

7-11 años · 12 min

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