ENTRÉNALO

Relevo de toques alternos

VoleyParte principal
10-14 años
10 minutos
Pista polideportiva, Patio
4-30 participantes

Descripción

Los equipos esperan detrás del fondo de la pista y salen de dos en dos. La pareja avanza hasta un cono pasándose el balón, y cada jugador cambia de gesto en cada uno de sus toques, dedos y luego antebrazos; si cae, se recoge y se sigue desde allí. De regreso, deja el balón en las manos de los dos siguientes.

Objetivo

Encadenar el toque de dedos y el de antebrazos en movimiento, eligiendo el gesto según la altura a la que llega el balón.

Cómo se juega6

  1. Cada equipo se coloca en hilera tras la línea de fondo, con un cono a la altura que marque el profesor.

  2. A la señal sale la primera pareja pasándose el balón hacia delante mientras avanza.

  3. Cada jugador alterna su propio toque

    Si su último toque fue de dedos, el siguiente es de antebrazos; nadie toca dos veces seguidas.

  4. Si el balón cae, la pareja se para, lo recoge y reanuda con un lanzamiento suave desde ese punto.

  5. La pareja rodea el cono, vuelve igual y entrega el balón en mano a la siguiente pareja.

  6. Gana el equipo que antes completa el recorrido; cada caída del balón obliga a la pareja a rodear un cono extra.

Variantes2

Con bote

Se permite que el balón bote una vez entre toque y toque, para los grupos que aún no lo controlan.

Último toque pasada la línea

Para volver, el último toque de la pareja tiene que darse ya detrás de la línea de fondo, sin agarrar el balón.

Qué se trabaja

VoleibolPases

En concreto

  • Alternancia de toque de dedos y de antebrazos
  • Desplazamiento para colocarse bajo el balón

Seguridad3

Marca una calle para cada equipo y que la vuelta se haga por el mismo lado, así las parejas no se cruzan.

No cuentes como más rápido a quien corre sin mirar el balón: si cae, se para y se recoge, nunca se persigue a la carrera.

Deja libre la zona detrás del cono para que nadie choque con la pared al pasar de largo.

Consejos para el profesor2

  1. Valora más la pareja que no deja caer el balón que la que llega primero: así no se rompe la técnica por las prisas.

  2. Antes de la primera manga, deja que cada pareja ensaye la alternancia parada durante un minuto.

Adaptaciones NEE4

Visual

La pareja usa un balón de color muy visible y el compañero dice de qué toque toca antes de enviarlo.

Auditiva

Las salidas se dan con una bajada de brazo del profesor además de la voz.

Movilidad reducida

Hace el recorrido en silla con un globo grande y el compañero adapta la altura de sus pases.

Cognitiva o de atención

La pareja empieza con un solo tipo de toque y el profesor añade la alternancia en la segunda manga.

Errores frecuentes

  • Correr hacia el cono olvidando el balón y lanzarlo lejos para avanzar más rápido.
  • Hacer siempre el mismo toque y perder la alternancia de dedos y antebrazos.
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Otros juegos que encajan en la misma sesión

Espabila Contreras

Entre tres y seis jugadores defienden un lado de la red, cada uno con una zona asignada. Los demás esperan al otro lado para sacar por turnos. Quien saca juega el intercambio e intenta que el balón caiga en el campo contrario. Si lo consigue, entra en el puesto del defensor de esa zona; si pierde la jugada, vuelve al final de la fila. Cada nuevo saque empieza cuando el campo está preparado.

9-17 años · 20 min

Bombardeo

Cada equipo ocupa un lado de la red y empieza con el mismo número de balones. A la señal, cada participante se prepara el balón con un pequeño lanzamiento hacia arriba y lo golpea con los antebrazos hacia el otro campo. Se pueden recoger los balones que llegan y volver a enviarlos del mismo modo. Al acabar la manga, todos paran y se cuentan los balones de cada lado, incluidos los que estén en las manos.

10-17 años · 10 min

VOLEY-FÚTBOL

El campo es el de fútbol sala, pero el balón solo viaja con dos golpeos de voleibol, el remate y el saque de arriba, así que el equipo tiene que colocarse para que cada envío caiga en manos de alguien. Con un tope de tres toques antes de buscar portería, la colocación pesa mucho más que la potencia.

10-17 años · 10 min

Aro-voley

Formar dos equipos en las líneas de saque, cada alumno con un balón. Colocar aros en el campo contrario. Los jugadores deben lanzar el balón para que entre en un aro y sumar puntos para su equipo.

10-18 años · 10 min

Voley-globo

Cada pareja se coloca a los dos lados de una cinta tendida a la altura del pecho, con un globo. Juegan uno contra uno: pasan el globo por encima de la cinta golpeándolo con las manos, y el punto acaba cuando toca el suelo o pasa por debajo; entonces se saca de nuevo. Como el globo baja despacio, da tiempo a colocarse debajo antes de golpearlo.

6-12 años · 10 min

Quema

Dos equipos, cada uno en su campo, separados por una línea central. Cada equipo lanza la pelota para dar a los del campo contrario. Al que le dan queda eliminado y sale del campo. Si alguien coge la pelota con las dos manos sin que toque el suelo, elige: salvar a un compañero eliminado o eliminar al que se la ha lanzado. La partida acaba cuando un equipo se queda sin nadie dentro.

6-17 años · 15 min

El ciempies

Dos filas del mismo número de jugadores, uno detrás de otro, y el primero de cada una con un globo. A la señal lo pasa hacia atrás sin lanzarlo, solo tocándolo y guiándolo, y todos tienen que tocarlo antes de pasarlo al siguiente. Cuando llega al último, este corre al principio de la fila y vuelve a empezar; si el globo cae, se retoma desde el último que lo tocó.

8-13 años · 10 min

El caballero

Un jugador persigue al resto. Para no ser atrapados, los perseguidos pueden salvarse si un compañero los coge en brazos (levantándolos brevemente del suelo). Mientras estén elevados, no pueden ser pillados.

10-18 años · 5 min

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