ENTRÉNALO

Rey de la precisión

HockeyParte principal
12-16 años
10 minutos
Pista polideportiva, Patio
8-30 participantes

Descripción

Delante de cada grupo hay tres puertas de conos, cada una más estrecha que la anterior. Cada alumno tiene tres intentos: empieza por la ancha y, si la bola pasa, el siguiente es a una puerta más pequeña. Quien pase la puerta más estrecha es el rey de la precisión de su grupo en esa ronda.

Objetivo

Afinar la dirección del tiro raso hasta pasar la bola por un hueco cada vez más pequeño, midiendo la fuerza.

Cómo se juega5

  1. Cada jugador tiene tres intentos por ronda.

  2. Se empieza por la puerta ancha; si la bola pasa, el siguiente intento es a la puerta siguiente, más estrecha.

  3. Si falla, el jugador repite la misma puerta con el intento que le queda.

  4. Puerta ancha, un punto; mediana, dos; estrecha, tres. Se apunta el mejor acierto.

  5. El tiro es raso y la bola tiene que pasar sin tocar los conos.

Variantes2

Puertas lejanas

Reto más difícil: la línea de tiro se aleja un poco en cada ronda.

Cuatro intentos

Más fácil: cuatro intentos por ronda y puertas más anchas.

Qué se trabaja

HockeyTiro raso de precisiónControl de la fuerza

Seguridad3

Recoge las pelotas por el lateral cuando el grupo termine la ronda, y que nadie se ponga detrás de las puertas mientras se tira.

Separa los grupos con espacio suficiente para que una pelota que pasa una puerta no llegue al grupo de al lado.

Pide empuje raso con la pala por debajo de las rodillas: en la puerta estrecha se apunta mejor, no se golpea más fuerte a la pelota.

Consejos para el profesor2

  1. Anuncia al rey de cada grupo en voz alta al final de la ronda: el reconocimiento anima a los que van justos.

  2. Ajusta la anchura de las puertas al grupo: la estrecha tiene que ser posible para alguien.

Adaptaciones NEE4

Visual

Las puertas se hacen con conos grandes y contrastados y un compañero da una referencia sonora detrás de cada puerta.

Auditiva

El cambio de puerta y el final de ronda se indican con la mano en alto.

Movilidad reducida

Tira desde más cerca y con stick corto si lo necesita; un compañero le recoge las bolas.

Cognitiva o de atención

Tira siempre a la misma puerta en la primera ronda y pasa a la siguiente cuando acierta dos veces.

Errores frecuentes

  • Golpear más fuerte en la puerta estrecha en vez de apuntar mejor.
  • Mirar la bola hasta el final y no la puerta antes de tirar.
Ver todos los juegos de Educación Física

Otros juegos que encajan en la misma sesión

Multigol

En el campo se colocan entre cuatro y seis porterías, cada una defendida por un equipo con stick, y se juega con la mitad de pelotas que porterías. Cada equipo intenta marcar en las porterías rivales mientras protege la suya, y el que encaja un gol reinicia desde su portería. Gana el equipo que acumula más goles al acabar los diez minutos de juego.

8-17 años · 10 min

Conducción segura en calles

Seis calles de diez metros por dos de ancho, separadas tres metros porque aquí hay sticks en movimiento. Cada calle tiene cuatro conos de eslalon separados dos metros y un aro al final. Antes de repartir ningún stick se dicen sus reglas: no sube nunca por encima de la rodilla, no se golpea con él a nadie y no se levanta para celebrar. Se conduce la pelota esquivando los conos y hay que pararla dentro del aro antes de dar la vuelta.

7-11 años · 12 min

Hockey tres contra dos continuo

Cada campo mide dieciocho por ocho metros, con una portería pequeña de dos metros marcada con conos en un extremo y el relevo con la siguiente bola en el lateral. Antes de repartir los sticks se dicen sus reglas: no sube por encima de la rodilla, no se golpea con él a nadie y no se levanta para celebrar. Tres atacantes avanzan contra dos defensores, y en cuanto la jugada termina entra otra bola sin parar.

9-12 años · 15 min

Semáforo

Cada alumno tiene su stick y su bola y se mueve por toda la pista sin chocar con nadie. Con «verde» todos conducen con ritmo; con «amarillo» van muy despacio, con la bola pegada a la pala, y con «rojo» la dejan quieta bajo la pala y se quedan como estatuas. Si a alguien se le escapa la bola al frenar, la recoge andando y sigue.

12-16 años · 6 min

El espejo de hockey

Los alumnos se colocan por parejas, uno frente al otro o uno al lado del otro, cada uno con su bola. El guía conduce y cambia de dirección cuando quiere, y su compañero hace lo mismo a la vez, como si fuera su reflejo, sin dejar que el hueco entre los dos crezca o se acorte. A la señal del profesor, la pareja cambia los papeles.

12-16 años · 6 min

Sigue al líder

Los alumnos se colocan en grupos de cuatro, uno detrás de otro y cada uno con su bola. El primero conduce por la pista inventando el camino y los gestos, como girar alrededor de la bola o frenar, y los de detrás pasan por el mismo sitio haciendo lo mismo. Cuando el profesor lo indica, el líder se pone al final y manda el siguiente.

12-16 años · 6 min

La mudanza

Cada equipo tiene un montón de bolas en su casa y otra zona vacía enfrente, que es la casa nueva. Todos salen a la vez, cogen una sola bola, la llevan conduciendo hasta la casa nueva, la dejan parada dentro y vuelven a por otra. La mudanza termina cuando la casa vieja del equipo se queda sin bolas.

12-16 años · 6 min

Robacolas

Cada alumno se cuelga un pañuelo de la cintura, por detrás, y conduce su bola por la pista. Con la mano libre intenta quitar pañuelos a los compañeros y, a la vez, se mueve para que no le quiten el suyo, pero siempre llevando la bola con el stick. A quien le quitan el pañuelo se lo vuelve a poner fuera de la pista y regresa al juego.

12-16 años · 6 min

Monta la sesión con Rey de la precisión

Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

Crear una sesión