ENTRÉNALO
Ilustración de una clase de Educación Física con niños de 12-13 años: portero y cinco jugadores sacan el balón jugando corto ante tres que presionan, hasta cruzar una de las dos porterías de conos del fondo…

Salida de balón bajo presión

12-14 años
18 minutos
Intensidad: Media
9-27 participantes

Descripción

Seis jugadores —portero, cuatro defensas y un mediocentro— tienen que sacar el balón jugando desde su propia portería y llevarlo hasta una de las dos porterías de conos del fondo contrario, mientras tres rivales presionan. El portero no puede lanzar en largo, así que la única salida es jugar corto. El punto solo vale si han tocado el balón cuatro jugadores distintos, portero incluido, y el turno de portería cambia cada tres intentos.

Objetivo

Aprender a salir jugando desde la propia zona: abrirse, ofrecer líneas de pase y recibir orientado con un rival encima.

Cómo se juega6

  1. Colocación

    Campo de veinticinco por treinta. Portería con portero en un fondo y dos porterías de conos en el fondo contrario, una por banda. Seis con peto de un color —portero, cuatro por delante repartidos a lo ancho y uno por dentro— y tres con peto de otro color esperando en el centro del campo. En un papel se anota el orden de porteros.

  2. Arranque

    Cada intento empieza con el balón en las manos del portero. En cuanto lo pone en juego con el pie, los tres rivales pueden presionar.

  3. Qué se puede hacer

    El equipo que sale busca cruzar una de las dos porterías de conos con un pase raso o conduciendo el balón controlado; eso vale un punto. El portero no puede lanzar por encima de la línea de medio campo: si lo hace, el balón pasa a los rivales. El punto solo cuenta si han tocado el balón cuatro jugadores distintos, portero incluido.

  4. Qué pasa cuando los rivales roban

    Atacan directamente la portería grande y su gol vale un punto. Cuando el balón sale o se marca, se reinicia otra vez desde las manos del portero, sin pausa.

  5. Cómo termina

    Cada tres intentos rotan los papeles: los tres que presionaban pasan a salir, tres de los que salían pasan a presionar y cambia el portero. En dieciocho minutos salen unos veinticinco intentos por campo, así que todos han sido portero una vez y han presionado y salido varias veces. Se cuentan los puntos del intento, no de la sesión.

  6. Reinicio

    Se añade un cuarto presionador y se juega a dos toques, o se sustituyen las dos porterías de conos por tres repartidas a lo ancho.

Variantes3

Más difícil — Presión de cuatro y dos toques

entra un cuarto rival a presionar y el equipo que sale juega a dos toques; si pierde el balón dentro de su propia mitad, el punto del rival vale doble. Aparece el riesgo real de salir jugando y hay que decidir cuándo no se sale.

Otra organización — Tres porterías a lo ancho

las dos porterías de conos se sustituyen por tres repartidas a lo ancho del fondo y el equipo que sale elige a cuál va mientras los rivales deciden cuál cierran. El contenido pasa de ejecutar la salida a leer dónde ha quedado el espacio.

Más fácil — Comodín y portero protegido

un alumno con peto neutro juega siempre con el equipo que sale, y al portero no se le puede presionar a menos de cinco metros. La primera salida deja de ser imposible y da tiempo a ver las líneas de pase.

Qué se trabaja

Desmarque y apoyo al compañeroAcciones de defensaDeportes de invasiónRoles y funciones dentro del juegoConducciones con el pie y con implementoFútbol y fútbol salaPases

Seguridad3

Realizar lanzamientos suaves y nunca dirigidos a la cara.

Usar pases controlados y comprobar que el receptor esté atento antes de cada envío.

Mantener libre la zona de lanzamiento y recogida.

Consejos para el profesor2

  1. Recuerda los cuatro tocadores distintos antes de cada intento: sin eso, dos alumnos conducen los treinta metros y se acabó.

  2. Mete presión tú con la voz contando los segundos desde fuera: sin urgencia, la salida se hace paseando.

Adaptaciones NEE4

Visual

Balón sonoro, regla de decir el nombre antes de pasar —que ordena la salida para todo el equipo—, porterías de conos con una banda de color vivo y recorrido del campo andando antes de empezar;

Auditiva

El docente para levantando el brazo además de tocar el silbato, el reparto de puestos y el orden de porteros van escritos en una tarjeta, y el cambio de portero se avisa levantando un peto.

Movilidad reducida

Ocupa el puesto de mediocentro con toque libre y una zona propia de dos metros donde nadie le presiona, y su toque cuenta obligatoriamente entre los cuatro que exige el punto, de manera que el equipo tiene que buscarle en cada salida en vez de rodearle;

Cognitiva o de atención

Se sale con tres jugadores contra un presionador, sin la regla de los cuatro tocadores y con una sola portería de conos señalada con conos del mismo color que su peto;

Errores frecuentes

  • Dejar que el portero despeje en largo: se salta la presión y desaparece todo lo que el ejercicio pretende enseñar.
  • Colocar las dos porterías de conos juntas o hacia el centro: se sale por dentro y las bandas no se usan.
  • No llevar el papel con el orden de porteros: el turno se lo salta siempre el que no lo reclama.

Otros juegos que encajan en la misma sesión

Juegos de Velocidad

Zigzag en persecución por parejas

La persecución corta obliga a frenar y volver a acelerar en cada cambio de dirección. Dos recorridos paralelos hacen visible la diferencia entre recortar una curva y resolverla con apoyos controlados, mientras cada pareja intenta mantener una distancia estable.

9-18 años · 8 min

El ogro

Un jugador (el ogro) intenta “congelar” a los demás chutando suave un balón de fútbol y golpeándolos por debajo de la rodilla. Quien recibe el toque se convierte en estatua. El ogro solo cambia si el docente lo decide.

10-15 años · 10 min

Perseguidos

Todas las parejas arrancan a la vez desde su punto del círculo, así que cada una persigue y es perseguida al mismo tiempo y no puede mirar solo hacia delante. Lo que complica la carrera es que uno lleva el balón y el otro va cogido de su mano: hay que correr al ritmo del compañero sin soltarlo y sin perder la conducción.

10-17 años · 5 min

Balón al aire

En grupos de seis, se golpea el balón suavemente hacia arriba para que no toque el suelo. Se pueden usar pies, muslos, cabeza y pecho, y se cuentan los toques de cada secuencia. Si hay otro compañero cerca que pueda intervenir, quien acaba de tocarlo le deja el siguiente golpeo.

11-18 años · 10 min

Voleypie

Es voleibol jugado con los pies y la cabeza y sin red: la referencia es una altura mínima al cruzar, lo que obliga a levantar el balón antes de enviarlo. Se permite un bote entre toque y toque, y eso es lo único que hace posible construir una jugada con el pie.

8-18 años · 15 min

La pared

Juego de lanzamiento y atrapada contra un muro. Quien defiende se mueve solo dentro de una franja estrecha marcada delante de la pared, y cada balón que consigue retener le suma un compañero a esa franja, de modo que defender resulta cada vez más fácil y acertar cada vez más difícil. El último que sigue fuera es quien gana.

8-17 años · 10 min

El balón que quema

Los grupos de cinco o seis se pasan el balón entre ellos sin poder negarse a recibirlo. Al sonar la señal del profesor, quien tenga el balón en ese momento anota un punto. El juego sigue hasta que todos lo hayan tenido varias veces, y gana quien menos puntos tenga.

8-17 años · 10 min

Traspasar

Dos partidos de seis contra seis, cada uno con un único balón. El equipo que lo tiene busca posiciones para que un pase cruce a ras de suelo la línea de fondo contraria y lo recoja un compañero situado detrás de ella; el otro intenta interceptarlo sin tocar al rival ni arrebatarle el balón.

10-18 años · 10 min

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Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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