ENTRÉNALO
Ilustración de una clase de Educación Física con niños de 6-7 años: persecución a saltos en un campo que se va encogiendo; el tocado pasa también a perseguir.

Salta, salta que te pilla

Habilidades motricesParte principal
7-9 años
7 minutos
Cualquiera
10-32 participantes

Descripción

Un pilla-pilla en el que la única forma de moverse es a saltos con los pies juntos, así que nadie escapa corriendo y todo se juega en distancias muy cortas. El bando cazador engorda con cada tocado y, además, el campo se estrecha cada minuto metiendo los conos hacia dentro. Las dos cosas juntas hacen que la tanda dure poco y se cierre sola.

Objetivo

Identificar y coordinar impulso, vuelo y recepción equilibrada.

Cómo se juega6

  1. Campo de veinte por veinte metros marcado con conos. Toda la clase dentro; dos se ponen peto y persiguen.

  2. Todos se desplazan solo a saltos con los pies juntos. Quien corre o anda se para, da dos saltos en el sitio y sigue.

  3. Se toca con la mano abierta en la espalda. Quien es tocado coge un peto y pasa a perseguir también: el grupo perseguidor crece.

  4. Cada minuto el maestro mete los conos hacia dentro

    El campo pasa de veinte a quince metros y luego a diez.

  5. La tanda acaba cuando quedan menos de cinco sin peto. Se devuelven los petos, se abre el campo y empiezan dos nuevos.

  6. Tres tandas con un minuto de marcha entre ellas. Si el campo pequeño agobia al grupo, se para el encogimiento en quince metros.

Variantes2

Apoyo

Reducir el recorrido y aumentar las referencias visuales.

Progresión

Dejar que un alumno seguro emita las consignas.

Qué se trabaja

Fases del salto: impulso, vuelo y caída

Seguridad3

Cada vez que se meten los conos hay más perseguidores y menos campo: se vuelve a recordar que se toca en la espalda con la mano abierta y que no se atrapa rodeando con los brazos.

Saltando a pies juntos no hay frenada: al cono se llega con dos saltos cortos antes, nunca aterrizando encima.

Si con el campo pequeño el grupo empieza a caerse al chocar, el encogimiento se para en quince metros y no se sigue metiendo conos.

Consejos para el profesor2

  1. Trabaja la caída antes que el impulso: es la fase que evita lesiones.

  2. Con siete años, tres o cuatro saltos por serie son suficientes.

Adaptaciones NEE4

Visual

Quien pilla canta «salto» en cada salto, y ella escapa por una zona acotada con colchonetas y sin obstáculos.

Auditiva

Quien pilla lleva peto rojo y el cambio se ve al entregarlo; el inicio se da con el brazo en alto.

Movilidad reducida

Escapa a empujes en vez de saltos y la zona se amplía; la pillan tocándole el brazo, nunca la silla.

Cognitiva o de atención

Una sola regla: si me tocan, la llevo yo y cuento hasta tres antes de empezar a perseguir.

Errores frecuentes

  • Encadenar muchos saltos seguidos: el impacto se acumula y la técnica se pierde.
  • Premiar la distancia antes de que la caída sea segura.
  • Alturas que obligan a caer descontrolado.
Ver todos los juegos de Educación Física

Otros juegos que encajan en la misma sesión

Rutas de rodamiento corporal

Cada calle son tres colchonetas seguidas, con la entrada y la salida marcadas con conos. Se empieza por el balanceo: tumbado de espaldas, con las rodillas al pecho y agarrado a las piernas, adelante y atrás sin soltarse. Después se enlaza un rodamiento lateral y una salida de pie, sin pararse entre las tres partes, mientras los otros tres practican el balanceo en el lateral.

8-12 años · 15 min

Reloj de ritmos

Se marca un anillo con doce conos, tres de ellos de color y repartidos por el recorrido: azul, verde y blanco. La clase se reparte por todo el anillo, no en una salida común, y anda en el mismo sentido. El profesor señala un color desde el centro y todos cambian de ritmo: azul es marcha rápida, verde es trote suave y blanco es andar respirando.

6-12 años · 8 min

Mi lado responde

Cada niño tiene su aro, repartidos con dos pasos de separación y todos mirando hacia el mismo sitio. Primero levantan la mano derecha y la miran diez segundos; a quien le cueste se le pone una cinta de color en esa muñeca. Después el profesor enseña una tarjeta y la dice en alto una sola vez: tocar el aro con la mano derecha, salir con el pie izquierdo, girar hacia el lado que indique.

6-9 años · 7 min

Cambios laterales encadenados

Cada calle son dos conos a unos diez metros, con un aro en el suelo a mitad de camino, y por fuera un pasillo libre para regresar andando. Antes de moverse, cada niño levanta la mano derecha y la mira. Se recorre la calle haciendo dos acciones, una con el lado derecho y otra con el izquierdo, y se vuelve haciendo lo mismo pero cambiando cada lado por el otro.

8-12 años · 8 min

Aventura de cuatro puertas

Cada grupo dispone de un circuito de cuatro pruebas y se turna para recorrerlo. Primero se cruza un banco sueco de extremo a extremo; después se lleva una pelota con las dos manos por delante, sin apretarla contra el cuerpo, y se deja dentro de un aro. A continuación se salta una cuerda baja con los dos pies y, por último, se lanza desde una marca hacia una diana. Mientras alguien recorre, un compañero anota en una tarjeta las pruebas superadas y los demás recolocan el material detrás de quien avanza. Al terminar el recorrido, quien llevaba la tarjeta pasa a realizar las pruebas y otro compañero se encarga de anotarlas.

6-9 años · 10 min

Rodar y recuperar la base

Cada calle tiene dos colchonetas seguidas y un aro en el suelo al final, y al lado una colchoneta auxiliar donde tres del grupo hacen balanceos: tumbados de espaldas, con las rodillas al pecho y agarrados a las piernas, adelante y atrás sin soltarse. Uno rueda hacia delante desde cuclillas y termina de pie dentro del aro, y no sale de la calle hasta que el compañero que controla la salida le da la señal.

6-9 años · 10 min

Rodamientos encadenados seguros

Cada recorrido tiene dos colchonetas seguidas, pegadas y sin hueco. Antes de encadenar se repasa la voltereta suelta: barbilla al pecho, manos apoyadas, y se rueda sobre la nuca y la espalda redondeada. Después se hacen dos volteretas seguidas sin pararse entre una y otra, y se termina de pie sin apoyar las rodillas ni las manos para levantarse.

8-12 años · 12 min

Voltereta por fases

En cada estación hay dos colchonetas y una tarjeta con el dibujo de la fase. Todos los del grupo la hacen a la vez, sin fila. Al final, solo quien ha hecho bien las cinco fases prueba la voltereta entera; los demás repiten la fase que les falta.

7-11 años · 12 min

Monta la sesión con Salta, salta que te pilla

Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

Crear una sesión