ENTRÉNALO

Saque ensayado a cinco puntos

Juegos de oposiciónParte principal
14-17 años
12 minutos
Pista polideportiva, Patio
Intensidad: Media
8-30 participantes

Descripción

Los saques son posesiones que se deciden con el balón parado y toda la información delante. Cada equipo ensaya dos colocaciones para sacar de fondo, la caja y la fila, y antes de cada saque se pone de acuerdo en unos segundos sobre cuál usa y quién bloquea a quién. Después se juega la posesión entera con defensa real.

Objetivo

Preparar en equipo una jugada de saque, elegirla según la defensa del rival y ejecutarla con los papeles repartidos de antemano.

Cómo se juega6

  1. Primero, el profesor enseña las dos jugadas. Caja: cuatro atacantes en los dos codos y los dos postes bajos de la zona. Fila: los atacantes en fila uno detrás de otro desde el poste bajo.

  2. Cada equipo ensaya las dos sin defensa unas pocas veces y decide quién saca, quién bloquea y quién corta en cada una.

  3. Antes de cada saque, el equipo atacante se junta unos segundos y el que saca dice cuál toca: «caja» o «fila».

  4. El saque se hace desde la línea de fondo, a un lado del aro, y el que saca tiene cinco segundos para meter el balón.

  5. Se juega la posesión entera. Si el ataque anota, suma dos; si la defensa roba o coge el rebote, suma uno.

  6. Se juega a cinco puntos y después los equipos cambian de papel.

Variantes3

Saque de banda

Más difícil: se saca de banda en campo de ataque con una pantalla para el tirador y un compañero que ataca el aro por el lado contrario.

Defensa que cambia

La defensa decide antes de cada saque si cambia de par en los bloqueos, y el ataque tiene que reconocerlo para elegir la jugada.

Una sola jugada

Más fácil: solo la caja, sin elegir, hasta que todos saben su papel.

Qué se trabaja

Estrategia colectiva y planificación del juegoBaloncesto

En concreto

  • Preparar en equipo una jugada de saque, elegirla según la defensa del rival y ejecutarla con los papeles repartidos de antemano.

Seguridad3

Pide bloqueos quietos y con los brazos pegados al cuerpo: el que bloquea no se mueve hacia el defensor.

El que saca se coloca a un lado del aro y no bajo el tablero, para que el corte hacia la canasta no choque con él.

Coloca al equipo que espera en la banda, lejos de la línea de fondo por donde se saca.

Consejos para el profesor2

  1. Explica que un saque no es un dibujo, sino una secuencia de decisiones: primero qué hace la defensa y luego qué jugada.

  2. Al acabar, pregunta: «¿Qué jugada ha salido mejor contra esta defensa y por qué?».

Adaptaciones NEE4

Visual

Hace de sacador, que conoce la jugada y pasa al compañero que le llama por su nombre.

Auditiva

Cada jugada tiene un gesto: cuatro dedos para la caja y el brazo en vertical para la fila.

Movilidad reducida

Es el sacador y quien decide la jugada antes de cada posesión.

Cognitiva o de atención

Tiene un único papel fijo en las dos jugadas, por ejemplo «yo bloqueo al de mi lado».

Errores frecuentes

  • Decidir la jugada y no repartir los papeles: dos atacantes van al mismo sitio.
  • El bloqueador que se va antes de que su compañero lo haya usado.
  • Olvidar el rebote ofensivo porque el equipo cree que el saque acaba en el pase.
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Otros juegos que encajan en la misma sesión

Balonmano

Duelo de agilidad entre conos

Los dos jugadores comparten un recorrido corto de conos y deben ajustar la trayectoria mientras se observan. El reto combina los pasos laterales de defensa con una salida breve, de modo que acelerar antes de tiempo no basta para resolver el duelo.

9-18 años · 8 min

Baloncesto

Bote y globo por parejas

La pareja reparte su atención entre dos objetos que se comportan de manera muy diferente. El balón requiere un contacto rítmico con el suelo, mientras el globo pide golpes suaves y anticipación; intercambiar las tareas obliga a organizar la acción con el compañero.

8-18 años · 8 min

Juegos de oposición; Juegos de Calentamiento

Guardián del cono

Cada trío juega en su cuadrado, con un cono alto en el centro. Dos atacantes dan vueltas alrededor del cono e intentan tocarlo con la mano; el guardián se mueve para ponerse en medio, sin agarrar a nadie ni tapar el cono con el cuerpo. Cada toque es un punto. Cada treinta segundos cambia el guardián.

8-18 años · 6 min

Juegos de Equilibrio; Juegos de oposición

Batalla de conos

Cada alumno lleva un cono ligero sobre la cabeza, sin sujetarlo, y camina por su campo. Intenta tirar con la mano el cono de los compañeros sin que se le caiga el suyo. Quien pierde el cono o lo sujeta con la mano sale de la ronda. La ronda acaba cuando queda uno solo o pasa un minuto.

9-18 años · 6 min

El protector

El grupo forma un círculo cogido de las manos y quien persigue se coloca fuera y elige a quién intentará tocar. El círculo gira o se desplaza unido para proteger a esa persona, que permanece en él. Si el perseguidor la toca, ambos intercambian sus papeles y comienza otro intento. Si pasa un minuto sin captura, el docente cambia a quien persigue.

7-18 años · 7 min

CAMINO LOCO

Cada grupo de cuatro se coloca en fila ante su camino de aros. A la señal sale el primero y se detiene uno o dos segundos dentro de cada aro antes de avanzar. El siguiente sale cuando quien va delante alcanza el segundo aro. El reto es completar el camino respetando las paradas y sin chocar.

10-18 años · 10 min

Pilla-Bote Total

Todos los jugadores se desplazan botando un balón de baloncesto. Uno es el perseguidor y debe pillar a otro sin dejar nunca de botar. Quien es tocado pasa a ser el nuevo perseguidor, manteniendo también el bote en todo momento.

6-18 años · 10 min

LOS 21

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10-18 años · 8 min

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