ENTRÉNALO

Solo tres en movimiento

Juegos expresión corporalCalentamiento
14-16 años
6 minutos
Pista, patio o gimnasio
Intensidad: Baja
20-30 participantes

Descripción

Al principio se mueven quince a la vez o ninguno, y eso forma parte del ejercicio. Hacia los dos minutos el grupo empieza a mirarse de verdad, que es todo el objetivo. Si el docente empieza a dirigir quién entra, el juego pierde su sentido en el acto y ya no se recupera.

Objetivo

Regular la participación colectiva leyendo al grupo, sin acuerdos verbales ni turnos organizados.

Cómo se juega6

  1. El grupo entero repartido por el espacio, quietos.

  2. La única regla

    En todo momento tiene que haber exactamente tres personas en movimiento, ni dos ni cuatro.

  3. No se puede hablar ni organizar turnos.

  4. Quien se mueve decide cuándo parar y quien arranca decide cuándo entrar, leyendo lo que hace el resto.

  5. Tres rondas de un minuto cambiando el número

    Cinco, uno y tres, en ese orden, porque la de uno puesta la primera bloquea al grupo entero.

  6. La última ronda, con la mitad del grupo observando desde fuera.

Variantes3

Solo desplazamiento

El movimiento tiene que ser recorrido y no gesto en el sitio.

Número variable

El docente cambia la cifra durante la propia ronda.

Con contacto visual

Quien se mueve debe estar siempre mirando a otro que se mueva.

Qué se trabaja

Creatividad e improvisación motriz

Seguridad2

Se camina, y el espacio va despejado y sin material suelto.

Quien observa lo hace en silencio y sin comentar, y quien no quiera estar en la mitad que se mueve se queda en la que mira sin dar explicaciones.

Consejos para el profesor3

  1. Aguanta el caos del primer minuto sin intervenir. Es incómodo de ver y es exactamente el problema que tienen que resolver ellos.

  2. No cuentes en alto cuántos hay moviéndose. En cuanto arbitras, dejan de mirarse entre ellos y te miran a ti.

  3. Quédate fuera del espacio y quieto. Si te mueves por dentro, hay quien te cuenta a ti como uno de los tres y la cuenta ya no cuadra en toda la ronda.

Adaptaciones NEE4

Visual

Quien se mueve lleva un sonido continuo propio, pisada marcada o palmada suave, de modo que se puede contar de oído cuántos hay dentro y decidir si entrar o si parar.

Auditiva

La cifra de cada ronda se sostiene en alto con los dedos y queda a la vista todo el rato, también cuando cambia a mitad; el paso a la ronda de observación se avisa con un cartel y no de viva voz.

Movilidad reducida

Vale cualquier movimiento, incluido el de brazos desde posición fija, y eso no cambia el juego.

Cognitiva o de atención

Se empieza con el número más alto, cinco, que es el más fácil de sostener, y se baja después.

Errores frecuentes

  • Que el docente empiece a dirigir quién entra, con lo que el juego pierde su sentido.
  • Rondas demasiado cortas para que el grupo llegue a ajustarse.
  • Permitir que se pongan de acuerdo hablando.
Ver todos los juegos de Educación Física

Otros juegos que encajan en la misma sesión

Bailalo

Los niños se desplazan libremente por el espacio moviendo y bailando su cuerpo al ritmo de la música. La música irá cambiando (lenta, rápida, movida…) y ellos deben adaptar su movimiento al sonido que escuchan. La música es el motor del juego.

3-18 años · 5 min

Aros Musicales con Pilla-Pilla

Suena música y los alumnos se mueven libremente por el espacio sin pisar ni meterse en los aros repartidos por el suelo. Hay un perseguidor, pero solo puede pillar cuando la música se detiene. Para salvarse, los demás deben meterse dentro de un aro… pero siempre hay menos aros que jugadores.

6-18 años · 15 min

El Espejo

Por parejas y uno frente al otro, uno dirige con movimientos lentos de brazos, piernas y tronco y el otro los reproduce a la vez, como si fuera su reflejo. Lo difícil no es copiar, sino no adelantarse: el que imita tiene que mirar el cuerpo entero y no solo la mano que se mueve. A media actividad se cambian los papeles.

5-13 años · 5 min

Somos animales

El docente nombra un animal y el grupo se desplaza como él, con su forma de moverse y su sonido, hasta que llega el siguiente. La gracia está en alternar animales altos y bajos, rápidos y lentos: así el calentamiento sube y baja de intensidad sin que nadie note que lleva diez minutos moviéndose.

3-9 años · 5 min

Estatuas de animales

Suena la música y el grupo baila libre por el espacio, sin tocarse. Al cortarse la música el profesor nombra un animal y hay que congelarse imitando su postura, de manera que la parada no consiste solo en dejar de moverse: hay que resolver en el momento qué forma se adopta y sostenerla unos segundos.

4-11 años · 6 min

Gigantes y Enanos

El profesor dice una palabra y los alumnos se desplazan imitándola con su cuerpo (gigante, enano, robot, chicle, piedra).

5-9 años · 5 min

De Semilla a Flor

Los alumnos representan con su cuerpo la transformación de una semilla en planta siguiendo una historia narrada por el profesor.

4-9 años · 10 min

Mueve la parte

El profesor nombra una zona del cuerpo y a partir de ahí solo esa zona puede bailar; el resto se queda quieto, que es justo lo que cuesta. Cada poco se añade otra a la lista y hay que sostener todas las anteriores, de modo que el juego acaba siendo de memoria tanto como de disociación.

4-11 años · 8 min

Monta la sesión con Solo tres en movimiento

Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

Crear una sesión