Descripción
Alternar saltos laterales a ambos lados de una línea. El grupo trabaja en individual y parejas y ensaya una ronda sin puntuar antes de empezar. Nadie queda eliminado: quien falla corrige sobre la marcha y sigue.
Objetivo
Identificar y coordinar impulso, vuelo y recepción equilibrada.
Cómo se juega5
Después de comprobar el espacio, el grupo inicia desde las marcas asignadas.
La acción válida consiste en alternar saltos laterales a ambos lados de una línea.
Se respetan líneas, turnos y una separación mínima de dos brazos.
Si se pierde el control o aparece un cruce peligroso, se para, se recupera el material caminando y se continúa desde la marca próxima.
El turno cambia tras cada intento; nadie queda eliminado.
Variantes2
Apoyo
Cambiar el modo de desplazamiento sin acelerar.
Progresión
Contabilizar logros colectivos, nunca eliminaciones.
Qué se trabaja
Seguridad3
La caída se hace siempre sobre superficie blanda o suelo liso, nunca sobre borde de aro o cono.
Se cae con las rodillas ligeramente flexionadas: detén la actividad si alguien aterriza con las piernas rectas.
Un saltador cada vez por zona, y el siguiente no sale hasta que el anterior se ha retirado.
Consejos para el profesor2
Trabaja la caída antes que el impulso: es la fase que evita lesiones.
Con siete años, tres o cuatro saltos por serie son suficientes.
Errores frecuentes
Encadenar muchos saltos seguidos: el impacto se acumula y la técnica se pierde. Premiar la distancia antes de que la caída sea segura. Alturas que obligan a caer descontrolado.