ENTRÉNALO

Toca y cambia de fila

VoleyParte principal
8-13 años
10 minutos
Pista polideportiva, Patio
6-30 participantes

Descripción

Las dos hileras se colocan frente a frente y el primero de una envía el balón de dedos al primero de la otra. Nada más tocar, sale corriendo por fuera hasta la cola del grupo de enfrente, de modo que nadie toca dos veces desde el mismo sitio. El grupo cuenta cuántos toques seguidos consigue sin que el balón caiga.

Objetivo

Colocarse debajo del balón tras moverse y enviarlo de dedos al compañero, encadenando toque y desplazamiento.

Cómo se juega6

  1. Grupos pequeños partidos en dos hileras enfrentadas, a la distancia que marque el profesor; el primero de una hilera tiene el balón.

  2. El primero se lanza el balón a sí mismo y lo envía de dedos, alto, al primero de la hilera de enfrente.

  3. Tras su toque, corre por el lado derecho, por fuera de las hileras, y se coloca el último de la hilera a la que ha pasado.

  4. El que recibe puede dar un toque de control hacia arriba antes de enviar el balón; como mucho uno.

  5. Si el balón cae, se empieza la cuenta de nuevo desde la hilera donde ha caído.

  6. Cada grupo intenta batir su récord de toques seguidos en rondas de dos minutos.

Variantes3

Atrapar y tocar

El receptor puede atrapar el balón, lanzárselo hacia arriba y enviarlo de dedos desde ahí.

Sin control

El toque de control desaparece: el balón se envía de dedos directamente al primer contacto.

Antebrazos y dedos

Una hilera solo toca de antebrazos y la de enfrente solo de dedos; al cambiar de hilera, cambia también el gesto.

Qué se trabaja

VoleibolPases

En concreto

  • Toque de dedos por encima de la frente
  • Desplazamiento después de pasar

Seguridad3

Siempre se corre por el mismo lado y por fuera de las hileras, para que nadie se cruce con el que viene de frente.

Los grupos se separan bien entre ellos, de forma que un balón suelto no invada la hilera vecina.

Quien espera en la hilera no se adelanta a la línea hasta que le toca recibir.

Consejos para el profesor2

  1. Pide que digan el número del toque en voz alta: así todos siguen la cuenta y se reconoce quien sostiene la racha.

  2. Si el balón no llega, acorta la distancia entre hileras antes que permitir que se atrape siempre.

Adaptaciones NEE4

Visual

Las hileras se marcan con cinta rugosa en el suelo y el compañero de enfrente da una palmada antes de cada envío.

Auditiva

La salida de cada ronda y el final se indican con un gesto del profesor, y la cuenta se lleva con los dedos levantados.

Movilidad reducida

Juega desde la silla en una de las hileras sin cambiar de fila; un compañero hace los desplazamientos por él.

Cognitiva o de atención

Primero se practica el recorrido andando y sin balón; después se añade el balón.

Errores frecuentes

  • Quedarse mirando el pase propio en lugar de salir corriendo, lo que atasca la hilera.
  • Tocar el balón a la altura del pecho, con las manos bajas, en lugar de por encima de la frente.
  • Llegar tarde al balón y tocarlo de lado, sin tener los pies orientados hacia la otra hilera.
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Otros juegos que encajan en la misma sesión

Espabila Contreras

Entre tres y seis jugadores defienden un lado de la red, cada uno con una zona asignada. Los demás esperan al otro lado para sacar por turnos. Quien saca juega el intercambio e intenta que el balón caiga en el campo contrario. Si lo consigue, entra en el puesto del defensor de esa zona; si pierde la jugada, vuelve al final de la fila. Cada nuevo saque empieza cuando el campo está preparado.

9-17 años · 20 min

Bombardeo

Cada equipo ocupa un lado de la red y empieza con el mismo número de balones. A la señal, cada participante se prepara el balón con un pequeño lanzamiento hacia arriba y lo golpea con los antebrazos hacia el otro campo. Se pueden recoger los balones que llegan y volver a enviarlos del mismo modo. Al acabar la manga, todos paran y se cuentan los balones de cada lado, incluidos los que estén en las manos.

10-17 años · 10 min

VOLEY-FÚTBOL

El campo es el de fútbol sala, pero el balón solo viaja con dos golpeos de voleibol, el remate y el saque de arriba, así que el equipo tiene que colocarse para que cada envío caiga en manos de alguien. Con un tope de tres toques antes de buscar portería, la colocación pesa mucho más que la potencia.

10-17 años · 10 min

Aro-voley

Formar dos equipos en las líneas de saque, cada alumno con un balón. Colocar aros en el campo contrario. Los jugadores deben lanzar el balón para que entre en un aro y sumar puntos para su equipo.

10-18 años · 10 min

Voley-globo

Cada pareja se coloca a los dos lados de una cinta tendida a la altura del pecho, con un globo. Juegan uno contra uno: pasan el globo por encima de la cinta golpeándolo con las manos, y el punto acaba cuando toca el suelo o pasa por debajo; entonces se saca de nuevo. Como el globo baja despacio, da tiempo a colocarse debajo antes de golpearlo.

6-12 años · 10 min

Quema

Dos equipos, cada uno en su campo, separados por una línea central. Cada equipo lanza la pelota para dar a los del campo contrario. Al que le dan queda eliminado y sale del campo. Si alguien coge la pelota con las dos manos sin que toque el suelo, elige: salvar a un compañero eliminado o eliminar al que se la ha lanzado. La partida acaba cuando un equipo se queda sin nadie dentro.

6-17 años · 15 min

El ciempies

Dos filas del mismo número de jugadores, uno detrás de otro, y el primero de cada una con un globo. A la señal lo pasa hacia atrás sin lanzarlo, solo tocándolo y guiándolo, y todos tienen que tocarlo antes de pasarlo al siguiente. Cuando llega al último, este corre al principio de la fila y vuelve a empezar; si el globo cae, se retoma desde el último que lo tocó.

8-13 años · 10 min

El caballero

Un jugador persigue al resto. Para no ser atrapados, los perseguidos pueden salvarse si un compañero los coge en brazos (levantándolos brevemente del suelo). Mientras estén elevados, no pueden ser pillados.

10-18 años · 5 min

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