ENTRÉNALO

Todos tocan antes de tirar

BaloncestoParte principal
12-14 años
10 minutos
Aula Psicomotricidad, Patio, Pista polideportiva
Intensidad: Media
20-30 participantes

Descripción

Cuatro contra cuatro en tantos campos como permita el grupo, y quien sobra arbitra uno y entra en el cambio siguiente. No se puede lanzar hasta que los cuatro atacantes hayan recibido el balón al menos una vez en esa posesión. Tras un tiro, una pérdida o un toque del rival, la cuenta empieza otra vez desde cero.

Objetivo

Repartir la participación en el ataque garantizando que todo el equipo interviene antes de que llegue el lanzamiento.

Cómo se juega6

  1. Cuatro contra cuatro en tantos campos como permita el grupo; quien sobra arbitra un campo y entra en el siguiente cambio.

  2. No se lanza hasta que los cuatro atacantes hayan recibido el balón al menos una vez en esa posesión.

  3. Tras un tiro, una pérdida o un toque del rival, la cuenta de participantes empieza otra vez desde cero.

  4. La defensa intercepta sin agarrar y sin empujar.

  5. Cada canasta vale un punto y después las posiciones rotan dentro del equipo.

  6. Se arranca solo con esta norma y el resto del reglamento va entrando en las pausas de cambio.

Variantes2

Último pase obligado

El tiro tiene que salir justo después de un pase, sin bote intermedio.

Cuenta a la vista

Quien arbitra lleva con los dedos en alto cuántos han tocado ya el balón.

Qué se trabaja

Baloncesto

Seguridad3

La defensa no agarra, no empuja y no salta contra quien lanza.

Zona bajo el aro despejada de material y de gente esperando turno.

Balón ligero si el grupo todavía no controla el pase largo.

Consejos para el profesor3

  1. Cuenta tú los toques en alto durante el primer ataque de cada campo; luego ya se lo llevan solos.

  2. Fíjate en quién recibe siempre el balón de compromiso: eso es lo que hay que corregir.

  3. Si un equipo no llega nunca a los cuatro toques, bájale la exigencia a tres sin anunciarlo.

Adaptaciones NEE4

Visual

Balón de color vivo, aviso por el nombre antes de cada envío y una posición de recepción fija y conocida a la que llega siempre el mismo tipo de pase.

Auditiva

El número de personas que ya han tocado se muestra con los dedos y el gol se confirma con el pulgar arriba.

Movilidad reducida

Zona de recepción accesible y libre de defensa, con más tiempo de posesión y la posibilidad de recibir el balón apoyado.

Cognitiva o de atención

Tres contra tres y cuenta de tres personas, con un cartel donde se marca quién ha recibido ya en esa posesión.

Errores frecuentes

  • No reiniciar la cuenta tras la pérdida, con lo que la norma deja de morder.
  • Permitir el toque de compromiso, ese balón que se da y se devuelve a un metro sin jugarlo.
  • Explicar la regla en la pizarra en vez de arbitrarla en los dos primeros ataques.
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Otros juegos que encajan en la misma sesión

Baloncesto

Bote y globo por parejas

La pareja reparte su atención entre dos objetos que se comportan de manera muy diferente. El balón requiere un contacto rítmico con el suelo, mientras el globo pide golpes suaves y anticipación; intercambiar las tareas obliga a organizar la acción con el compañero.

8-18 años · 8 min

CAMINO LOCO

Cada grupo de cuatro se coloca en fila ante su camino de aros. A la señal sale el primero y se detiene uno o dos segundos dentro de cada aro antes de avanzar. El siguiente sale cuando quien va delante alcanza el segundo aro. El reto es completar el camino respetando las paradas y sin chocar.

10-18 años · 10 min

Pilla-Bote Total

Todos los jugadores se desplazan botando un balón de baloncesto. Uno es el perseguidor y debe pillar a otro sin dejar nunca de botar. Quien es tocado pasa a ser el nuevo perseguidor, manteniendo también el bote en todo momento.

6-18 años · 10 min

LOS 21

Cada grupo se reparte alrededor de una canasta formando un semicírculo y va lanzando por turnos, siempre desde el punto que le ha tocado. El balón vuelve al compañero siguiente después de cada intento, y la cuenta de encestes es del grupo entero: la ronda acaba cuando ese marcador llega a veintiuno.

10-18 años · 8 min

Robar Balón

El juego se decide en un dilema: para robar hay que soltar la atención del bote propio, y quien va a por todo es el primero que se queda sin balón. El límite de golpear el balón y nunca a la persona es lo que evita los agarrones cuando el área se queda pequeña. Botar es defender y atacar a la vez, así que no hay sitio donde pararse.

10-17 años · 10 min

Corro y me paro

Es como las estatuas, pero botando un balón. Cada alumno bota su balón con una mano y se mueve libremente por el espacio. A la señal del profesor (silbato, palmada o voz), para en seco, sujeta el balón con las dos manos y se queda quieto como una estatua. Con la señal siguiente, vuelve a botar y a moverse.

10-17 años · 10 min

No te fies

Cada alumno se desplaza botando su balón por un espacio delimitado mientras un perseguidor intenta tocar a alguien. Para salvarse, un jugador se para y hace rodar el balón alrededor de su cintura: así no pueden tocarle, pero tampoco puede moverse ni volver a botar hasta que un compañero le dé su balón a cambio. Quien es tocado mientras bota pasa a perseguir.

8-15 años · 10 min

Relevo Zig-Zag Botado

Es un relevo en el que la fila entera avanza. El último de cada fila bota el balón en zigzag entre sus compañeros hasta ponerse el primero. Luego pasa el balón al nuevo último, que hace lo mismo. Así la fila va avanzando hasta llegar a la meta.

10-17 años · 15 min

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