ENTRÉNALO

Tres abiertos y uno que vuelve

Juegos de oposiciónParte principal
14-17 años
12 minutos
Pista polideportiva, Patio
Intensidad: Media-Alta
6-30 participantes

Descripción

El ataque empieza repartido en tres puestos lejanos entre sí, fuera de la línea de tres, cada uno con su defensor delante. Al recibir el primer pase, el defensor de ese jugador se marcha a tocar un cono alejado, así que durante unos segundos dos defensores tienen que cubrir a tres. Gana el ataque que no se junta y encuentra pronto al que ha quedado solo.

Objetivo

Mantener la separación entre los tres puestos de ataque para que dos defensores no puedan cubrirlos, y pasar rápido al compañero libre.

Cómo se juega6

  1. El pasador da el balón a cualquiera de los tres atacantes. En cuanto lo recibe, la jugada está viva.

  2. El defensor del que ha recibido corre a tocar un cono colocado lejos de la canasta, en la prolongación de su puesto, y después vuelve a defender.

  3. Mientras tanto, el ataque juega tres contra dos y busca al compañero que ha quedado sin defensor.

  4. Los atacantes sin balón no se acercan al que lo tiene

    Mantienen su puesto abierto o cortan al aro si su defensor se va a ayudar.

  5. La jugada acaba con canasta, fallo o robo. Ataque y defensa se cambian, y los que esperan entran por el equipo que ha defendido.

  6. Gana el equipo que antes llegue a cinco canastas.

Variantes2

Tres botes

Más difícil: cada jugador puede dar como mucho tres botes cada vez que recibe, para obligar a pasar al libre.

Ventaja corta

Más difícil: el cono se acerca hasta la línea de tres, por detrás del atacante, y la ventaja dura menos.

Qué se trabaja

Sistemas de juego y ocupación racional del espacioAcciones de ataqueBaloncesto

En concreto

  • Mantener la separación entre los tres puestos de ataque para que dos defensores no puedan cubrirlos, y pasar rápido al compañero libre.

Seguridad3

Pide al defensor que vuelve del cono que entre mirando el balón y frene antes de llegar, sin chocar por la espalda.

Coloca a los que esperan detrás de la línea de fondo o en la banda, lejos de la carrera del defensor.

Coloca los conos de cada grupo hacia fuera de su propia canasta, para que los recorridos de dos grupos no se crucen.

Consejos para el profesor2

  1. Al acabar cada jugada, pregunta: «¿Quién estaba solo?». Que lo señalen antes de seguir.

  2. Si el ataque se amontona, marca los tres puestos con marcas planas y exige empezar y volver a ellas.

Adaptaciones NEE4

Visual

El atacante libre se identifica diciendo «¡solo!» y su nombre, con balón de color fuerte.

Auditiva

El pasador levanta el balón antes de soltarlo para que todos sepan cuándo empieza la jugada.

Movilidad reducida

Juega en un puesto fijo de alero; su defensor sale siempre al cono cuando él recibe.

Cognitiva o de atención

Se le da la consigna de quedarse en su marca y mirar si su defensor se va.

Errores frecuentes

  • Los dos atacantes sin balón van hacia el que ha recibido: los dos defensores les cubren a la vez.
  • Botar mucho antes de pasar: el defensor que fue al cono ya ha vuelto.
  • Pasar al compañero que tiene un defensor delante en lugar de al que está solo.
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Otros juegos que encajan en la misma sesión

Balonmano

Duelo de agilidad entre conos

Los dos jugadores comparten un recorrido corto de conos y deben ajustar la trayectoria mientras se observan. El reto combina los pasos laterales de defensa con una salida breve, de modo que acelerar antes de tiempo no basta para resolver el duelo.

9-18 años · 8 min

Baloncesto

Bote y globo por parejas

La pareja reparte su atención entre dos objetos que se comportan de manera muy diferente. El balón requiere un contacto rítmico con el suelo, mientras el globo pide golpes suaves y anticipación; intercambiar las tareas obliga a organizar la acción con el compañero.

8-18 años · 8 min

Juegos de oposición; Juegos de Calentamiento

Guardián del cono

Cada trío juega en su cuadrado, con un cono alto en el centro. Dos atacantes dan vueltas alrededor del cono e intentan tocarlo con la mano; el guardián se mueve para ponerse en medio, sin agarrar a nadie ni tapar el cono con el cuerpo. Cada toque es un punto. Cada treinta segundos cambia el guardián.

8-18 años · 6 min

Juegos de Equilibrio; Juegos de oposición

Batalla de conos

Cada alumno lleva un cono ligero sobre la cabeza, sin sujetarlo, y camina por su campo. Intenta tirar con la mano el cono de los compañeros sin que se le caiga el suyo. Quien pierde el cono o lo sujeta con la mano sale de la ronda. La ronda acaba cuando queda uno solo o pasa un minuto.

9-18 años · 6 min

El protector

El grupo forma un círculo cogido de las manos y quien persigue se coloca fuera y elige a quién intentará tocar. El círculo gira o se desplaza unido para proteger a esa persona, que permanece en él. Si el perseguidor la toca, ambos intercambian sus papeles y comienza otro intento. Si pasa un minuto sin captura, el docente cambia a quien persigue.

7-18 años · 7 min

CAMINO LOCO

Cada grupo de cuatro se coloca en fila ante su camino de aros. A la señal sale el primero y se detiene uno o dos segundos dentro de cada aro antes de avanzar. El siguiente sale cuando quien va delante alcanza el segundo aro. El reto es completar el camino respetando las paradas y sin chocar.

10-18 años · 10 min

Pilla-Bote Total

Todos los jugadores se desplazan botando un balón de baloncesto. Uno es el perseguidor y debe pillar a otro sin dejar nunca de botar. Quien es tocado pasa a ser el nuevo perseguidor, manteniendo también el bote en todo momento.

6-18 años · 10 min

LOS 21

Cada grupo se reparte alrededor de una canasta formando un semicírculo y va lanzando por turnos, siempre desde el punto que le ha tocado. El balón vuelve al compañero siguiente después de cada intento, y la cuenta de encestes es del grupo entero: la ronda acaba cuando ese marcador llega a veintiuno.

10-18 años · 8 min

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