ENTRÉNALO

Tres contra tres: primero al hombre, luego en zona

Juegos de oposiciónParte principal
14-17 años
12 minutos
Pista polideportiva, Patio
Intensidad: Media-Alta
4-30 participantes

Descripción

Es un ataque en oleadas contra una defensa de tres que no cambia. Cada trío atacante tiene veinte segundos para encontrar un hueco y lanzar, y después deja paso al siguiente. La defensa juega primero abierta, cada uno pegado a su par, y luego cerrada en zona junto al área, moviéndose de lado como un bloque.

Objetivo

Defender al par en individual y en zona, desplazándose de lado juntos y avisando al compañero cuando se le pasa un atacante.

Cómo se juega5

  1. Cada trío atacante tiene veinte segundos para entrar en un hueco entre defensores y lanzar; si no lanza, pierde el turno.

  2. Primera parte, defensa abierta

    Cada defensor sigue a su atacante, con el número de su peto, y no lo suelta.

  3. Segunda parte, defensa cerrada

    Los defensores se quedan junto al área, se mueven de lado como un bloque y se pasan al atacante que cambia de zona.

  4. Al pasarse un atacante, el defensor lo dice en voz alta

    «¡tuyo!», y el compañero responde «¡mío!».

  5. Cada lanzamiento que no acaba en gol es un punto para la defensa; cada tres oleadas sale el trío defensor y entra uno atacante.

Variantes3

Solo pase

Más fácil para la defensa: el ataque no puede botar, así que el hueco solo se abre moviendo el balón.

Pivote

Más difícil: uno de los atacantes juega de pivote entre los defensores y la zona tiene que vigilarlo.

La defensa elige

Antes de cada oleada, la defensa decide en voz baja si defiende abierta o cerrada, y el ataque lo descubre jugando.

Qué se trabaja

Acciones de defensaBalonmano

En concreto

  • Defender al par en individual y en zona, desplazándose de lado juntos y avisando al compañero cuando se le pasa un atacante.

Seguridad3

Coloca la fila de atacantes que esperan fuera del ángulo de tiro, a un lado, nunca delante de la portería.

Pide que la defensa frene con el cuerpo de frente y los brazos arriba, sin agarrar ni empujar al que lanza en el aire.

Exige que el portero lleve las manos preparadas y que los lanzamientos no vayan dirigidos a la cabeza.

Consejos para el profesor2

  1. Al acabar cada parte, pregunta a la defensa: «¿Cuándo os han encontrado un hueco? ¿Qué ha fallado entre vosotros?».

  2. Exige que la defensa hable sin parar: la comunicación es la mitad de la zona.

Adaptaciones NEE4

Visual

Petos numerados grandes y un compañero que le dice el número del atacante que entra en su zona.

Auditiva

Los avisos de «tuyo» y «mío» se hacen además tocando el hombro del compañero.

Movilidad reducida

Defiende en el centro de la zona, con un espacio más pequeño, y el atacante que entra en su zona solo puede pasar.

Cognitiva o de atención

En la zona se le da un único trozo de suelo que proteger, marcado con dos marcas planas.

Errores frecuentes

  • En la zona, los defensores siguen al atacante fuera de su sitio y abren un hueco a su espalda.
  • No se avisan al pasarse un atacante y o los dos le siguen o ninguno lo hace.
  • Al defender al hombre, el defensor se queda mirando el balón y su atacante se le escapa.
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Otros juegos que encajan en la misma sesión

Balonmano

Duelo de agilidad entre conos

Los dos jugadores comparten un recorrido corto de conos y deben ajustar la trayectoria mientras se observan. El reto combina los pasos laterales de defensa con una salida breve, de modo que acelerar antes de tiempo no basta para resolver el duelo.

9-18 años · 8 min

Juegos de oposición; Juegos de Calentamiento

Guardián del cono

Cada trío juega en su cuadrado, con un cono alto en el centro. Dos atacantes dan vueltas alrededor del cono e intentan tocarlo con la mano; el guardián se mueve para ponerse en medio, sin agarrar a nadie ni tapar el cono con el cuerpo. Cada toque es un punto. Cada treinta segundos cambia el guardián.

8-18 años · 6 min

Juegos de Equilibrio; Juegos de oposición

Batalla de conos

Cada alumno lleva un cono ligero sobre la cabeza, sin sujetarlo, y camina por su campo. Intenta tirar con la mano el cono de los compañeros sin que se le caiga el suyo. Quien pierde el cono o lo sujeta con la mano sale de la ronda. La ronda acaba cuando queda uno solo o pasa un minuto.

9-18 años · 6 min

El protector

El grupo forma un círculo cogido de las manos y quien persigue se coloca fuera y elige a quién intentará tocar. El círculo gira o se desplaza unido para proteger a esa persona, que permanece en él. Si el perseguidor la toca, ambos intercambian sus papeles y comienza otro intento. Si pasa un minuto sin captura, el docente cambia a quien persigue.

7-18 años · 7 min

BALÓN-CUATRO”

Formar cuatro equipos, dos en cada portería. Los jugadores deben completar al menos cuatro pases antes de intentar un gol sin botar el balón. Si no se logran los pases, se intercambian roles entre ataque y defensa.

10-17 años · 10 min

Los 10 pases

La clase se divide en cuatro equipos para jugar dos partidos a la vez, uno en cada mitad del campo. En cada partido, un equipo se pasa el balón y cuenta los pases mientras el otro intenta interceptarlo sin tocar ni empujar a los jugadores. Si la defensa recupera el balón, pasa a atacar y empieza a contar desde cero. Antes de comenzar se acuerda si la ronda termina al completar diez pases seguidos o cuando se acaba el tiempo de juego.

9-17 años · 15 min

Aro-gol

Dos equipos se pasan el balón para llevarlo hasta el aro del otro extremo y dejarlo dentro. Quien tiene el balón no se mueve: solo puede pasarlo. Así que los demás tienen que moverse sin balón para recibir. Antes de marcar lo tienen que haber tocado todos los del equipo. El punto vale si el balón se deja dentro del aro, no si entra lanzado desde lejos.

6-13 años · 10 min

Cazador de Conos

Dentro del círculo de conos hay un ladrón, y fuera, un anillo de compañeros con una pelota que tienen que hacer circular antes de disparar. El que roba elige el momento en que la pelota viaja en el aire entre dos manos, porque ahí nadie puede alcanzarle, y sale con el cono antes de que le den.

10-17 años · 10 min

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