ENTRÉNALO

Tres figuras enlazadas

14-16 años
20 minutos
Gimnasio o pista con colchonetas
Intensidad: Media-Alta
20-30 participantes

Descripción

Una transición no es la pausa para recolocarse: tiene que llevar movimiento de verdad del equipo entero, y eso obliga a pensar el orden de las figuras, porque no todas enlazan con todas. La planta se dibuja antes de montar nada. Y la figura más difícil no se deja para el final, cuando el equipo ya está cansado.

Objetivo

Componer una secuencia de tres figuras con transiciones que formen parte de la coreografía.

Cómo se juega6

  1. Se trabaja en equipos de cinco agrupados de dos en dos, y el equipo suelto se suma a una agrupación: mientras uno monta la figura de tres pisos, el otro presta los dos ayudantes.

  2. Tres figuras, al menos una de tres pisos, unidas por transiciones enlazadas.

  3. Cada transición dura ocho tiempos y contiene movimiento declarado: un desplazamiento, un giro o un cambio de nivel del equipo entero.

  4. La estructura completa

    Ocho tiempos de entrada, figura uno, transición, figura dos, transición, figura tres y salida.

  5. Doce minutos de montaje, con la planta dibujada primero.

  6. Ejecución final con música, dos veces.

Variantes3

Cuatro figuras

Se añade una figura más con su transición.

Transiciones cortas

Los enlaces bajan a cuatro tiempos.

Dos equipos contiguos

Dos composiciones se ejecutan en colchonetas contiguas con la misma música.

Qué se trabaja

Acrosport y figuras corporales

Seguridad3

Tres pisos como máximo y un ayudante por cada persona que se eleve.

Cada figura se desmonta en orden inverso antes de la transición: nadie sostiene peso mientras el equipo se recoloca.

La música no manda: ante cualquier duda se para.

Consejos para el profesor3

  1. Pide que digan cuál es su figura más difícil y mándala a la primera posición. Colocada al final, sale mal siempre y se llevan la sensación de fracaso.

  2. Revisa las plantas antes de que levanten. Se ve en el dibujo si dos figuras seguidas no enlazan, y se corrige en un minuto en vez de en diez.

  3. Con música, recuerda una vez que se puede parar. En cuanto suena, los equipos sienten que no pueden interrumpir y ahí aparece el riesgo.

Adaptaciones NEE4

Visual

La planta se recorre caminando y las transiciones se describen en voz alta antes de ejecutarlas.

Auditiva

Una persona del equipo marca con el brazo los ocho tiempos de cada transición, y la secuencia va escrita en tiras de cartulina puestas en el borde de la colchoneta.

Movilidad reducida

El equipo diseña las tres figuras contando con el compañero desde la planta; su posición condiciona el orden, y la versión en dos pisos es igual de válida.

Cognitiva o de atención

Se montan dos figuras y una transición, y la tercera se añade solo cuando la primera mitad sale seguida.

Errores frecuentes

  • Transiciones que en realidad son deshacerlo todo y volver a montar.
  • Montar la composición sin dibujar la planta.
  • Poner la figura más difícil al final, cuando el equipo ya está cansado.

Otros juegos que encajan en la misma sesión

Acrosport

El banco y la tabla

Nadie se sube encima de nadie en estos seis minutos y aun así es la ficha que decide cómo saldrá el bloque entero. Una mano puesta en la espalda nota el hundimiento antes que cualquier voz desde el otro lado del gimnasio, y por eso el tercero del grupo mira de perfil y dice lo que ve.

12-14 años · 6 min

Acrosport

Contrapesos por parejas

El reto se enuncia en cinco palabras y cuesta un buen rato resolverlo: bajar y subir sin soltarse. Nadie lo consigue tirando del otro, solo encontrando el punto donde los dos pesos se compensan. Emparejar por tamaño y no por amistad decide si la clase lo resuelve o se rinde en dos minutos.

12-14 años · 6 min

Acrosport

Figuras a la voz

Los dos números lo cambian todo: cinco personas con seis apoyos se resuelve de una manera y con cuatro de otra muy distinta. Nadie explica cómo se hace, y por eso aparecen soluciones que un profesor no habría propuesto. Todo ocurre a ras de suelo, así que se puede probar cualquier disparate sin riesgo ninguno.

12-14 años · 7 min

Acrosport

Fichas de dos pisos

Aquí aparece por primera vez alguien encima de otra persona, y por eso el protocolo pesa tanto como la figura. El ayudante se coloca antes que nadie, y el desmontaje se hace al revés que el montaje, sin excepciones ni prisas. Los papeles van rotando, de modo que quien sube acaba sosteniendo y quien sostiene acaba vigilando.

12-14 años · 18 min

Acrosport

Dos pisos en trío

Lo que de verdad se trabaja no se ve en la foto de la tarjeta, y es la distancia entre los dos portores. Demasiado separados, el ágil no llega; demasiado juntos, no hay base donde apoyarse. El grupo lo ajusta a base de probar, y ahí es donde aprende para qué sirve la base de una pirámide.

12-14 años · 18 min

Acrosport

Cinco personas, seis apoyos

¿Cómo se sostienen cinco personas con solo cuatro apoyos en el suelo? Nadie da la solución y aparecen sentados con los pies en alto, espaldas pegadas y cadenas de contrapesos que ningún profesor habría propuesto. Con la regla de los dos pisos en pie, cualquier figura elevada se resuelve entre cuatro con el quinto vigilando.

12-14 años · 17 min

Acrosport

Fichas de cuartetos

La regla suena obvia hasta que un cuarteto pone tres arriba y uno debajo y comprueba en dos segundos por qué eso no se llama pirámide. Decidir quién sostiene y quién sube antes de tocarse lleva su tiempo, y esa conversación previa es la que ordena después el montaje por partes.

12-14 años · 18 min

Acrosport

Portes en desplazamiento

Los portes que se desplazan casi nunca se trabajan en clase, y son justo los que aparecen en la vida real cuando hay que mover a alguien. Todo va al paso y entre conos, porque en cuanto se convierte en carrera aparece la caída. Cada forma se prueba primero sin moverse del sitio, hasta que el agarre aguanta.

12-14 años · 17 min

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