ENTRÉNALO

Tres pases y tiro

BaloncestoParte principal
12-14 años
10 minutos
Pista, patio o gimnasio delimitado y despejado
Intensidad: Media
20-30 participantes

Descripción

El límite de pases obliga a mirar al aro desde el primer segundo y elimina de golpe el bote interminable de quien no sabe qué hacer. Con posesiones tan cortas todos los ataques terminan y el balón cambia de manos sin parar. La sensación de agobio forma parte del contenido, pero en un campo grande se vuelve imposible y la gente deja de intentarlo.

Objetivo

Resolver un ataque en pocos segundos eligiendo entre pasar y lanzar, sin poder recurrir al bote para ganar tiempo.

Cómo se juega6

  1. Cuatro contra cuatro hacia una canasta, en tantos campos como permita el grupo; quien sobra arbitra y rota cada dos minutos.

  2. No se bota ni se camina con el balón

    Se pivota y se pasa o se lanza.

  3. Cada posesión admite hasta tres pases y termina obligatoriamente en un lanzamiento.

  4. Una interceptación, una caída o un cuarto pase entregan el balón al rival.

  5. Se juega a ocho puntos y las dudas se resuelven repitiendo la jugada, nunca discutiéndola.

  6. El campo se mantiene corto, de unos doce metros de fondo, para que el aro esté siempre al alcance.

Variantes2

Solo dos pases

Se baja el máximo a dos en cuanto el juego fluye.

Tiro exterior

El lanzamiento tiene que salir desde fuera de una línea marcada.

Qué se trabaja

Baloncesto

Seguridad3

No se lanza con un defensor pegado y con los brazos arriba a menos de un metro.

La zona de caída del tiro se mantiene libre de gente esperando turno.

Balón ligero, porque el pase rápido llega con mucha fuerza a corta distancia.

Consejos para el profesor3

  1. Arbitra el conteo de pases en alto durante el primer minuto de cada campo y después cállate.

  2. Orienta cada campo hacia una canasta o una diana distinta para que nadie lance sobre otro grupo.

  3. Si un equipo no consigue tirar nunca, dale cuatro pases y no cambies la norma de los demás.

Adaptaciones NEE4

Visual

Aro contrastado, balón sonoro y pases anunciados por el nombre, con la persona en una posición fija cercana al aro para reducir el rastreo.

Auditiva

El conteo de pases se lleva con los dedos en alto y el cambio de posesión con un gesto amplio hacia el equipo que recibe.

Movilidad reducida

Distancia de tiro ajustada, zona propia sin oposición para recibir y un segundo extra de posesión antes de tener que soltar.

Cognitiva o de atención

Se empieza con dos pases y sin defensa, y el rival entra cuando la secuencia de pasar y lanzar ya se ejecuta sin recordarla.

Errores frecuentes

  • Montar el campo demasiado grande, de modo que tres pases no lleguen al aro.
  • Permitir un bote de arranque, que rompe la única restricción del juego.
  • Alargar las discusiones en lugar de repetir la jugada y seguir.
Ver todos los juegos de Educación Física

Otros juegos que encajan en la misma sesión

CAMINO LOCO

En grupos de cuatro, los alumnos recorren un camino marcado con aros separados en el suelo. A la señal, salen uno detrás de otro y deben detenerse un tiempo dentro de cada aro antes de seguir al siguiente hasta llegar al final.

10-18 años · 10 min

Pilla-Bote Total

Todos los jugadores se desplazan botando un balón de baloncesto. Uno es el perseguidor y debe pillar a otro sin dejar nunca de botar. Quien es tocado pasa a ser el nuevo perseguidor, manteniendo también el bote en todo momento.

6-16 años · 10 min

LOS 21

Cada grupo se reparte alrededor de una canasta formando un semicírculo y va lanzando por turnos, siempre desde el punto que le ha tocado. El balón vuelve al compañero siguiente después de cada intento, y la cuenta de encestes es del grupo entero: la ronda acaba cuando ese marcador llega a veintiuno.

10-16 años · 8 min

Robar Balón

El juego se decide en un dilema: para robar hay que soltar la atención del bote propio, y quien va a por todo es el primero que se queda sin balón. El límite de golpear el balón y nunca a la persona es lo que evita los agarrones cuando el área se queda pequeña. Botar es defender y atacar a la vez, así que no hay sitio donde pararse.

10-17 años · 10 min

Corro y me paro

La dificultad está en la parada: se viene botando y en un instante hay que dejar de mover los pies, recoger el balón y aguantar la postura sin dar un paso de más. Como todos se mueven a la vez y sin recorrido fijo, la señal obliga además a mirar por dónde viene el resto antes de frenar.

10-17 años · 10 min

No te fies

Todo el grupo bota su balón mientras uno persigue. Para evitar ser pillados, pueden rodar el balón alrededor de la cintura. Solo podrán volver a botar cuando un compañero los “libere”.

8-15 años · 10 min

Relevo Zig-Zag Botado

En grupos de cinco, el último de cada fila bota el balón haciendo zig-zag entre sus compañeros hasta colocarse primero. Luego pasa el balón al nuevo último y continúa el relevo hasta llegar a la meta.

10-17 años · 15 min

Balón-casa

Uno la queda y debe coger a alguien que no tenga balón. Habrá tres balones en circulación que deberán pasarse unos a otros intentando que lo tengan aquellos alumnos que van siendo perseguidos.

9-18 años · 10 min

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Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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