ENTRÉNALO
Tres pasos y pase

Tres pasos y pase

10-11 años
12 minutos
12-32 participantes

Descripción

El límite obliga a pasar antes de pensar en avanzar, que es la base del juego de balonmano. Los propios jugadores cuentan sus pasos en voz alta las primeras rondas, hasta que el ritmo sale sin contarlo.

Objetivo

Ajustar el juego al límite de pasos pasando antes de agotarlo.

Cómo se juega5

  1. Con el balón en la mano se pueden dar tres pasos como máximo.

  2. Quien se pasa devuelve el balón al equipo contrario.

  3. Las primeras rondas se cuentan los pasos en voz alta.

  4. Se marca lanzando desde fuera de la zona marcada con conos.

  5. No hay contacto

    Se defiende cortando la línea de pase.

Variantes2

Apoyo

Se permiten cinco pasos y un bote.

Progresión

Se limita también el tiempo con el balón a tres segundos.

Qué se trabaja

Balonmano

Seguridad3

Prohíbe el contacto de forma explícita antes de empezar.

Marca la zona de lanzamiento y prohíbe entrar en ella.

El lanzamiento se hace con balón blando y nunca a la cara.

Consejos para el profesor2

  1. Contar en voz alta los primeros minutos ahorra media clase de discusiones.

  2. La zona de lanzamiento evita el amontonamiento delante de la portería.

Errores frecuentes

Contar los pasos mentalmente y discutir después. Correr con el balón porque nadie mira. Defender con el cuerpo en vez de con la colocación.

Otros juegos que encajan en la misma sesión

BALÓN-CUATRO”

Formar cuatro equipos, dos en cada portería. Los jugadores deben completar al menos cuatro pases antes de intentar un gol sin botar el balón. Si no se logran los pases, se intercambian roles entre ataque y defensa.

10-17 años · 10 min

Los 10 pases

Forma dos grupos. Cada equipo debe completar diez pases continuos. Si un equipo intercepta el balón, se convierte en atacante. Fomenta la comunicación y el trabajo en equipo.

9-17 años · 15 min

Aro-gol

En media cancha, coloca un aro en cada extremo como portería. Los equipos deben tocar el balón antes de intentar encestar. Un punto se anota al dejar el balón dentro del aro. No se permite botar el balón.

6-13 años · 10 min

Cazador de Conos

El jugador del centro debe intentar robar un cono del círculo. Los jugadores alrededor deben evitarlo lanzándole la pelota al cuerpo para detenerlo.

10-17 años · 10 min

Bombardeo Aéreo

Dos equipos, situados en extremos opuestos, se lanzan una pelota intentando que alcance la mayor altura posible. Si un equipo no la recibe bien y la pelota cae al suelo, pierde un punto. Los dos empiezan con los mismos puntos y pierde el primero que se queda sin ninguno.

11-18 años · 5 min

Desafío del Malabarista

Los alumnos se desplazan por el espacio botando o lanzando una pelota sin tocar a otros compañeros. Si chocan, se sientan y continúan botando desde el suelo mientras el espacio disponible se reduce progresivamente.

8-13 años · 5 min

Defensores del Castillo

Un equipo protege varias picas colocadas en el centro mientras el resto lanza balones desde un círculo exterior intentando derribarlas. Los defensores deben evitar que caigan sin invadir la zona de lanzamiento.

7-17 años · 8 min

Sálvase quien pueda

Un grupo permanece dentro de un círculo intentando esquivar lanzamientos controlados realizados por los compañeros que están fuera. Los de dentro no pueden salir del círculo durante el juego.

6-13 años · 10 min

Monta la sesión con Tres pasos y pase

Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

Crear una sesión