ENTRÉNALO

Tres puestos en cada lado

Juegos de oposiciónParte principal
14-17 años
12 minutos
Pista polideportiva, Patio
Intensidad: Media
7-30 participantes

Descripción

Cada lado del área es un pequeño ataque de balonmano con los puestos reales: el central dirige, el lateral amenaza con su lanzamiento y el extremo abre el campo junto a la banda. El balón recorre los tres puestos y cada uno intenta superar a su defensor o, si no puede, pasa al siguiente. Los dos lados del área atacan por turnos, primero uno y después otro, y los puestos rotan en cada ataque.

Objetivo

Conocer los puestos de ataque de balonmano y cumplir la función de cada uno: dirigir, amenazar con el lanzamiento o abrir el campo y finalizar.

Cómo se juega7

  1. Antes de empezar, el profesor explica cada puesto

    El central, entre los dos lados, dirige; el lateral, a su lado, lanza desde lejos; el extremo, en la esquina, abre el campo.

  2. El central empieza con el balón y ataca a su defensor. Si consigue espacio, lanza; si su defensor le cierra, pasa al lateral.

  3. El lateral hace lo mismo

    Amenaza con lanzar y, si su defensor sale a por él, pasa al extremo, que finaliza desde la esquina.

  4. Los defensores no salen del lado del área que les toca y no pueden agarrar ni empujar al que lanza.

  5. Cada lado ataca por turnos, primero el izquierdo y luego el derecho, para que el portero pueda defender los dos.

  6. Tras cada ataque, los atacantes rotan un puesto

    El central pasa a defender, el lateral a central, el extremo a lateral y el primero de la fila entra de extremo; un defensor va al final de la fila.

  7. Cada pocos ataques cambia el portero, que entra desde la fila.

Variantes2

Con pivote

Más difícil: se añade un pivote entre los defensores, junto a la línea del área, que pide el balón para lanzar de espaldas a la portería.

Finta antes del pase

Antes de pasar, cada atacante amaga un lanzamiento para que su defensor salga, y solo entonces pasa.

Qué se trabaja

Roles y funciones dentro del juegoAcciones de ataqueBalonmano

En concreto

  • Conocer los puestos de ataque de balonmano y cumplir la función de cada uno: dirigir, amenazar con el lanzamiento o abrir el campo y finalizar.

Seguridad3

No dejes que los dos lados del área ataquen a la vez: espera a que el portero esté preparado antes de cada lanzamiento.

Pide lanzamientos a la portería por debajo de la cabeza del portero mientras se aprende el juego.

Pide a los defensores que bloquen con los brazos arriba, sin golpear al lanzador ni meter el cuerpo debajo del que salta.

Consejos para el profesor2

  1. Pide a cada atacante que diga su puesto en voz alta al colocarse en cada ataque, por ejemplo «¡central!» o «¡extremo!».

  2. Al cerrar, pregunta: «¿Qué puesto te ha costado más y qué tenías que hacer en él?».

Adaptaciones NEE4

Visual

Marcas planas de colores en cada puesto y el compañero que pasa le llama por su nombre.

Auditiva

El nombre de cada puesto se muestra con la mano antes de empezar el ataque: un dedo central, dos lateral y tres extremo.

Movilidad reducida

Juega de central, que lanza o pasa sin grandes desplazamientos, y su defensor no sale de la línea del área.

Cognitiva o de atención

Se queda varios ataques en el mismo puesto con una sola función, por ejemplo «soy extremo, me quedo en la esquina y espero».

Errores frecuentes

  • El central lanza siempre, aunque tenga a su defensor encima: el lateral y el extremo no tocan el balón.
  • El extremo se acerca al centro a pedir el balón: deja de abrir el campo y su defensor cubre a dos.
  • El lateral pasa sin amenazar antes: su defensor no sale y el extremo recibe marcado.
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Duelo de agilidad entre conos

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BALÓN-CUATRO”

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10-17 años · 10 min

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