ENTRÉNALO

Trípode, golpe y recepción

Parte principal
11-16 años
14 minutos
Pista polideportiva
8-32 participantes

Descripción

Tres jugadores del equipo atacante sostienen el balón gigante con una rodilla en el suelo, formando el trípode, y el cuarto lo golpea con las dos manos tras decir «omnikin». El otro equipo corre a colocarse bajo el balón y lo recibe con cualquier parte del cuerpo sin dejarlo caer. Quien recibe forma ahora su trípode, y los golpeadores van rotando en cada saque.

Objetivo

Aprender el saque desde el trípode y la recepción colectiva del kin-ball en una situación sencilla de dos equipos.

Cómo se juega6

  1. Dos equipos de cuatro se reparten por un medio campo; el equipo que saca forma el trípode en el centro con el balón gigante.

  2. El golpeador dice «omnikin» y golpea con las dos manos o con el puño cerrado entre ambas, enviando el balón hacia arriba y lejos.

  3. El otro equipo tiene que recibir el balón con cualquier parte del cuerpo antes de que toque el suelo.

  4. Si lo recibe, forma su trípode allí y saca él; si cae o sale del campo, punto para el que sacó; si el saque no sube o no llega a la zona del receptor, punto para el receptor.

  5. En cada saque golpea alguien distinto del equipo, de forma que todos pasan por el golpeo y por el trípode.

  6. Gana el equipo con más recepciones limpias al acabar el tiempo.

Variantes2

Bote permitido

El balón puede botar una vez antes de recibirlo, para dar más tiempo a los que todavía no se colocan bien.

Dos pases

Tras recibir, el equipo tiene que dar dos pases entre ellos antes de formar el trípode y golpear.

Qué se trabaja

Deportes alternativosRecepcionesCooperación y trabajo en equipo

En concreto

  • Formación del trípode con rodilla en el suelo y brazos extendidos
  • Golpeo con las dos manos hacia arriba
  • Recepción colectiva con brazos y tronco

Seguridad3

Ningún jugador del trípode levanta la cabeza hacia el balón mientras el compañero golpea, para no recibir el golpe.

Los receptores se colocan bajo el balón de frente y nunca se tiran al suelo de cabeza para alcanzarlo.

La zona de práctica con pelotas de yoga queda separada del partido para que ningún balón caiga encima de otro grupo.

Consejos para el profesor3

  1. Practica primero solo el trípode: tres sostienen y el cuarto empuja el balón con suavidad hacia arriba.

  2. Pide a los receptores que se repartan por el campo antes del saque, cada uno en una zona distinta.

  3. Que el equipo que recibe diga en voz alta quién va a por el balón.

Adaptaciones NEE4

Visual

Un compañero le avisa con su nombre y «aquí» de dónde cae el balón y le acompaña hasta él.

Auditiva

El golpeador levanta un brazo antes de golpear y así todos saben cuándo sale el balón.

Movilidad reducida

Forma parte del trípode desde su silla o sentado, sosteniendo el balón con los brazos estirados, y recibe con el tronco.

Cognitiva o de atención

Se separan las dos tareas: varias rondas solo de trípode y golpeo, y después se añade la recepción.

Errores frecuentes

  • Formar el trípode con los brazos flexionados y que el balón se hunda al golpearlo.
  • Que todos los receptores corran al mismo punto y dejen libres los lados.
  • Golpear hacia abajo o en horizontal muy corto, y el balón no llega al otro equipo.
Ver todos los juegos de Educación Física

Otros juegos que encajan en la misma sesión

4x4

Se divide un cuadrado en cuatro casillas y se coloca una pareja en cada una. La pelota debe botar una vez antes de que la pareja la golpee con la mano abierta hacia otra casilla. No se puede devolver a la casilla de la que acaba de venir. Dentro de cada pareja se alternan los golpeos. Cada fallo suma un punto de penalización a la pareja que lo comete; al terminar, gana la que tenga menos.

9-18 años · 10 min

Bomba Explosiva

El grupo forma un círculo y una persona cuenta hasta cincuenta desde el centro. Los demás entregan la pelota al siguiente compañero, siempre en el mismo sentido. Al gritar «¡Bomba!», quien la tiene se sienta. Si hay una persona sentada entre dos participantes, quien lleva la pelota la rodea por fuera para entregarla al siguiente que sigue de pie. La ronda termina cuando solo queda una persona de pie, que pasa al centro.

6-17 años · 10 min

Circuito de resistencia y ritmo

La clase se reparte en ocho grupos, uno por estación. Cada grupo trabaja cuarenta segundos y dispone de veinte para pasar andando a la siguiente. Las estaciones son: carrera suave, pasos cortos elevando rodillas, comba, carrera en zigzag, saltos laterales, rodillas arriba en el sitio, desplazamiento hacia atrás y carreras cortas rápidas. Se completan dos vueltas, a un ritmo que permita mantener el control. Cada vuelta ocupa ocho minutos; la explicación y la pausa entre vueltas completan los veinte minutos.

6-13 años · 20 min

4 conos

Cuatro jugadores se colocan en las esquinas de un cuadrado y cada uno empieza con un cono en la suya. En el centro hay dos conos más. A la señal salen todos a la vez: se puede coger un cono del centro o de la esquina de otro jugador, siempre de uno en uno, y hay que llevarlo a la propia esquina antes de volver a salir. Gana el primero que reúne tres conos en su esquina.

9-17 años · 8 min

Espabila Contreras

Entre tres y seis jugadores defienden un lado de la red, cada uno con una zona asignada. Los demás esperan al otro lado para sacar por turnos. Quien saca juega el intercambio e intenta que el balón caiga en el campo contrario. Si lo consigue, entra en el puesto del defensor de esa zona; si pierde la jugada, vuelve al final de la fila. Cada nuevo saque empieza cuando el campo está preparado.

9-17 años · 20 min

Bombardeo

Cada equipo ocupa un lado de la red y empieza con el mismo número de balones. A la señal, cada participante se prepara el balón con un pequeño lanzamiento hacia arriba y lo golpea con los antebrazos hacia el otro campo. Se pueden recoger los balones que llegan y volver a enviarlos del mismo modo. Al acabar la manga, todos paran y se cuentan los balones de cada lado, incluidos los que estén en las manos.

10-17 años · 10 min

El Dragón Encadenado

El grupo se reparte en filas cortas, con sus integrantes unidos por las manos y espacio entre las filas. La primera persona, la cabeza, intenta tocar a la última, la cola, sin romper la cadena. Quienes están en medio se desplazan juntos para proteger a la cola, sin empujar ni tirar de los brazos. Cuando la cabeza toca a la cola, pasa al final y los demás avanzan un puesto. Si no lo consigue en treinta segundos, se hace el mismo cambio para comenzar otro intento.

6-18 años · 5 min

Bótebol

El Bótebol se juega con seis participantes por equipo en una pista dividida por una red. El balón debe botar antes del primer toque de cada recepción. Después, el equipo completa tres toques antes de enviarlo al otro lado, sin que una persona toque dos veces seguidas. Entre el segundo y el tercer toque también se permite un bote. El equipo que saca puede sumar puntos; el otro intenta recuperar el saque.

10-18 años · 30 min

Monta la sesión con Trípode, golpe y recepción

Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

Crear una sesión