Vídeo demostrativo
Descripción
Carrera de relevos en la que un equipo crea túneles con el cuerpo para pasar la pelota lanzada con el pie. Tras recogerla, el compañero salta por encima del grupo tumbado y se repite la acción.
Objetivo
Coordinación global, fuerza, cooperación, agilidad, organización grupal.
Cómo se juega7
Divide a la clase en grupos y colócalos en hileras.
Todos los alumnos del grupo se colocan tumbados boca abajo, apoyados sobre manos y pies, formando túneles entre ellos.
El primero de la hilera lanza la pelota con el pie para que pase por debajo del túnel de su equipo.
Un compañero situado al final la recoge y, en ese momento, todo el grupo se tumba boca abajo en el suelo.
El alumno que ha recogido la pelota salta por encima de todos los compañeros.
Al llegar al inicio, vuelve a lanzar la pelota con el pie y se repite la acción.
Gana el equipo que completa el recorrido con todos sus integrantes primero.
Variantes3
La pelota se lanza rodando con la mano en lugar del pie.
Cada vuelta se cambia por un balón de otro tamaño o peso.
Se juega por tiempo o por repeticiones, sin equipo ganador.
Qué se trabaja
Seguridad3
El balón se empuja con el interior del pie y rodando: golpeado con la puntera bajo el túnel llega a las manos y a la cara de los que lo sostienen.
Los tumbados apoyan la frente en los antebrazos y las manos pegadas al cuerpo mientras alguien salta; la mano estirada hacia fuera es lo que se pisa.
Se salta a lo largo del cuerpo, de los pies a la cabeza, y se cae con los dos pies en el hueco entre un compañero y el siguiente.
Consejos para el profesor2
Pase raso y suave con el interior: el túnel es estrecho y un chute lo atraviesa entero o no entra.
Los tumbados, con los brazos pegados al cuerpo y la cabeza girada al lado contrario del salto.
Adaptaciones NEE4
Visual
Pelota sonora, un compañero de guía que le canta el recorrido, y el paso se hace andando;
Auditiva
La salida y el aviso de pelota recogida se dan levantando la pelota y el brazo, y el docente para la carrera con los dos brazos en alto;
Movilidad reducida
Hace el pase con el pie o con la mano desde su posición, mantiene la posición de túnel que pueda o hace de portador y recorre el lateral marcado en vez de saltar;
Cognitiva o de atención
Se ensaya primero el túnel sin carrera y después el recorrido sin pelota, equipos de cuatro, y una sola consigna por vuelta.
Errores frecuentes
- Dejar saltar por encima de los tumbados sin marcar la zona de apoyo: se pisan espaldas y manos.
- Lanzar con el pie con fuerza a través del túnel: la pelota llega a la cara del que está agachado.
- Montar túneles de diez: la pelota se desvía a mitad y el relevo se va en perseguirla.