Vuelta antes que ellos
Descripción
El contraataque y el repliegue son la misma jugada vista desde los dos lados, y por eso se entrenan juntos o no se entrenan. Se juega seis contra cinco en dos campos paralelos, con meta de conos y cierre por fuera del arco en cada fondo. La regla que lo cambia todo es una: si el equipo que acaba de recuperar consigue que el balón cruce la línea central antes de que hayan pasado su línea de repliegue tres de los defensores, el gol de esa posesión vale dos. Tres, no los cinco: contar hasta tres mientras se sigue el balón se puede hacer con los ojos; localizar al último de un grupo en movimiento, no. El juez está dentro de su propio campo, de pie en la banda y a la altura de la línea central, con el balón nunca entre él y una meta, y canta «doble» en voz alta en el momento en que lo ve, no al final de la jugada. Rota con un jugador de su campo cada tres minutos. El equipo que ataca aprende a soltar el primer pase antes de mirar la portería; el que defiende aprende que el repliegue empieza en el instante de la pérdida y no cuando el balón llega.
Objetivo
Encadenar recuperación y primer pase largo antes de que el rival se repliegue, y volver de frente y repartido cuando el balón se pierde.
Qué se trabaja
Seguridad3
El repliegue se hace siempre de frente. Correr hacia atrás mirando el balón es la caída de espalda típica de esta tarea y no se permite en ninguna variante.
En el contraataque convergen un atacante a velocidad máxima y un defensor que vuelve: la norma es que el defensor se coloca de lado y a un brazo, y que quien llega tarde deja pasar. Se recuerda antes de cada periodo, no solo al principio de la sesión.
El lanzamiento va raso o hasta la altura del pecho, con pelota de espuma, y el cierre juega por fuera del arco a más de tres metros del punto de lanzamiento. Detrás de cada meta hay dos metros libres en los que no hay nadie mientras el balón está en juego en ese campo.