A dormir o a saltar
Descripción
Todos participan a la vez junto a las colchonetas. El docente alterna las dos órdenes: saltar en el suelo firme o tumbarse quieto en la colchoneta. Quien se equivoca sigue jugando. La actividad termina con tres o cuatro saltos y una última orden de tumbarse y descansar.
Objetivo
Escuchar una consigna y alternar el salto con los dos pies a la vez y la quietud tumbado.
Cómo se juega6
El docente demuestra una vez cada orden antes de comenzar.
Con «¡a saltar!», cada participante salta en el sitio sobre el suelo firme, al lado de la colchoneta, despegando y apoyando los dos pies a la vez.
Con «¡a dormir!», cada participante se tumba boca arriba en un hueco libre de la colchoneta y permanece quieto.
El docente alterna las órdenes sin un orden fijo. Si alguien se equivoca, continúa con la siguiente consigna; no hay eliminación ni ganador.
Para terminar, el docente indica tres o cuatro saltos y después un «¡a dormir!» prolongado. El grupo queda tumbado respirando y el docente avisa en voz baja de que ya ha despertado.
Para repetir, se puede incorporar «¡a andar!» cuando las dos primeras órdenes se comprendan, o introducir las consignas en un cuento de conejos que juegan y duermen.
Variantes3
Añade «¡a andar!» cuando se distingan bien las dos primeras órdenes.
Cada pareja comparte una colchoneta. Saltan juntos en el suelo cogidos de una mano y se tumban al mismo tiempo, uno al lado del otro.
Acompaña «¡a saltar!» con las manos arriba y «¡a dormir!» con las manos en la mejilla.
Qué se trabaja
Seguridad3
Cada participante salta en suelo firme, junto a la colchoneta, sin invadir el lugar de otro participante.
Coloca las colchonetas planas y separadas, sin bordes doblados.
Comprueba antes que caben los tres o cuatro participantes tumbados sin superponerse. En la variante por parejas, nadie tira de la mano del compañero.
Consejos para el profesor2
Ensaya ambas respuestas antes de iniciar la secuencia.
Prolonga los momentos tumbados cuando el grupo necesite recuperar la calma.
Adaptaciones NEE3
Visual
Mantén una colchoneta fija, reconoce antes su borde con el participante y acompaña cada palabra con una palmada. Si se añade una referencia de cinta, debe quedar bien adherida al suelo.
Auditiva
Usa siempre los gestos de manos arriba para saltar y manos en la mejilla para dormir, desde un lugar visible.
Cognitiva o de atención
Ensaya cada orden por separado con una demostración y conserva los mismos gestos durante toda la actividad.
Errores frecuentes
- Alternar las órdenes siempre al mismo ritmo, de forma que se respondan de memoria.
- Reunir a más personas de las que caben tumbadas en la colchoneta.
- Eliminar a quien se equivoca.