ENTRÉNALO

Acércate sin pasarte

Deporte adaptadoParte principal
15-18 años
10 minutos
Pista polideportiva, Aula Psicomotricidad
8-30 participantes

Descripción

Cada grupo tiene bolas de un mismo color y una bola blanca de diana. Primero se juega como en la boccia: por turnos, cada uno intenta dejar su bola lo más cerca posible de la blanca, y solo puntúa el que más se acerca. Luego el profesor cambia la blanca por un cono, y puntúan todos los que se quedan sin pasarlo. Al final se vuelve al juego del principio y se comenta qué ha pasado con las bolas que se quedaban delante y con las que se iban detrás.

Objetivo

Controlar la fuerza del lanzamiento para no pasarse de la diana, y entender que una bola corta sigue siendo útil.

Cómo se juega5

  1. Uno del grupo lanza la bola blanca, y después cada uno lanza su bola por turnos desde la misma línea.

  2. La bola se lanza por debajo de la cintura, rodando o con un bote corto.

  3. En la primera ronda solo gana un punto el que deja su bola más cerca de la blanca.

  4. En la segunda ronda la diana es un cono, y suman un punto todos los que no lo sobrepasan.

  5. En la tercera ronda se vuelve a jugar como en la primera, aplicando lo aprendido.

Variantes2

Diana grande

Más fácil: la segunda ronda se juega con un aro en el suelo en lugar del cono, y vale todo lo que se queda dentro o delante.

Más lejos

Más difícil: la bola blanca se lanza más lejos, y cuesta más medir la fuerza.

Qué se trabaja

Deporte adaptadoBoccia: dosificar la fuerza del lanzamientoLectura táctica de la posición de las bolas

Seguridad3

Se lanza por turnos y nadie pisa la zona de juego hasta que ha lanzado todo el grupo.

Pide que el lanzamiento sea siempre por abajo: una bola lanzada por encima del hombro vuela hacia el grupo de al lado.

Coloca los grupos lanzando en la misma dirección, uno al lado de otro, para que ninguna bola cruce la zona de otro.

Consejos para el profesor2

  1. Antes de la tercera ronda, pregunta al grupo qué bolas les han servido más y por qué las que se pasan casi no cuentan.

  2. Cuenta que en la boccia paralímpica juegan deportistas con parálisis cerebral y otras discapacidades graves, algunos con rampa.

Adaptaciones NEE4

Visual

Un compañero da palmadas junto a la bola blanca y le describe con palabras dónde ha quedado su bola.

Auditiva

Los turnos y las rondas se señalan con la mano en alto y con el cono a la vista.

Movilidad reducida

Lanza sentado o desde la silla, o deja caer la bola por una rampa hecha con un tubo de cartón mientras un compañero la orienta según sus indicaciones, como en la boccia paralímpica.

Cognitiva o de atención

Se juega solo la ronda del cono, con una regla única: no pasarlo.

Errores frecuentes

  • Lanzar fuerte «por si acaso» y pasarse de la blanca.
  • Fijarse solo en la bola propia y no en cómo quedan las de los demás.
Ver todos los juegos de Educación Física

Otros juegos que encajan en la misma sesión

Goalball en círculo

Todo el grupo forma un corro con el antifaz puesto. Cada uno abre las piernas y apoya el pie contra el del compañero de al lado, así que el corro entero es una fila de porterías. Inclinados hacia delante y sin doblar las rodillas, los jugadores golpean con las manos el balón sonoro, siempre rodando, para meterlo entre las piernas de alguien. Quien encaja un gol no queda fuera enseguida: primero pierde una mano, luego se da la vuelta, y solo al tercero se queda quieto hasta que otro lo rescate.

15-18 años · 10 min

Percepción en hilera

Cada grupo se pone en hilera, uno detrás de otro, con las manos en los hombros del de delante, las piernas abiertas y el antifaz puesto. Enfrente, separado, un compañero sin antifaz tira el balón sonoro suave y rodando. La hilera escucha por dónde viene y se mueve de lado, toda a la vez, para que el balón entre por las piernas del primero y salga por las del último. Después de cada tiro, el primero pasa al final.

15-18 años · 10 min

¡Aquí!

El campo se divide en dos lados y en cada uno se colocan de tres a cinco alumnos con antifaz. El profesor se pone en medio y va diciendo «aquí» sin parar. Por turnos, quien tiene balón localiza al profesor por la voz y le lanza rodando para darle en las piernas. Después de tirar, se quita el antifaz, recoge un balón por el lateral, se lo da al siguiente de su equipo y vuelve a su sitio.

15-18 años · 10 min

Pasar al centro

Los alumnos se sientan en corro con las piernas abiertas y el antifaz puesto. Uno se coloca en el centro, también con antifaz, con el balón sonoro. Dice el nombre de un compañero; cuando este responde «aquí», le pasa el balón rodando. El que lo recibe lo para con las manos y lo devuelve avisando con un «va». A los tres o cuatro pases, otro ocupa el centro, y el corro se abre un poco cada vez que todos han pasado por él.

15-18 años · 10 min

Goalball tres contra tres con roles

La clase se reparte en grupos de seis. Un grupo juega un partido de tres contra tres con antifaz; dos grupos miran en silencio desde los laterales y el último, partido en dos, recoge balones detrás de las porterías. El campo se marca con cinta pegada con un pliegue, para que se note al pisarla o tocarla, y las porterías son conos. Un equipo lanza el balón sonoro rodando y el otro intenta pararlo guiándose por el oído. El profesor arbitra de viva voz y, al acabar cada partido, los grupos cambian de papel.

15-18 años · 12 min

Rompe la barrera

El profesor deja la bola blanca con dos bolas de otro color delante, haciendo de muro. Por turnos, cada uno intenta dejar su bola cerca de la blanca, y pronto se ve que así no se puede. Entonces se pasa al juego modificado: en el suelo hay un cuadrado con una bola dentro. Cada uno lanza para sacar esa bola del cuadrado y dejar la suya en su lugar, porque dentro solo puede quedar una. Después se vuelve a la barrera para probar lo aprendido.

15-18 años · 12 min

Derribar el balón del banco

En medio del espacio hay un banco sueco con tres balones de baloncesto colocados encima. A cada lado del banco, y separado de él, se coloca un equipo detrás de su línea. Por turnos, cada equipo lanza pelotas de tenis de abajo arriba, como en boccia, para golpear los balones y hacerlos caer hacia el otro lado. Cada balón que cae en el campo contrario es un punto.

15-18 años · 10 min

Balón volante sentado

Cada equipo se sienta en el suelo a un lado de una línea. La pelota de espuma no se coge nunca: se golpea con la mano abierta, como si fuera una raqueta, para mandarla al otro campo. Si la pelota toca el suelo en el campo contrario, el equipo que la envió gana un punto. Para moverse, solo se usan los brazos.

15-18 años · 10 min

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Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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