Alcanza la pelota
Descripción
Relevo en tríos con una pelota que rueda. El que sale la lanza rodando hacia delante con las dos manos y sale corriendo detrás para alcanzarla antes de que cruce la línea del fondo. Si la lanza muy fuerte no la coge, y si la lanza floja se le para antes de tiempo: el juego está en ajustar la fuerza a lo que uno corre.
Objetivo
Ajustar la fuerza de un lanzamiento a la propia velocidad de carrera y calcular dónde va a estar un objeto que rueda.
Instrucciones
Variantes
Más difícil — El pasillo estrecho: Dos filas de conos forman un pasillo de un metro de ancho dentro de la calle. Si la pelota se sale del pasillo, se vuelve a la salida y se lanza otra vez. A la fuerza se le añade la dirección, y se sigue lanzando rodando y por el suelo. Otra organización — Cada uno con su pelota: Se quita el relevo. Todos se colocan en una línea a lo ancho de la pista, cada uno con su pelota y su calle, y salen a la vez a la señal, siempre en el mismo sentido. Se acaba la espera y cada alumno hace el triple de intentos. Más fácil — La zona en vez de la línea: La distancia se acorta a seis metros y en vez de una línea hay una zona ancha marcada con cuatro conos: basta con alcanzar la pelota dentro de esa zona. Se quita la prisa y queda el gesto de lanzar rodando y salir detrás.
Consejos para el Profesor
Con tríos y turnos de quince segundos, cada alumno lanza y corre unas doce veces en diez minutos; con hileras de seis, la mitad, y se nota en el ánimo. El aprendizaje aparece cuando les preguntas por qué a veces no la alcanzan: la respuesta —«la he tirado muy fuerte»— es exactamente el contenido del juego. No pongas marcador de equipos: en cuanto hay carrera entre tríos, se lanza a lo bruto y se pierde el ajuste.
Adaptaciones NEE
Movilidad reducida: juega en su calle con la línea del fondo puesta a la distancia que le corresponda —cuatro o cinco metros— y lanza rodando con las dos manos desde su posición; el reto es el mismo, ajustar la fuerza a lo que uno se desplaza, y se compara consigo mismo, no con la calle de al lado. Visual: la calle se delimita con tiza o con conos retirados del borde, nunca con cuerdas: por esta calle se esprinta detras de una pelota, la pelota es de las que suenan o lleva un cascabel dentro, y un compañero corre a su lado nombrando en voz alta dónde está la pelota y cuándo llega el fondo; nunca corre solo ni con la calle sin marcar. Auditiva: la señal de salida se da levantando el brazo además de con la voz, y el relevo se entrega siempre en mano, que se ve. Cognitiva: recorrido corto de la variante de la zona, se hace una vez andando con el docente al lado y la pelota se lanza con las dos manos desde el suelo, que es el gesto más fácil de repetir.