Andar sobre línea con pasos cruzados y paralelos
7-14 años
8 minutos
Pista polideportiva
Intensidad: Baja
5-30 participantes
Descripción
Los alumnos andan sobre una línea realizando diferentes tipos de pasos: cruzados, paralelos y sobre la línea. La consigna es procurar mantener la mirada al frente e interiorizar las diferencias entre los tipos de paso. Se trabaja la conciencia corporal del desplazamiento.
Objetivo
Interiorizar las diferencias en la colocación del paso y desarrollar la percepción corporal en la marcha
Instrucciones
1. Trazar una línea recta en el suelo con tiza.
2. Los alumnos se colocan al inicio de la línea.
3. Primera pasada: andar con pasos cruzados (un pie cruza por delante del otro sobre la línea).
4. Segunda pasada: andar con pasos paralelos (ambos pies a los lados de la línea).
5. Tercera pasada: andar pisando la línea con cada paso.
6. Mantener siempre la mirada al frente.
Variantes
Hacerlo a mayor velocidad Combinar los tres tipos de pasos de forma alterna Realizarlo hacia atrás