Arranca y frena con el agente
Descripción
Una carrera que se gana frenando. Mientras el agente sostiene las palmas en alto se avanza corriendo por el carril propio, y en cuanto las deja caer hay que quedarse clavado en un par de zancadas, con las rodillas blandas; el que se pasa retrocede y sigue desde allí. Nadie sale del juego, y el papel de agente se releva viaje a viaje.
Objetivo
Coordinar desplazamientos, saltos, giros y cambios de posición en secuencias globales sencillas.
Cómo se juega6
Se hacen grupos de cinco. Cada grupo marca con conos un carril de veinte metros y coloca a su agente al final.
Los coches del grupo salen a la vez desde la línea y avanzan corriendo mientras el agente mantiene las palmas arriba.
Cuando el agente baja las manos hay que frenar en dos pasos y quedarse completamente quieto.
Quien siga moviéndose después de la señal retrocede tres pasos y sigue desde ahí. Nadie queda eliminado.
Se corre por el propio carril y sin adelantar por dentro; los frenazos se hacen con las rodillas flexionadas.
Cinco viajes cambiando de agente en cada uno. En el último, el agente alterna señales rápidas y lentas.
Variantes2
Realizar la acción junto a una pareja de referencia.
Cambiar el lado corporal tras cada repetición.
Qué se trabaja
Seguridad3
Marca el sentido de la marcha para que nadie se cruce de frente al desplazarse.
Revisa que el suelo esté seco y sin material suelto antes de empezar.
Un recorrido a la vez por carril: adelantar es lo que provoca los choques.
Consejos para el profesor2
Dos recorridos en paralelo doblan el tiempo de práctica de cada niño.
Ensaya el recorrido andando antes de hacerlo corriendo.
Adaptaciones NEE4
Visual
La pareja acompaña el gesto con la palabra «para» y se coloca al final del recorrido llamándola.
Auditiva
La pareja levanta las manos bien altas y ella arranca solo cuando las ve, sin señal hablada.
Movilidad reducida
Su recorrido es corto, llano y de carril propio, y parar es levantar las manos de las ruedas.
Cognitiva o de atención
Solo dos órdenes: manos arriba se avanza, manos abajo se para, ensayadas cinco veces antes.
Errores frecuentes
- Montar un recorrido tan largo que la espera sea mayor que el movimiento.
- Encadenar habilidades nuevas sin haber ensayado cada una por separado.
- Convertirlo en carrera: a esta edad manda el control, no la velocidad.