ENTRÉNALO
Ataque a la torre libre

Ataque a la torre libre

8-18 años
8 minutos
Pista polideportiva o patio con pavimento uniforme y seco
Intensidad: Media
6-30 participantes

Vídeo demostrativo

Descripción

Cada grupo forma un círculo de conos con un guardián junto a cada cono y un atacante en el centro. Los guardianes se ponen de acuerdo con la mirada para cambiarse de cono. Mientras cambian, el atacante intenta tocar un cono que esté libre antes de que llegue su nuevo guardián, y si lo consigue suma un punto. El atacante cambia cada 30 segundos hasta que todos han estado en el centro.

Objetivo

Reaccionar rápido y elegir el camino más corto hacia un cono que queda libre.

Cómo se juega6

  1. A la señal, dos guardianes se ponen de acuerdo con la mirada y se cambian de cono. Los demás se quedan en el suyo o buscan cambiarse con otro.

  2. El atacante intenta tocar con la mano abierta un cono que esté libre antes de que llegue su nuevo guardián.

  3. Tocar un cono libre vale un punto. Entonces todos paran, se levanta el cono si se ha caído y cada uno vuelve junto a un cono.

  4. El atacante no puede tocar un cono que tiene guardián. Los guardianes no pueden bloquear al atacante con el cuerpo ni sujetar su cono.

  5. Cada 30 segundos entra otro alumno al centro, haya conseguido punto o no, hasta que todos han sido atacantes.

  6. Se hacen dos vueltas completas. Al terminar, se comenta qué cambios dejaban más tiempo al atacante para llegar.

Variantes2

Inicio andando

Los cambios se hacen andando y el atacante solo tiene que señalar el cono libre, sin ir a tocarlo.

Dos cambios a la vez

Con cinco conos, se permiten dos cambios a la vez siempre que los caminos no se crucen.

Qué se trabaja

Velocidad de reacción

Seguridad2

Usa conos flexibles y deja mucho espacio entre ellos para que los cambios se hagan sin chocar.

Nadie cruza por delante de un compañero que ya va hacia un cono. Si dos van al mismo sitio, para la ronda.

Consejos para el profesor2

  1. Haz dos cambios de prueba sin atacante para que todos vean qué es un cono libre.

  2. Empieza con la versión de tocar el cono con la mano; no dejes que se derribe con el pie.

Adaptaciones NEE4

Visual

Usa conos de colores que destaquen y, en la primera ronda, di en voz alta quién se cambia con quién.

Auditiva

Los cambios se acuerdan con la mirada y un gesto de la mano, sin depender de la voz.

Movilidad reducida

Cierra el círculo y permite puntuar señalando el cono libre desde el centro.

Cognitiva o de atención

Juega con cuatro conos y un solo cambio cada vez hasta que el grupo entienda cuándo un cono está libre.

Errores frecuentes

  • Mirar solo un cono y no ver el cambio que ocurre a la espalda.
  • Salir corriendo hacia otro cono antes de que el compañero haya aceptado el cambio.

Observaciones

Adaptación escolar del vídeo: los tamaños de grupo, tiempos, rotaciones y apoyos de esta ficha son decisiones editoriales de Entrénalo.

Otros juegos que encajan en la misma sesión

4 conos

Cuatro jugadores se colocan en las esquinas de un cuadrado y cada uno empieza con un cono en la suya. En el centro hay dos conos más. A la señal salen todos a la vez: se puede coger un cono del centro o de la esquina de otro jugador, siempre de uno en uno, y hay que llevarlo a la propia esquina antes de volver a salir. Gana el primero que reúne tres conos en su esquina.

9-17 años · 8 min

El Juego de los Aros

Se reparten por el suelo aros separados, uno menos que participantes. Mientras suena la música, el grupo se mueve por el espacio sin ocuparlos. Al pararse, cada persona busca un aro libre y coloca los dos pies dentro. Quien se queda sin aro sale de esa partida; se retira otro aro y se repite hasta que queda una persona. Después empieza una partida nueva con todos.

3-18 años · 15 min

Azules y Rojos

La clase se divide en rojos y azules y se reparte por el espacio. Cuando el profesor dice «rojos», los rojos persiguen a los azules; cuando dice «azules», se intercambian los papeles. Cada toque suave cuenta como una captura, pero nadie sale del juego. Al cambiar el color hay que escuchar y pasar rápidamente de perseguir a escapar, o al revés.

6-13 años · 5 min

Blanco y Negro

Los participantes se colocan por parejas, frente a frente y a un metro de distancia, con una pelota en el suelo entre ambos. Uno será blanco y el otro negro. Cuando el profesor dice uno de los colores, la persona nombrada coge la pelota y corre hacia su zona botándola, mientras su pareja intenta tocarla antes de que llegue. Si llega sin ser tocada, consigue un punto; si su pareja la toca antes, el punto es para quien perseguía.

8-17 años · 10 min

Conos Veloces

Cada pareja se coloca frente a frente y va intercambiando dos conos de colores diferentes, de mano a mano. Cuando el profesor nombra un color, se detiene el intercambio: quien sostiene ese cono persigue y el otro escapa hacia la línea que tiene a su espalda. Antes de salir, ambos dejan su cono en la zona lateral preparada. Si el perseguidor toca a su compañero antes del refugio, consigue un punto; si no, lo consigue quien escapaba.

8-18 años · 5 min

Cuenta y Agáchate

En grupos de seis a nueve, todos empiezan de pie. Sin acordar un orden, alguien dice «uno» y se agacha; otra persona dice «dos» y hace lo mismo. Cada participante interviene una sola vez en cada intento. Si dos hablan a la vez o alguien se equivoca, salen de ese intento y los demás vuelven a empezar desde uno. Al terminar una ronda corta, todos se reincorporan.

7-18 años · 10 min

Juegos de reacción

Salto y salida por reacción

La activación de los pies se combina con una decisión repentina sobre la dirección de carrera. Trabajar en calles independientes permite repetir muchas salidas breves y distinguir entre moverse deprisa y responder correctamente al estímulo que aparece.

9-18 años · 8 min

Juegos de reacción

Reacción al balón desde plancha

El balón situado entre los dos participantes introduce una decisión breve dentro de una postura de apoyo. El reto se resuelve soltando una sola mano y manteniendo el cuerpo estable, por lo que llegar primero sin controlar la posición no completa la tarea.

9-18 años · 8 min

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