ENTRÉNALO

Baile de palos

14-18 años
18 minutos
Aula Psicomotricidad, Patio, Pista polideportiva
Intensidad: Media-Alta
20-30 participantes

Descripción

Dos hileras enfrentadas que trabajan por parejas, cada una con dos palos de gomaespuma. La secuencia son ocho tiempos: golpe alto, golpe bajo, golpe contra el palo del compañero y giro para cambiar de posición. Cuando la secuencia sale, se añade el desplazamiento y las dos hileras se cruzan cambiando de pareja.

Objetivo

Coordinar una secuencia de golpes a tiempo con parejas que cambian en cada rotación.

Cómo se juega5

  1. Dos hileras enfrentadas que trabajan por parejas; quien quede suelto hace de marcador del pulso y rota cada treinta y dos tiempos, y si no sobra nadie lo marca el docente.

  2. Cada pareja tiene dos palos y trabaja una secuencia de ocho tiempos: golpe alto, golpe bajo, golpe con el palo del compañero y giro para cambiar de posición.

  3. Cuando la secuencia sale, se añade el desplazamiento.

  4. Las dos hileras avanzan, se cruzan por la derecha y quedan intercambiadas, de modo que cada pareja golpea con una pareja nueva.

  5. La exigencia está en golpear a tiempo con alguien distinto en cada ronda.

Variantes3

Dieciséis tiempos

La secuencia se alarga con dos golpes cruzados más.

Rotación en cadena

Cada uno avanza una posición en lugar de cruzarse la hilera entera.

Sin música

El pulso lo marca el sonido de los propios palos.

Qué se trabaja

Danzas populares y tradicionales

Seguridad3

Solo palos de gomaespuma: ni picas rígidas ni palos de madera.

Golpes a la altura del pecho o por debajo, nunca por encima del hombro.

Distancia de dos palos entre parejas.

Consejos para el profesor3

  1. Explica la altura máxima con el palo en tu mano y a la vista, antes de repartir nada. Con los palos ya entregados, no te escucha nadie.

  2. Ensaya la secuencia entera sin palos, marcando los golpes al aire. Cuando entren los palos, la coordinación ya está y solo se añade el ruido.

  3. Mantén el tempo bajo aunque protesten. Los golpes cruzados a tempo alto es donde aparecen los nudillos machacados.

Adaptaciones NEE4

Visual

Golpes anunciados con la voz por la pareja y palos de color contrastado; la secuencia se aprende primero con contacto guiado.

Auditiva

El pulso se ve en el marcador y los golpes se sienten por vibración del propio palo.

Movilidad reducida

Un solo palo por pareja para quien tenga dificultad de coordinación bimanual, y posición fija con la pareja acercándose en el cruce.

Cognitiva o de atención

La secuencia se reduce a dos golpes y un giro, y el cruce de hileras no se añade hasta que esos salen a tiempo.

Errores frecuentes

  • Repartir los palos antes de explicar las reglas de seguridad.
  • Secuencias con golpes altos que acaban en la cara.
  • Subir el tempo antes de que los golpes vayan a tiempo.

Otros juegos que encajan en la misma sesión

Ritmo y danza

Boogie Bounce: saltos en aros

Las filas de aros forman una partitura de apoyos que la pareja interpreta mientras avanza. Coordinarse importa más que llegar primero: cada paso debe coincidir con el pulso y dejar libre el siguiente aro para continuar la secuencia sin detener al compañero.

7-18 años · 8 min

La figura del número

La música no para: mientras suena, el grupo baila libremente dentro de su colchoneta marcando el pulso. En cuanto oye un número, el grupo busca esa figura en el cartel, la monta a tiempo, la sostiene un instante y regresa al baile. Así las figuras quedan encajadas en las frases de la canción.

12-14 años · 12 min

La canción manda

El grupo escucha la canción y apunta tres momentos fáciles de reconocer. A cada momento le asigna una figura conocida y, entre figura y figura, un desplazamiento o un baile sencillo. Al final, con la música puesta, nadie da órdenes: es la canción la que dice cuándo se monta y cuándo se deshace cada figura.

12-14 años · 12 min

Cinco imágenes al número

Viene de un juego de ritmo de Augusto Boal en el que un líder dice números y el grupo cambia de figura. Lo difícil no son las imágenes, sino los viajes entre ellas cuando el orden es imprevisible y cada vez más rápido. Al final, el grupo fija una serie y la convierte en un pequeño montaje.

12-16 años · 12 min

El mapa del suelo

En los Viewpoints, la topografía es el dibujo que dejan los pies en el suelo. Aquí cada grupo inventa su propio camino combinando cuatro trazados y lo recorre como un baile, con un cambio de altura en cada tramo. Cuando ya lo domina, lo hace con todos a la vez y después con entradas escalonadas.

12-16 años · 12 min

Mi nombre en movimiento

Es como escribir el nombre en el aire, pero con todo el cuerpo y desplazándose. Cada letra se transforma en un gesto con su propio carácter, que puede ir deprisa, despacio, a ras de suelo o por el aire. Después dos nombres se juntan en un dúo, y la pareja decide si los baila a la vez, uno detrás de otro o cada uno el suyo al mismo tiempo.

12-16 años · 12 min

Motivo y variación

Es como una melodía que se reconoce aunque se toque más deprisa o con otro instrumento. El grupo construye una frase corta de movimiento y la transforma con herramientas de composición: repetir, invertir, cambiar de altura o de tiempo. Al final escoge tres transformaciones y las enlaza con la frase original en una pieza breve.

12-16 años · 12 min

Rebote y freeze

El rebote es la base del hip hop: las rodillas acompañan cada tiempo de la música. Aquí se alternan ocho tiempos de rebote por la pista con ocho de freeze, una pose quieta que cuenta algo de quien la hace. Poco a poco el freeze se hace más difícil y la tarea acaba en un cypher, el corro donde se baila por turnos.

12-16 años · 12 min

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Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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