86 juegos de ritmo y danza para Educación Física

Boogie Bounce: saltos en aros

Las filas de aros forman una partitura de apoyos que la pareja interpreta mientras avanza. Coordinarse importa más que llegar primero: cada paso debe coincidir con el pulso y dejar libre el siguiente aro para continuar la secuencia sin detener al compañero.

7-18 años8 min5.0

Ritmo y danza

La figura del número

La música no para: mientras suena, el grupo baila libremente dentro de su colchoneta marcando el pulso. En cuanto oye un número, el grupo busca esa figura en el cartel, la monta a tiempo, la sostiene un instante y regresa al baile. Así las figuras quedan encajadas en las frases de la canción.

12-14 años12 min

Ritmo y danza

La canción manda

El grupo escucha la canción y apunta tres momentos fáciles de reconocer. A cada momento le asigna una figura conocida y, entre figura y figura, un desplazamiento o un baile sencillo. Al final, con la música puesta, nadie da órdenes: es la canción la que dice cuándo se monta y cuándo se deshace cada

12-14 años12 min

Ritmo y danza

Cinco imágenes al número

Viene de un juego de ritmo de Augusto Boal en el que un líder dice números y el grupo cambia de figura. Lo difícil no son las imágenes, sino los viajes entre ellas cuando el orden es imprevisible y cada vez más rápido. Al final, el grupo fija una serie y la convierte en un pequeño montaje.

12-16 años12 min

Ritmo y danza

El mapa del suelo

En los Viewpoints, la topografía es el dibujo que dejan los pies en el suelo. Aquí cada grupo inventa su propio camino combinando cuatro trazados y lo recorre como un baile, con un cambio de altura en cada tramo. Cuando ya lo domina, lo hace con todos a la vez y después con entradas escalonadas.

12-16 años12 min

Ritmo y danza

Mi nombre en movimiento

Es como escribir el nombre en el aire, pero con todo el cuerpo y desplazándose. Cada letra se transforma en un gesto con su propio carácter, que puede ir deprisa, despacio, a ras de suelo o por el aire. Después dos nombres se juntan en un dúo, y la pareja decide si los baila a la vez, uno detrás de

12-16 años12 min

Ritmo y danza

Motivo y variación

Es como una melodía que se reconoce aunque se toque más deprisa o con otro instrumento. El grupo construye una frase corta de movimiento y la transforma con herramientas de composición: repetir, invertir, cambiar de altura o de tiempo. Al final escoge tres transformaciones y las enlaza con la frase

12-16 años12 min

Ritmo y danza

Rebote y freeze

El rebote es la base del hip hop: las rodillas acompañan cada tiempo de la música. Aquí se alternan ocho tiempos de rebote por la pista con ocho de freeze, una pose quieta que cuenta algo de quien la hace. Poco a poco el freeze se hace más difícil y la tarea acaba en un cypher, el corro donde se bai

12-16 años12 min

Ritmo y danza

El dado de los pasos

Merce Cunningham componía echando los dados, y aquí se usa la misma idea con pasos de hip hop. La clase aprende seis pasos base y le pone un número a cada uno; el dado decide qué pasos entran y en qué orden. Así cada grupo se encuentra con una combinación que no habría elegido y tiene que hacerla ba

12-16 años12 min

Ritmo y danza

Los guardaespaldas del presidente

Es un juego de ritmo de Augusto Boal: un presidente rodeado de su escolta. Uno marca con pasos, palmas o voz una frase que se repite, y los cuatro que le rodean la copian exactamente, uno de frente como un espejo y los demás mirando hacia fuera. Cuando el presidente gira o cambia de dirección, la es

12-16 años12 min

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