Boogie Bounce: saltos en aros
Vídeo demostrativo
Descripción
Las filas de aros forman una partitura de apoyos que la pareja interpreta mientras avanza. Coordinarse importa más que llegar primero: cada paso debe coincidir con el pulso y dejar libre el siguiente aro para continuar la secuencia sin detener al compañero.
Objetivo
Ajustar saltos rítmicos y secuencias de apoyos al pulso musical junto a una pareja.
Cómo se juega5
Primero se ensaya sin música la secuencia
Ambos pies dentro del aro, ambos fuera a los lados y avance al siguiente aro.
Con música de pulso moderado, cada uno hace un movimiento en cada pulso y la pareja se mantiene a la misma altura.
Si la pareja pierde el ritmo, se para fuera de los aros, retoma desde el siguiente pulso y continúa sin adelantar.
Al llegar al último aro, se vuelve andando por el pasillo exterior y se cambia quién propone el inicio.
El reto es completar tres recorridos sincronizados; no se puntúa la velocidad ni se eliminan parejas por equivocarse.
Variantes2
Sustituye los saltos por pasos dentro y fuera con una música más lenta.
Añade un cuarto pulso de giro de un cuarto de vuelta antes de avanzar al siguiente aro.
Qué se trabaja
Seguridad2
Coloca aros planos que no se deslicen y retira los que se levanten al pisarlos.
Deja espacio suficiente entre calles y evita cruzar por una secuencia en uso.
Consejos para el profesor2
Marca los primeros pulsos con palmas antes de poner música.
Si la fila genera espera, reduce el recorrido a tres aros y duplica las calles.
Adaptaciones NEE4
Visual
Reemplaza los aros por zonas de cinta contrastada y cuenta los pulsos en voz alta.
Auditiva
Marca cada pulso levantando y bajando una mano frente a las parejas.
Movilidad reducida
Realiza pasos o giros suaves entre marcas planas, sin exigir saltos ni una amplitud fija.
Cognitiva o de atención
Mantén la secuencia de tres movimientos con una demostración visible antes de cada recorrido.
Errores frecuentes
- Saltar a más velocidad que el pulso y separarse de la pareja.
- Pisar el borde del aro en lugar de apoyar dentro.
Observaciones
Propuesta escolar adaptada del vídeo de Wanna Teach PE. Las distancias, duración, rotaciones y apoyos de esta ficha son propuestas de Entrénalo; la demostración puede usar otra organización.