ENTRÉNALO

Boogie Bounce: saltos en aros

5.0 (1 valoraciones)
Juegos de SaltoParte principal
7-16 años
8 minutos
Pista polideportiva
Intensidad: Media-Alta
12-30 participantes

Vídeo demostrativo

Descripción

Las filas de aros forman una partitura de apoyos que la pareja interpreta mientras avanza. Coordinarse importa más que llegar primero: cada paso debe coincidir con el pulso y dejar libre el siguiente aro para continuar la secuencia sin detener al compañero.

Objetivo

Ajustar saltos rítmicos y secuencias de apoyos al pulso musical junto a una pareja.

Cómo se juega5

  1. Ensayad sin música la secuencia

    Ambos pies dentro del aro, ambos fuera a los lados y avance al siguiente aro.

  2. Con música de pulso moderado, haced un movimiento en cada pulso y mantened la pareja a la misma altura.

  3. Si perdéis el ritmo, parad fuera de los aros, retomad desde el siguiente pulso y continuad sin adelantar.

  4. Al llegar al último aro, volved andando por el pasillo exterior y cambiad quién propone el inicio.

  5. El reto es completar tres recorridos sincronizados; no se puntúa la velocidad ni se eliminan parejas por equivocarse.

Variantes2

Secuencia fácil

Sustituye los saltos por pasos dentro y fuera con una música más lenta.

Reto cruzado

Añade un cuarto pulso de giro de un cuarto de vuelta antes de avanzar al siguiente aro.

Qué se trabaja

Ritmo y secuencia motrizSaltos rítmicos y repetitivos

Seguridad2

Coloca aros planos que no se deslicen y retira los que se levanten al pisarlos.

Deja dos metros de distancia entre calles y evita cruzar por una secuencia en uso.

Consejos para el profesor2

  1. Marca los primeros pulsos con palmas antes de poner música.

  2. Si la fila genera espera, reduce el recorrido a tres aros y duplica las calles.

Adaptaciones NEE4

Visual

Reemplaza los aros por zonas de cinta contrastada y cuenta los pulsos en voz alta.

Auditiva

Marca cada pulso levantando y bajando una mano frente a las parejas.

Movilidad reducida

Realiza pasos o giros suaves entre marcas planas, sin exigir saltos ni una amplitud fija.

Cognitiva o de atención

Mantén la secuencia de tres movimientos con una demostración visible antes de cada recorrido.

Errores frecuentes

  • Saltar a más velocidad que el pulso y separarse de la pareja.
  • Pisar el borde del aro en lugar de apoyar dentro.

Observaciones

Propuesta escolar adaptada del vídeo de Wanna Teach PE. Las distancias, duración, rotaciones y apoyos de esta ficha son propuestas de Entrénalo; la demostración puede usar otra organización.

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Otros juegos que encajan en la misma sesión

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8-10 años · 12 min

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8-17 años · 10 min

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Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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