Descripción
Cada pareja monta una figura sencilla de dos apoyos y la mantiene hasta que el maestro da la señal. A partir de ahí lo único que se valora es la bajada: se deshace despacio y sin que se oiga ni un pie golpeando el suelo, mientras el resto del grupo escucha en silencio.
Objetivo
Controlar la salida de una figura repartiendo el peso y apoyando el pie de forma progresiva.
Cómo se juega5
La figura se monta con dos apoyos y se sostiene tres segundos.
A la señal empieza la bajada, que dura al menos cinco segundos.
Quien está encima avisa en voz baja antes de mover cada apoyo.
Si se oye un golpe seco, la pareja repite la bajada sin volver a montar.
El resto del grupo permanece en silencio para poder escuchar.
Variantes2
La bajada se hace sobre colchoneta y con una tercera persona sujetando el brazo.
La bajada se hace con los ojos cerrados por parte de quien sostiene.
Qué se trabaja
Seguridad3
Colchoneta bajo cada pareja durante toda la actividad, también en la bajada.
Quien sostiene mantiene las rodillas algo flexionadas y la espalda recta.
Interrumpe la bajada si alguien se apoya con la mano en el suelo para no caer.
Consejos para el profesor2
El silencio del grupo es el mejor evaluador que tienes: no hace falta puntuar.
Cuenta la bajada en voz alta las primeras rondas para que cojan el ritmo.
Adaptaciones NEE4
Visual
Es quien juzga el ruido de las demás parejas, oyéndolo mejor que nadie, y después baja la suya.
Auditiva
El resultado se le enseña con el pulgar, y ella nota el golpe por la vibración del suelo.
Movilidad reducida
Su figura de dos apoyos se monta desde la silla, y bajar es soltar los brazos muy despacio.
Cognitiva o de atención
La bajada se cuenta hasta cinco, un movimiento por tiempo, y su pareja baja a la vez que ella.
Errores frecuentes
- Deshacer la figura saltando, que es justo lo contrario de lo que se pide.
- Premiar la figura más vistosa en vez de la bajada más limpia.
- Bajar los dos apoyos a la vez en lugar de uno detrás de otro.