Descripción
Por parejas, una persona envía el balón con las dos manos desde la frente hacia un hueco a dos o tres metros de su compañero. Quien recibe se desplaza, frena y lo atrapa con las dos manos por encima de la cabeza. Devuelve el balón caminando hasta el centro; los papeles cambian cada cinco envíos.
Objetivo
Llegar al lugar de caída del balón, detenerse y recibirlo con control tras un desplazamiento corto.
Cómo se juega5
Una persona envía el balón con las dos manos desde la frente hacia un espacio vacío a dos o tres metros de su compañero, dentro del rectángulo. No lo envía directamente a donde está situado.
Quien recibe observa la salida del balón, se desplaza al lugar de caída y frena antes de tocarlo. Una recepción en carrera no cuenta como buena aunque controle el balón.
Quien recibe atrapa el balón con las dos manos por encima de la cabeza, los codos flexionados y un pie algo adelantado.
Quien recibe devuelve el balón caminando hasta el centro, llevándolo consigo, sin lanzarlo desde el lugar de recepción.
La pareja cambia los papeles cada cinco envíos. Nadie sale de su rectángulo.
Variantes3
Quien envía dice «corto» o «largo» cuando el balón ya está en el aire. Quien recibe ajusta su desplazamiento antes de frenar.
Después de llegar y frenar, quien recibe devuelve el balón al compañero con un toque de dedos: coloca ambas manos por encima de la cabeza y, sin sujetarlo, lo impulsa suavemente con los dedos. Se mantiene el envío alto y suave.
Los envíos van solo hacia delante o hacia atrás sobre una línea, sin desplazamientos laterales. Se conserva la exigencia de frenar antes de recibir.
Qué se trabaja
Seguridad3
Para llegar a un balón enviado hacia atrás, quien recibe se desplaza de lado, con pasos laterales o cruzados; no corre de espaldas.
Mantén dos metros libres entre rectángulos y oriéntalos en el mismo sentido. Nadie sale del suyo para alcanzar el balón.
Usa balones blandos. Quien envía lo hace alto y suave, sin dirigir el balón raso o con fuerza.
Consejos para el profesor2
Observa el último apoyo de los pies: debe producirse antes del contacto con el balón.
Pide envíos que hagan desplazarse al compañero unos tres pasos, manteniendo el balón dentro de su zona.
Adaptaciones NEE4
Visual
Usa un balón contrastado y algo mayor. Quien envía anuncia «derecha», «izquierda», «delante» o «detrás» al soltarlo. Sitúa el rectángulo en un extremo del espacio y marca su borde exterior con cinta rugosa bien adherida, dejando el interior libre.
Auditiva
Quien envía señala con el brazo la dirección antes de soltar el balón. Los cambios de tarea se indican con un cartel visible.
Movilidad reducida
Usa una zona de tres por tres metros; su compañero envía dentro del alcance de los brazos, variando la altura en lugar de exigir desplazamiento. Cuando le toque enviar, el participante decide la dirección. Mantén la zona interior libre de conos y no sujetes material a la silla ni al cuerpo.
Cognitiva o de atención
Empieza con envíos siempre al mismo lado y a la misma distancia. Quien envía anuncia el lado antes de cada envío y cambia de lado cuando se consigan cinco recepciones seguidas. Cuenta los intentos en voz alta para indicar el cambio de papel cada cinco envíos y señala también cuáles han sido recepciones controladas.
Errores frecuentes
- Tocar el balón antes de haber terminado de frenar.
- Salir antes de que el compañero suelte el balón en lugar de observar su trayectoria.
- Enviar demasiado lejos para que el compañero no pueda llegar a recibir.