ENTRÉNALO
Balón al número cantado

Balón al número cantado

8-12 años
8 minutos
Dos calles de 40 x 4 m sobre las bandas de la pista de 40 x 20 m
12-30 participantes

Descripción

Las parejas se colocan enfrentadas a cuatro metros, con un balón cada una. El maestro canta un número y ese número manda el tipo de pase: uno es pase de pecho, dos es pase picado, tres es pase por encima de la cabeza y cuatro es balón rodado por el suelo. El que tiene el balón ejecuta el pase cantado sin dudarlo y el receptor lo recibe con las manos preparadas a la altura del pecho; si el pase llega picado o rodado, tiene que ajustar la posición del cuerpo antes de que el balón dé el segundo bote. Se pasa de inmediato el balón de vuelta con el mismo número hasta que se canta otro. Cada pareja lleva su propia cuenta de recepciones limpias seguidas y reinicia la cuenta cuando el balón toca el suelo dos veces. El calentamiento sube de exigencia acortando la distancia a tres metros y encadenando dos números seguidos, de manera que el pasador tiene que recordar cuál toca sin volver a preguntar.

Objetivo

Reaccionar a una señal auditiva eligiendo el tipo de pase correcto y recibir el balón con las manos preparadas y el cuerpo colocado.

Qué se trabaja

RecepcionesVelocidad de reaccionPases

Seguridad3

El pase por encima de la cabeza se dirige siempre a las manos del compañero. Antes de empezar se comprueba que ambos están mirándose: no se pasa a alguien que está de espaldas o hablando con otro grupo.

La franja central de la pista se mantiene libre para que los balones que se escapan tengan por dónde rodar sin que nadie los persiga cruzando delante de otro grupo.

Los grupos se separan más de 6 m entre sí dentro de su calle y se colocan todos orientados en la misma dirección, para que ningún pase cruce la línea de otro grupo. El profesor reordena la calle si un grupo se ha girado.

Otros juegos que encajan en la misma sesión

CAMINO LOCO

En grupos de cuatro, los alumnos recorren un camino marcado con aros separados en el suelo. A la señal, salen uno detrás de otro y deben detenerse un tiempo dentro de cada aro antes de seguir al siguiente hasta llegar al final.

10-18 años · 10 min

Pilla-Bote Total

Todos los jugadores se desplazan botando un balón de baloncesto. Uno es el perseguidor y debe pillar a otro sin dejar nunca de botar. Quien es tocado pasa a ser el nuevo perseguidor, manteniendo también el bote en todo momento.

6-16 años · 10 min

LOS 21

Por grupos en cada canasta, los jugadores tiran formando un semicírculo. Van sumando puntos hasta que su equipo llegue a 21 encestes.

10-16 años · 8 min

Robar Balón

Todos los jugadores botan a la vez su propio balón dentro de un espacio delimitado. Cada uno intenta que a los demás se les escape el suyo golpeándolo con la mano, sin dejar de botar el propio y sin tocar a ningún compañero. Quien pierde el control de su balón sale del área, y se juega por tiempo o hasta que quede un solo jugador botando.

10-17 años · 10 min

Corro y me paro

Cada alumno con su balón se desplaza botando libremente por el espacio. A la señal del profesor, deben detenerse rápidamente, sujetar el balón con ambas manos y quedarse inmóviles hasta la siguiente orden.

10-17 años · 10 min

No te fies

Todo el grupo bota su balón mientras uno persigue. Para evitar ser pillados, pueden rodar el balón alrededor de la cintura. Solo podrán volver a botar cuando un compañero los “libere”.

8-15 años · 10 min

Relevo Zig-Zag Botado

En grupos de cinco, el último de cada fila bota el balón haciendo zig-zag entre sus compañeros hasta colocarse primero. Luego pasa el balón al nuevo último y continúa el relevo hasta llegar a la meta.

10-17 años · 15 min

Balón-casa

Uno la queda y debe coger a alguien que no tenga balón. Habrá tres balones en circulación que deberán pasarse unos a otros intentando que lo tengan aquellos alumnos que van siendo perseguidos.

9-18 años · 10 min

Monta la sesión con Balón al número cantado

Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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