ENTRÉNALO
Balón de dos dueños

Balón de dos dueños

8-11 años
10 minutos
Pista polideportiva de 40 × 20 m o patio de superficie lisa equivalente.
10-30 participantes

Descripción

La clase se reparte en once parejas y un trío, y cada grupo recibe un balón: doce balones para veinticinco alumnos. Todos se mueven a la vez por la pista de 40 × 20 m, entre veinte conos bajos repartidos sin orden. La regla que gobierna el ejercicio es la alternancia: quien conduce da exactamente dos toques, para el balón con la suela y se aparta; su compañero, que ha venido acompañando a un par de metros, toma el relevo y da sus dos toques. El balón nunca se pasa a distancia, se entrega parado. Cada dos minutos el maestro nombra en voz alta una superficie de contacto (interior, exterior, suela) y a partir de ese momento todos los toques se dan con ella. Como el balón cambia de dueño cada dos contactos, quien juega federado no puede encadenar una conducción larga y quien nunca ha tocado un balón recibe exactamente la mitad de los contactos del grupo. Lo que se cuenta al final no es la distancia recorrida ni la velocidad: cada pareja lleva la cuenta de cuántos cambios limpios ha encadenado sin que el balón se le escape ni toque un cono, y el maestro pregunta el número en voz alta al cerrar. Con doce grupos en 800 m² hay 32 m² por alumno, espacio de sobra para que cada pareja mantenga sus tres pasos libres alrededor.

Objetivo

Adquirir el control del balón al paso repartiendo los contactos por igual dentro de la pareja, con distintas superficies del pie.

Qué se trabaja

Conducciones con el pie y con implementoFutbolInclusion y atencion a la diversidadCoordinacion oculo pedica

Seguridad3

Como todos se desplazan a la vez, la separación mínima es una regla y no una recomendación: cada grupo mantiene tres pasos libres alrededor del balón. Si el hueco se estrecha, se para el balón con la suela y se busca otra zona antes de seguir.

El balón se para con la suela apoyando el pie encima sin cargar el peso, nunca pisándolo para subirse a él. Un balón inflado a presión media rueda menos al pisarlo que uno duro, y por eso se juega con presión media.

Los conos se colocan a más de dos metros de las paredes, de las porterías y de cualquier grada o banco. Ningún cono se pone en la línea recta que une dos porterías: es la trayectoria en la que un balón escapado coge velocidad.

Otros juegos que encajan en la misma sesión

El ogro

Un jugador (el ogro) intenta “congelar” a los demás chutando suave un balón de fútbol y golpeándolos por debajo de la rodilla. Quien recibe el toque se convierte en estatua. El ogro solo cambia si el docente lo decide.

10-15 años · 10 min

Perseguidos

Los jugadores, divididos en parejas están situados en los puntos cardinales de un círculo. A la señal, un jugador de la pareja conduce rápidamente, durante una vuelta, para intentar alcanzar al equipo situado delante y evitar ser alcanzado por la pareja que le persigue. Realizar varios grupos (situados en varios círculos). Uno conduce, el otro acompaña de la mano. Cambio de rol.

10-17 años · 5 min

Balón al aire

Por grupos de seis, los alumnos intentan mantener un balón en el aire golpeándolo con cualquier parte del cuerpo permitida en el fútbol (pies, muslo, cabeza, pecho). El reto es que no toque el suelo mientras todos participan.

11-18 años · 10 min

Voleypie

En grupos de cuatro o cinco personas, dos equipos enfrentados. Mismas reglas que el voley pero golpeando el balón con los pies o con la cabeza. Se jugará a tres sets de 15 puntos. No se utilizará red, pero el balón debe pasar al otro campo a un metro como mínimo del suelo. Está permitido que dé un bote.

8-18 años · 15 min

La pared

Un jugador se coloca en la pared dentro de una zona de un metro. Los demás, por turno, lanzan el balón. Si el jugador en la pared lo atrapa, el lanzador se une a él. Gana quien permanezca fuera más tiempo.

8-17 años · 10 min

El balón que quema

Formar grupos de 5-6 alumnos con un balón. Pasar el balón entre ellos sin rechazarlo. Al recibir la señal del profesor, el jugador con el balón anota un punto. Gana el grupo con menos puntos al final.

8-17 años · 10 min

Traspasar

Grupos de 5-6 personas. Un balón por grupo. Los jugadores de cada grupo deben intentar traspasar las líneas que limitan la superficie de juego, para ello buscarán las posiciones más adecuadas para conseguirlo con pases sin ser interceptados por el equipo contrario.

10-18 años · 10 min

Futrugby Sin Pies

Se juega como fútbol, pero no se puede golpear con los pies. Se puede recibir la pelota con cualquier parte del cuerpo y avanzar con ella hasta cruzar la línea de fondo del equipo contrario para puntuar.

10-17 años · 25 min

Monta la sesión con Balón de dos dueños

Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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