ENTRÉNALO
Ilustración de una clase de Educación Física con niños de 6-7 años: cinco objetos viajan a la vez por un pasillo de cuatro postas: cada porteador corre solo su tramo de cinco metros, lo entrega y vuelve a su…

Cadena de porteadores

7-11 años
15 minutos
Pista polideportiva de 40x20 m. Cinco pasillos paralelos de 4 m de ancho por 22 m de largo, dispuestos a lo ancho de la pista: 5 x 4 m = 20 m de ancho por 22 m de largo, es decir 440 m2 de los 800 disponibles. Dentro de cada pasillo, 2,5 m son carril de transporte y metro y medio es carril de retorno del reponedor.
10-30 participantes

Descripción

Cada equipo tiene un pasillo de veinte metros con puestos marcados cada cinco. El porteador del primero coge un objeto, corre hasta el siguiente, se lo entrega en mano y vuelve trotando a por otro; el quinto recoge los que llegan y los devuelve por el carril exterior. Un objeto que toca el suelo resta dos puntos.

Objetivo

Trabajar el transporte y la entrega en mano de objetos de forma y peso distintos dentro de una cadena de postas que mantiene ocupados a los cinco miembros del equipo durante toda la actividad.

Cómo se juega5

  1. Cada porteador transporta un solo objeto por viaje y solo dentro de su tramo de cinco metros; no se puede saltar un puesto aunque esté libre.

  2. La entrega es en mano y con el compañero parado dentro de su círculo: no vale lanzar el objeto ni dejarlo en el suelo del círculo.

  3. El regreso al propio puesto se hace trotando por la derecha del carril de transporte, para no cruzarse de frente con el compañero que viene cargado.

  4. Un objeto que toca el suelo se recoge, se lleva de vuelta al círculo de salida y resta dos puntos al equipo.

  5. El reponedor circula siempre por el carril exterior y nunca entra en el carril de transporte, ni siquiera para adelantar.

Variantes3

Objetos que mandan

Cada objeto obliga a un desplazamiento distinto: la pica se lleva en carrera lateral, el saquito sobre la cabeza y el balón botando. La cadena se ralentiza y la exigencia de control sube.

Cadena de ida y vuelta

La mitad de los objetos viaja en sentido contrario, desde la llegada hasta la salida. Los mismos cuatro puestos gestionan las dos direcciones, lo que obliga a organizar el carril y a hablar.

Puestos desiguales

Los puestos se separan 3, 5, 7 y 5 m en lugar de a distancias iguales. El equipo tiene que decidir quién ocupa el tramo largo y revisar la decisión entre series.

Qué se trabaja

Juegos de relevosTransporte y traslado de objetosCooperacion y trabajo en equipo

Seguridad3

Las picas se transportan cogidas por el centro y en posición vertical, nunca horizontales por delante del cuerpo: una pica horizontal a la altura de la cara del compañero que llega es el accidente típico de este montaje.

El carril de transporte y el de retorno se separan con una línea de tiza continua y se recuerda que la regla de circular por la derecha es de seguridad: es lo único que evita los choques frontales dentro de un pasillo de 2,5 m.

Un objeto caído se recoge andando y mirando; hasta que no está recogido, ningún compañero arranca desde el puesto anterior por ese mismo tramo.

Consejos para el profesor2

  1. Fija tú el intervalo de salida de los objetos durante el primer minuto dando una palmada cada cuatro segundos; después retírate y deja que el equipo mantenga la cadencia por su cuenta.

  2. Coloca todos los pasillos en el mismo sentido y sitúate en el lado de las llegadas: desde ahí ves todos los círculos de llegada y todos los carriles de retorno sin moverte del sitio.

Adaptaciones NEE4

Visual

El alumno con resto visual ocupa el puesto 1, el único que no recibe objetos en movimiento, y su círculo se repasa con cinta adhesiva rugosa pegada al suelo; su compañero del puesto 2 le dice el nombre del objeto antes de la entrega y se coloca siempre en el mismo punto para que la referencia no cambie.

Auditiva

Las señales de inicio, cambio de serie y final se dan con un peto agitado en alto desde el extremo del pasillo, y el equipo acuerda que la entrega se anuncia extendiendo el brazo con la mano abierta y no con la voz.

Movilidad reducida

Se le asigna un tramo de 3 m entre dos círculos contiguos, trazados en la zona de suelo más liso del pasillo, y se le entregan solo los objetos ligeros (saquito, aro pequeño, cuerda). El objeto se le entrega en mano y se deja en su regazo o en una bandeja apoyada, sin sujetarlo con cintas ni ganchos a la silla.

Cognitiva o de atención

Su círculo se traza con tiza de otro color y se coloca junto a él un cartel con dos dibujos, uno de correr con el objeto y otro de volver sin él, que es la secuencia completa de su tarea; además se le mantiene en el mismo puesto en las dos series para que no tenga que reaprender el tramo.

Errores frecuentes

  • Los porteadores se adelantan a su puesto para coger el objeto antes y la cadena se acorta hasta convertirse en cuatro personas amontonadas en diez metros.
  • El reponedor devuelve los objetos de dos en dos para ahorrarse viajes, se le cae uno y el equipo pierde cuatro puntos de golpe.
  • Se sacan los ocho objetos a la vez al principio: el puesto 1 se vacía, el 4 se satura y la mitad del equipo se queda sin nada que transportar durante medio minuto.

Otros juegos que encajan en la misma sesión

El Cangrejo

Lo costoso no es avanzar, sino sostener las caderas altas mientras las manos van por detrás y sin ver dónde se apoyan. El regreso corriendo da el respiro que los hombros necesitan y permite encadenar relevos sin que la fila se quede parada.

6-13 años · 10 min

Circuito Equilibrado

Lo difícil no es cada tramo por separado, sino encadenarlos: la base de apoyo cambia cinco veces seguidas y el cuerpo tiende a repetir el ajuste del tramo anterior. Por eso los grupos arrancan repartidos y rotan al silbato, así nadie espera turno y cada uno llega a cada exigencia viniendo de otra distinta.

3-13 años · 15 min

Túnel Mágico

Parejas enlazadas de las manos levantan los brazos formando un arco. Los de atrás pasan por debajo hasta colocarse al final, repitiendo rápidamente como un túnel humano en movimiento.

8-13 años · 10 min

Relevos en el Túnel de Balón

Los equipos forman filas con las piernas separadas. El balón pasa de mano en mano hacia atrás entre las piernas. Al recibirlo, la última persona corre por fuera hasta el principio. Se repite hasta completar los ciclos o alcanzar la meta establecidos para la partida.

6-13 años · 15 min

El Multiatleta

Los equipos se colocan en filas detrás de la línea y cada corredor lleva el balón botando o conduciéndolo con el pie hasta la marca, gira allí sin perderlo y vuelve. El relevo se da entregando el balón en mano al siguiente, que no arranca antes de tenerlo sujeto.

8-18 años · 10 min

Figura loca!

En equipos de seis o siete, el primero lleva la pelota en zigzag entre sus compañeros y se coloca al final. Desde allí, el equipo pasa la pelota de mano en mano hacia el inicio. Gana el equipo cuyos integrantes completen primero el recorrido.

6-13 años · 10 min

Pasa y agáchate

En grupos, un alumno lanza el balón desde un punto fijo a los compañeros de la fila. Cada receptor devuelve el balón y se agacha hasta que participa todo el grupo y se rota el lanzador.

6-13 años · 8 min

Túnel de Balón

Cada fila avanza por el suelo: el balón recorre el túnel de piernas hasta el final y quien lo recibe corre a ponerse el primero, con lo que el equipo entero se desplaza un puesto hacia la meta. Gana el punto la fila que antes pisa la línea marcada, y se juega hasta llegar a diez.

7-15 años · 12 min

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Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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