ENTRÉNALO
Ilustración de una clase de Educación Física con niños de 4 años: se cruza un camino de obstáculos bajos saltando por encima sin tocarlos, en varios caminos a la vez y sin parar.

Caminito de ladrillos

4-6 años
8 minutos
Intensidad: Media
8-25 participantes

Descripción

Hay varios caminos paralelos de seis obstáculos bajos y blandos. Los participantes se reparten a lo largo de ellos y avanzan en el mismo sentido, saltando o dando un paso largo sin tocar los obstáculos. Al llegar al final vuelven andando por fuera y entran de nuevo.

Objetivo

Superar obstáculos bajos ajustando los pasos o los saltos y enlazar el recorrido.

Cómo se juega6

  1. Los participantes observan al docente recorrer el camino primero andando entre los obstáculos y después saltando.

  2. A la señal, cada persona avanza desde el punto del camino donde está. Todos van en el mismo sentido.

  3. Cada persona pasa sin tocar los obstáculos

    Puede saltar con los pies juntos, pasar de un pie al otro o dar un paso largo.

  4. Al llegar al final, cada persona sale del camino y vuelve andando por fuera hasta el principio para repetir, manteniendo el espacio con los demás.

  5. A los siete u ocho minutos, el docente detiene la actividad. Antes de recoger, pregunta si alguien ha encontrado otra forma de saltar y el grupo la prueba. Después el grupo recoge los obstáculos.

  6. Para repetir, separa algo más los obstáculos o cambia a los participantes de camino.

Variantes3

Recepción sobre un pie

Los participantes pasan cada obstáculo y caen sobre un solo pie. Mantienen esa posición un segundo antes de continuar. Usa los mismos obstáculos bajos y blandos.

Un camino por pareja

Monta tres obstáculos por pareja. Una persona los supera y la otra recoloca los que se hayan movido. Los papeles cambian cada tres pasadas.

Saltos separados

Separa los obstáculos a tres pasos. Los participantes pasan con los pies juntos, deteniéndose para colocarse antes del siguiente salto.

Qué se trabaja

Desplazamientos entre obstáculosDirecciones y sentidos del movimientoRitmo y secuencia motrizSalto a pies juntos

Seguridad3

Usa obstáculos bajos, blandos y que cedan al pisarlos. Recoloca los que queden volcados o cruzados.

Todos avanzan en un solo sentido con un obstáculo de hueco entre personas.

Cada persona regresa andando por fuera, sin cruzar los obstáculos de otros caminos.

Consejos para el profesor2

  1. Demuestra primero el recorrido andando y después saltando.

  2. Recuerda el regreso andando por fuera.

Adaptaciones NEE4

Visual

Recorre con el participante el camino andando de la mano antes de empezar. Utiliza obstáculos de color contrastado con una marca plana de goma delante que pueda reconocerse con el pie, y avisa antes de cada obstáculo.

Auditiva

Da la salida con el brazo levantado desde el inicio de los caminos, a la vista del grupo. Demuestra las consignas.

Movilidad reducida

Sustituye los obstáculos de su camino por marcas planas de goma o tiza para que lo recorra al mismo tiempo que sus compañeros.

Cognitiva o de atención

Usa tres obstáculos muy separados y un compañero que avance delante como modelo.

Errores frecuentes

  • Montar un solo camino para todo el grupo.
  • Usar obstáculos rígidos que no cedan al pisarlos.
  • Concentrar a todos en la entrada en vez de repartirlos a lo largo del camino.

Otros juegos que encajan en la misma sesión

Ritmo y danza

Boogie Bounce: saltos en aros

Las filas de aros forman una partitura de apoyos que la pareja interpreta mientras avanza. Coordinarse importa más que llegar primero: cada paso debe coincidir con el pulso y dejar libre el siguiente aro para continuar la secuencia sin detener al compañero.

7-18 años · 8 min

Saltar la estrella

Uno hace de estrella: sentado, con las piernas abiertas en uve y las manos apoyadas detrás. El compañero salta con los pies juntos: entra en la uve, sale por encima de una pierna, vuelve a entrar, sale por encima de la otra y vuelve a entrar. Cuanto más abre la estrella, más largo es el salto. A las cinco vueltas se cambian.

8-10 años · 12 min

Frog Jump

Por equipos, un alumno salta como rana con un cono en la mano y lo deja en el punto donde termina su salto. El siguiente empieza desde ese cono y repite. Gana el equipo que llegue más lejos encadenando los saltos.

6-18 años · 10 min

Campo minado

Un tablero de aros en el suelo esconde varias trampas que solo conoce el docente, dibujadas en un mapa secreto. Los equipos avanzan por turnos y descubren el camino a base de fallar: quien cae en una trampa vuelve al principio y cede la vez. Lo que hace progresar no es la suerte, sino recordar entre todos por dónde ya se ha pasado bien.

6-18 años · 10 min

La Comba

Dos alumnos sujetan la cuerda por los extremos y la hacen girar, y el resto espera en fila. Cada uno entra en el momento oportuno sin detener el giro, salta y sale, mientras el grupo canta una canción cuyo ritmo marca la velocidad de la cuerda. Quien entra tarde o tropieza pasa a dar la comba y releva a quien la manejaba.

5-17 años · 10 min

Relevos Multidireccionales

Carrera de relevos en la que el tramo no se cubre siempre igual: uno va de frente, otro de espaldas, otro de lado y otro a la pata coja. Cambiar el sentido del desplazamiento obliga a recolocar la mirada y el apoyo, y lo que corriendo de frente sale solo aquí hay que pensarlo antes de arrancar.

5-17 años · 10 min

Caza Rítmica con Combas

Cada alumno tiene una comba individual. Dos o tres identificados son los perseguidores y deben atrapar al resto tocándolos con su comba. Cuando alguien es pillado, intercambia el rol con el perseguidor.

8-17 años · 8 min

Entrada por el lado bueno

Primer paso de la comba individual: meterse dentro sin que la cuerda llegue a detenerse. Antes de saltar hay que balancearla y mirar por dónde va pasando, porque el instante de introducir el cuerpo depende del sentido del giro y no es el mismo para todos. Quien lo hace por el lado contrario se engancha al primer intento.

8-17 años · 10 min

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Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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