Carrera de cangrejos

Relevo en cuadrupedia invertida: se avanza boca arriba, apoyando manos y pies y con la cadera despegada del suelo, de una línea a otra. El recorrido es corto a propósito, porque pesa mucho más de lo que parece.

Sostener el propio peso con brazos y piernas a la vez y desplazarse en una postura que no se usa nunca.

Más difícil — El cangrejo cargado: Se avanza con un saquito de arena apoyado en la tripa, y si se cae hay que pararse a colocarlo. Obliga a llevar la cadera alta y estable en vez de ir a tirones, que es justo lo que corrige la postura. Otra organización — Todos de línea a línea: Se quitan los relevos y toda la clase cruza a la vez de una línea a la otra, tres o cuatro viajes seguidos con descanso entre medias. Desaparece la espera y cada alumno hace cuatro veces más recorrido en el mismo tiempo. Más fácil — El cangrejo sentado: Se avanza sentado, sin levantar la cadera, empujando con los pies y ayudándose con las manos. Se quita casi toda la carga de muñecas y hombros y sigue siendo un desplazamiento hacia atrás con manos y pies.

Este juego cansa los brazos muchísimo antes de lo que espera el docente: seis metros y dos vueltas es suficiente para primer ciclo, y estirarlo solo consigue que acaben arrastrando la cadera por el suelo. La postura de las manos es lo único que hay que corregir de verdad, dedos hacia los pies: con los dedos hacia fuera la muñeca sufre. Y avisa de que se mire por encima del hombro, porque van de espaldas y no ven a nadie.

Movilidad reducida: se avanza con la parte del cuerpo que responda —solo con los brazos sentado sobre una manta o toalla que deslice, o solo empujando con los pies— por un recorrido más corto; el contenido, desplazarse hacia atrás sin ponerse de pie, se mantiene igual. Visual: recorrido delimitado con una cuerda tendida en el suelo que se puede rozar con la mano, con el carril libre y con un compañero que le avisa desde el cono con la voz cuando está llegando. Auditiva: la salida y el relevo se dan por contacto, que es como funciona el juego de todas formas, y la señal de parar se dobla con el brazo en alto del docente. Cognitiva: se practica primero la postura quieto en el sitio, luego dos metros y vuelta, y se entra en el relevo cuando el gesto salga sin pensarlo.