Carrera de saltarines
Descripción
Recorrido de conos en el que cada tramo se salta de una forma distinta.
Objetivo
Cambiar de tipo de salto sobre la marcha, que obliga a ajustar el impulso a cada gesto.
Cómo se juega
Colocación: Filas de cuatro frente a un recorrido de conos separados tres pasos, con una tarjeta en cada cono que indica el salto. 2. Arranque: sale el primero de cada fila. 3. Qué se puede hacer: entre cono y cono se avanza con el salto indicado (pies juntos, pata coja, zancadas, lateral). Al llegar al final se vuelve trotando por fuera. 4. Qué pasa cuando alguien se salta un tramo: lo repite desde ese cono, sin volver al principio. 5. Cómo se complica: se cambian las tarjetas de sitio entre rondas, o se pide memorizar el orden y hacerlo sin mirarlas. 6. Reinicio: si se forma cola, se montan dos recorridos en paralelo.
Variantes3
De memoria
Se mira el recorrido treinta segundos, se retiran las tarjetas y se hace de memoria.
Circuito circular por el que todos avanzan a la vez, sin filas ni esperas.
Dos tipos de salto en todo el recorrido.
Consejos para el profesor4
El salto se cobra en las rodillas y en los tobillos, así que vigila la caída más que la distancia: se cae con los dos pies, rodillas flexionadas y sin ruido.
Si oyes las caídas desde el otro lado de la pista, están cayendo rígidos.
No premies el salto más largo sin mirar cómo se aterriza, porque el grupo va a por lo que tú midas.
Y cuenta los saltos en vez del tiempo: veinte saltos seguidos cansan mucho más de lo que parece a esta edad.
Adaptaciones NEE3
Movilidad reducida
El salto se sustituye por el impulso que el alumno controle —una elevación de tronco, un empuje de brazos, un avance rápido de silla— y cuenta igual que el del resto; las distancias se acortan para todo el grupo, no solo para él. Nada se ata a la silla.
Visual
El recorrido se camina antes de jugarlo, los obstáculos se describen en voz alta y llevan una referencia sonora (un compañero que llama desde la llegada); los bordes de la zona se marcan con huellas de goma pegadas al suelo o cinta de carrocero rugosa, nunca con una cuerda, y dentro de una zona de caída no se marca nada.
Auditiva
La salida y la parada se dan con el brazo en alto y con tarjeta de color, nunca con silbato, y las consignas se muestran hechas antes de pedirlas. Cognitiva o de conducta: menos consignas a la vez, se empieza por el salto más sencillo y se le da un papel visible (juez de la línea, contador de saltos) cuando espera turno.